這年代，有型男、肌肉男、暖男、渣男、直男，后來漸漸多了一個新詞匯，叫秒男。秒男，顧名思義，行房事時以秒計算的，稱秒男。秒男一詞詼諧地說出了一種社會現(xiàn)象——我們的男人開始不行了。陽痿、早泄、遺精、精子質(zhì)量不佳等問題開始困擾越來越多的男性。

但是，男人怎么能說自己不行呢，這是絕對不可以的，男人嘛，最重要的是面子。所以，婦科診室門庭若市，男科卻門可羅雀。絕大多數(shù)男性不愿意正視自己的身體問題，自卑感讓他們閉口不談這問題。少部分踏上求醫(yī)路的，大多數(shù)是因為家中的妻子催促，拗不過妻子，才開始吃藥。

孟子說“食色，性也”，圣人都說了，食欲和性欲是人體的本性，那在行使本性的過程出了問題，我們應(yīng)該正視它。這不過是一種疾病而已，治好就行了，大可不必有心理負擔。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“氣大衰而不起不用”，巢元方的《諸病源候論》認為“勞傷于腎，腎虛不能榮于陰器，故萎弱也”。中醫(yī)看來，陽痿早泄和氣不足，尤其是腎氣不足，密不可分。中醫(yī)認為腎主生殖、主封藏、主藏精。

腎氣不足則萎而不舉，就好像一個管型氣球，多打打氣就會飽滿了，腎氣不足不能供養(yǎng)陰器，就舉不起來。腎原本的功能是要藏精，把精藏于體內(nèi)，。氣不足這個閘門的力量就不夠了，所以就幾秒都挺不住，發(fā)生早泄的情況。

腎氣不足還有那些情況呢？首先腰為腎之府，腰酸是躲不掉的。經(jīng)常腰酸的人大概率房事也力不從心。腎主水液，司二陰，二陰指的是前陰（外生殖器、尿道口），和后陰（肛門），所以腎氣不足的人大小便也有問題。

在小便表現(xiàn)為尿頻、尿不盡，尤其是夜尿。很多人中年之后睡眠中會被尿憋醒，急著上廁所，一晚上好幾次，這就是中年之后我們的腎氣開始下降，不能封藏水液了。

還有就是大便，大便管不住，有時候甚至發(fā)生拉在褲子上的情況，這種在老年人身上不少見，其實都是腎氣衰退的表現(xiàn)。

腎還開竅于耳朵，腎虛的人有時還會出現(xiàn)經(jīng)常性耳鳴的情況，耳鳴的嗡嗡聲比較輕微，類似蚊子的叫聲。腎氣不足，會導致精力不足，常常覺得性欲低下、頭暈、乏力等癥狀。

腎這個“爸爸”都出問題了，那產(chǎn)生的兒子“精子”必然弱小可憐無助，腎虛的人還多伴有精子質(zhì)量不高、畸形率高，甚至無精癥等問題。

- 怎么不再做“秒男” -

要治療陽痿、早泄、精子質(zhì)量問題，固腎強腎是首要任務(wù)。本篇分享一個驗方，叫五子衍宗丸。

五子衍宗丸出自明代張時徹的《攝生眾妙方》，記載道：“男服此藥，添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平秘。舊稱古今第一種子方。有人世世服此藥，子孫蕃衍，遂成村落之說。嘉靖丁亥于廣信鄭中丞宅得之張神仙四世孫，予及數(shù)人用之殊驗?！?/p>

總之，五子衍宗丸對于提高生育能力、增強性功能有奇效。而且此方不論虛實寒熱，都可以使用，堪稱古今種子的第一方。

五子衍宗丸這個名字一聽，有五個兒子，那應(yīng)該很能生。這么理解也沒錯，確實可以提高精子的質(zhì)量，但“五子”的含義是此方共五個藥，每個藥都有一個“子”。分別是枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子。

有些讀者就會疑惑，為什么每個藥名都有個“子”字？這是因為他們都是種子。

種子蘊含的能量是最富有生機的，一個小小的種子，能推開這么重的泥土，往上生長，破土新生。精子和卵子碰撞，就產(chǎn)生了生命。許多“子”類的藥物都有補益腎精、封藏腎精的功能，除了這五味，還有韭菜籽、金櫻子、蛇床子等。

枸杞子是我們?nèi)粘３Ｓ玫乃幉?，網(wǎng)上戲稱說“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”。古代有句名言“君行千里，莫食枸杞”，意思是丈夫要離開家，去到幾千里以外的地方，那就不要吃枸杞了。

為什么呢，出行和枸杞有什么相關(guān)呢？因為枸杞可以提高人的性功能，有助于陰器的勃起，君子外出食用枸杞，容易犯生活錯誤。枸杞滋補肝腎之陰，益精明目，肝腎之陰補上去了，性欲也會隨之提高。

與枸杞補陰不同的是，菟絲子是一味補陽藥。能補肝腎，益腎精。不僅可以強精子，孕婦如遇胎動不安、先兆流產(chǎn)，所服用的保胎方——壽胎丸中也有菟絲子，菟絲子還是一味安胎常用藥。

可見菟絲子確實是一味對生兒育女作用極大的中藥。枸杞補陰，脾虛大便稀的人不可服用。菟絲子偏補陽，大便干燥的不宜服用，如此搭配，則陰陽雙補，既不太熱，也不太寒。

覆盆子與五味子都是收澀藥，收什么呢？收不正常的汗、尿、便、精。覆盆子補腎之外，還能固精縮尿。剛剛有提到，腎虛會使得水液代謝出問題，尿頻、尿不盡、夜尿多，覆盆子就解決尿頻的問題，解決前陰問題。

五味子側(cè)重于后陰，也就是大便的問題。腎虛導致的大便不守，就可以用五味子收住。且五味子還有收汗的功效。盜汗就是由于陰不足引起的，腎陰不足導致的盜汗，五味子就可以很好的解決。

覆盆子、五味子都有固精的作用，相當于把腎的閘門修修好，讓精子沒那么容易瀉出，那么早泄、遺精、滑精的問題就可以解決了。

車前子是一味利水藥，比如小便淋漓不盡，就需要利水。古人認為“水竅開，而精竅閉，車前利水，而能閉精?！贝颂幍拈]精即是固守精液的意思，《本草新編》論述：“水竅開，而精竅閉，自然精神健旺，入房始可生子，非車前之自能種子也”?？梢娷嚽白拥睦?，目的在于腎可以更好的封藏精液。

且車前子可去膀胱熱，若是膀胱有熱，則會熱擾精室，迫精外泄。兩味補腎藥加兩味收澀藥，恐留邪在里，車前子疏利腎氣，與其他四味藥相得益彰。

患者，男，31歲，初診訴：結(jié)婚2年, 其妻未孕，追問下得知：婚前色欲過度及手淫致陽物不舉, 腰膝酸軟, 畏寒, 精神差, 心煩郁悶, 時有失眠、頭疼頭暈癥狀。舌苔淡白, 脈弦細無力。治以溫補腎陽。

方以五子衍宗丸加減，服藥三月后，諸證皆消，又兩月后，其妻已有身孕。

- 醫(yī)案分享之少精弱精 -

患者，男，31歲，初診訴：同居4年未育, 其妻婦科檢查及月經(jīng)周期均正常, 夫妻性生活均正常。平素倦怠乏力、食少、小便可、大便不成形、睡眠欠佳, 舌苔淡白, 脈弦細無力。精液常規(guī)檢查示：顏色乳白, 粘稠度適中，石灰味, 量1.5 ml, 精子計數(shù)28×106/ml, 精子活力a級11%, b級18%, c級22%, d級48%。

方用五子衍宗丸合益氣健脾之藥。連服三月，精子活力明顯增強，次年順產(chǎn)一女嬰。

五子衍宗丸配伍精妙，不寒不熱，補中有瀉，適合絕大多數(shù)腎虛患者，如果有腰酸、陽痿、早泄、遺精、精子質(zhì)量不佳、性欲低下、耳鳴、精力不足癥狀的，都可以服用。

因適用人群廣，此方已制作成中成藥，各大藥店都可以買到，價格也不貴，讀者可自行購買。服用一個月看效果，如果效果不明顯可咨詢當?shù)刂嗅t(yī)，尋求更適合的方子。

呂國光博士臨床發(fā)現(xiàn)精神壓力也是導致陽痿的一個重要病因，他創(chuàng)新性的運用中醫(yī)古方四逆散聯(lián)合五子衍宗丸，補腎的同時重視疏肝，著重疏解精神壓力，臨床頗有效驗。

另外需要注意的一些傷精行為。許多年輕患者性欲高，用了錯誤的方式釋放，且不知節(jié)制，長久以來消耗腎精，這是最常見的導致陽痿、早泄的原因。

腎精生成不易，不可過度消耗。熬夜、抽煙酗酒、吃寒涼食物也是常見的消耗腎精的方式，尤其是熬夜，子時之前睡覺方可保養(yǎng)腎精。健康的生活方式加上藥物助力，相信很快你就會恢復男人的自信。