血管變硬，“腿腳”先知？這“4個(gè)”表現(xiàn)快去醫(yī)院檢查，別大意！很多中老年人在體檢的時(shí)候都會(huì)在體檢單上發(fā)現(xiàn)血管硬化情況。

其實(shí)血管硬化也是一種非常常見(jiàn)的病癥，它會(huì)隨著年齡的不斷增長(zhǎng)而不斷發(fā)生改變。雖然血管硬化并不是太過(guò)嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)誘發(fā)心梗血管堵塞等情況，所以在發(fā)現(xiàn)之后也需要及早治療。對(duì)于血管硬化的朋友們來(lái)說(shuō)，腿腳會(huì)出現(xiàn)這4種表現(xiàn)。

一、血管硬化后腿腳會(huì)出現(xiàn)的4種表現(xiàn)。

1、手腳冰涼。

  隨著天氣的逐步變冷，絕大多數(shù)女性朋友都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼情況，溫度越低手腳冰涼情況越嚴(yán)重，但是這種情況通常都是寒冷季節(jié)才會(huì)出現(xiàn)的。如果一年四季都是手腳冰涼的話，就需要引起注意了，很可能是由于血管硬化所引起的。

2、下肢水腫。

  很多人都有下肢水腫的問(wèn)題，引起下肢水腫的原因有很多，其中最常見(jiàn)的就是血管硬化所導(dǎo)致的。一旦血管變硬之后，腿部的血管就會(huì)受到堵塞，使血液沒(méi)有辦法正常流入到腿部的各個(gè)部位，長(zhǎng)期往下去就會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張的情況產(chǎn)生，進(jìn)而引起下肢水腫。

3、腿腳發(fā)麻。

  當(dāng)血管變硬之后，腿腳部位是最先有感覺(jué)的，因?yàn)橥饶_部位屬于神經(jīng)的末梢距離，心臟位置比較遠(yuǎn)，所以當(dāng)問(wèn)題發(fā)生之后，也能夠在第一時(shí)間感知到。如果一旦血管開(kāi)始變硬，腿部就可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻腫脹變硬等問(wèn)題，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致肌肉壞死，甚至中風(fēng)情況。

4、腿部疼痛。

  很多朋友們?cè)诔霈F(xiàn)血管硬化之后，腿部也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。而這種情況在最開(kāi)始的時(shí)候，也是比較微弱的，很容易讓人忽略，但是隨著時(shí)間的不斷加劇，腿部的疼痛感也會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。尤其是在走路的時(shí)候疼痛感會(huì)更加明顯，有些人甚至無(wú)法正常走路。而這種腿部的疼痛感也會(huì)發(fā)生大面積的輻射，除了會(huì)出現(xiàn)在腿部之外，在一些其他地方也可能會(huì)出現(xiàn)疼痛。

二、如何預(yù)防血管硬化的情況產(chǎn)生？

1、保持清淡飲食。

  想要預(yù)防血管硬化的出現(xiàn)就必須要保持清淡飲食，忌辛辣油膩性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。在做飯的時(shí)候也需要少油少鹽，少放一些調(diào)味品，因?yàn)檫@些調(diào)味品吃多的話對(duì)身體也是有一定危害的。

2、多吃疏通血管食物。

  由于血管硬化的危害是比較大的，所以想要預(yù)防血管硬化的話，就必須要多吃一些疏通血管的食物。常見(jiàn)的疏通血管的食物也有很多，如，海帶，洋蔥，木耳等，但是提到對(duì)血管最好的食物還是非地龍莫屬了。其實(shí)地龍屬于一種中藥材，它具有利尿通經(jīng)、活血化瘀等功效，在很多醫(yī)學(xué)典著當(dāng)中都有記者。

  看完以上內(nèi)容之后，相信大家對(duì)血管硬化的表現(xiàn)也已經(jīng)有所了解了。如果發(fā)現(xiàn)自己的腿腳出現(xiàn)了以上這4種表現(xiàn)就需要引起注意了，積極進(jìn)行治療才是最好的解決方式。

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