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孕婦能吃的營(yíng)養(yǎng)品包括葉酸、DHA（二十二碳六烯酸）、含鐵和鈣元素的維生素等。 1.葉酸：孕婦在早孕期可以補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，有利于胎兒的健康發(fā)育。可以吃含有葉酸的復(fù)合維生素片等進(jìn)行補(bǔ)充。 2.DHA：DHA是胎兒腦部、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期也可以吃富含DHA的營(yíng)養(yǎng)品，如：魚(yú)類、貝類等。 3.含鐵、鈣元素維生素：胎兒的骨骼、肌肉發(fā)育，都離不開(kāi)鈣質(zhì)。同時(shí)孕婦缺鐵，會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以在孕期要補(bǔ)充鐵、鈣元素，多吃動(dòng)物肝臟、肉類等營(yíng)養(yǎng)品。 4.潤(rùn)佳樂(lè)孕婦在孕期應(yīng)該確保營(yíng)養(yǎng)供給充足，若出現(xiàn)任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。［潤(rùn)佳樂(lè)］孕產(chǎn)婦兒系列產(chǎn)品，該系列作為孕產(chǎn)婦兒營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的科研成果，受到孕產(chǎn)婦兒專家和一線醫(yī)務(wù)工作者的關(guān)注。 |
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