有很多人都有飯后用牙簽剔牙的習慣，畢竟有些食物殘渣嵌塞在牙縫里，不剔掉是很難受的一件事。這個習慣看似沒有什么大不了，很多人也不覺得這樣做會對健康有什么影響，殊不知看上不起眼的剔牙習慣，可能正在偷偷傷害著你的健康。

為什么有的人吃東西時總愛塞牙呢？

1、牙齒不正

有些人牙齒排列不齊，這樣牙齒之間就會有縫隙，吃東西時就容易牙縫里塞東西；

2、有齲齒

有些人牙齒上有蟲洞，平時不疼也不補，這樣吃飯時肯定就很容易塞牙了。

3、缺牙

有些人牙掉了，沒有及時去補，這樣時間一長，上下牙齒咬合面就不平衡了，吃東西時就變得愛塞牙了。

4、牙齦萎縮

隨著年齡增長，牙齦會發(fā)生萎縮，導致牙縫變大，加上牙周疾病，這些都會導致經常塞牙。

經常用牙簽剔牙，或將面臨4個問題，早做了解

1、容易患上牙齒疾病

牙簽，大家覺得尖尖細細的，不會對牙縫有什么傷害，但是相對于牙縫來說，牙簽還是顯得太粗了。

所以頻繁地用牙簽剔牙，就會讓牙齒受到傷害，而且牙簽太粗無法剔到牙尖乳頭區(qū)，這里本身并沒有縫隙。

經常剔就會讓牙齒間隙變大，讓塞牙情況出現得更加頻繁，從而形成惡性循環(huán)，越使勁剔越容易塞牙，越會導致牙齦萎縮，容易出現牙周疾病。

2、傷害牙齦，導致牙齦出血

牙簽前端很尖，所以不小心就會戳到牙齦，有時候可能剔出血來了，食物殘渣還是沒有被剔出來，所以想要將牙縫剔干凈了，還是最好用牙線。

3、損傷牙釉質

如果剔牙時過分用力，就容易破壞牙釉質，牙釉質是起到保護牙本質和牙髓作用的，如果它被破壞了，修復起來是很困難的，這樣牙本質失去了保護就會暴露在外，變得異常敏感，容易導致牙齒酸軟無力，甚至咀嚼食物都會變得很困難。

4、加大細菌感染幾率

大部分牙簽都是木質的，很多人在使用時，一般不太注意，沒細看牙簽有沒有霉變或是質量不合格的現象，這樣在使用過程中就會導致細菌霉菌趁虛而入，損害身體健康，讓口腔感染上疾病。

說到這可能就會有人問了，不能用牙簽剔牙，那牙縫塞東西了怎么辦，不能置之不理吧。當然了我們不能任由食物殘渣殘留在牙縫當中，時間長了也是會滋生細菌，誘發(fā)牙周疾病的。

對于塞牙的問題，我們要有針對性地解決。比如如果是有齲齒，就要及時補，如果長了智齒，要聽牙醫(yī)的意義看是否需要拔除。

要是牙縫太小，就要用牙線，牙線是用很細的纖維制造的，不會損傷牙齦，而且更容易剔除干凈。

平時養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣，定期洗牙，早點改掉使用牙簽的習慣，換成牙線更健康。