【原】早起讀書390天| 如果失敗有防疫針，你要么？

雅珺的小視界 2022-11-30 發(fā)布于海南

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時(shí)光日記:

昨天硬核girl計(jì)劃開營(yíng)，小伙伴們說(shuō)發(fā)現(xiàn)個(gè)有趣的現(xiàn)象：自我們開始推，我們的朋友圈中也開始出現(xiàn)各種7天如何的文案，其實(shí)解釋為墨菲定律也好，覺得有趣借鑒也好，集體無(wú)意識(shí)也好。說(shuō)明大家多少都是被這個(gè)概念打動(dòng)了，認(rèn)可這個(gè)概念，這很好。

自己有過(guò)一次經(jīng)歷，將自己憋了很久的一個(gè)創(chuàng)意規(guī)劃對(duì)一個(gè)看起來(lái)很靠譜的人和盤托出，從創(chuàng)意出發(fā)點(diǎn)到后續(xù)發(fā)展再到落地方式甚至slogen，很巧的是，沒多久這人就做了類似的事情，相似度極高，但跟我沒什么關(guān)系。心里有過(guò)一丟丟不舒服，但我還是更愿意相信這就是個(gè)巧合，而且從另一個(gè)角度看，說(shuō)明這人的執(zhí)行力很強(qiáng)，憑這一點(diǎn)就比我適合干這個(gè)事兒。

果然，因?yàn)闆]有在不適合的事情上糾結(jié)，我才有機(jī)會(huì)跟自己獨(dú)處、有時(shí)間看書學(xué)習(xí)陪伴家人調(diào)理身體，當(dāng)有了更適合我、更有心流的事情，我才有足夠的能量去面對(duì)。

所以，人生是個(gè)流動(dòng)的過(guò)程，“此一時(shí)彼一時(shí)”挺有道理的。

早起讀書第390天

閱讀書籍：《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》

【美】比爾·博內(nèi)特戴夫·伊萬(wàn)斯 周芳芳譯

閱讀范圍：P186-P200

有限游戲與無(wú)限游戲

很多書會(huì)把人生形容為旅程，從現(xiàn)在走向未來(lái)，永遠(yuǎn)都會(huì)有變化，每一個(gè)變化都是一個(gè)新的設(shè)計(jì)。我們要做的，是把每一個(gè)階段的變化看作是過(guò)程中的一部分，而不是結(jié)果。

哲學(xué)家詹姆斯·卡斯有一本有趣的書《有限與無(wú)限的游戲》，他指出我們做的每一件事都可以歸納為有限游戲或無(wú)限游戲，看你設(shè)定的目標(biāo)是什么。如果你的目的是獲勝，那么就遵守規(guī)則，那這是個(gè)有限游戲；如果你的目的是為了快樂，不斷讓游戲繼續(xù)下去，那就是無(wú)限游戲。比如，踢足球，如果沒有規(guī)則，沒有輸贏，游戲就失去了意義；但喜愛足球的熱情，是一個(gè)無(wú)限游戲，可以一直進(jìn)行下去。

人生設(shè)計(jì)就是一場(chǎng)無(wú)限游戲，我們會(huì)通過(guò)游戲越來(lái)越接近真實(shí)的自己，展現(xiàn)自己令人驚嘆的一面。生活原本就是一個(gè)問題疊加著另一個(gè)問題，只有不斷的嘗試下去，才會(huì)讓自己活得有意思。

我奶奶說(shuō)過(guò)，人懂的道理都是（經(jīng)）事兒教會(huì)的。我們就是在尋覓自己尋覓適合的事情中不斷地的成長(zhǎng)、轉(zhuǎn)變的。既然每一次事情都是一個(gè)轉(zhuǎn)變，失敗是不是就沒那么可怕了。

失敗重構(gòu)練習(xí)
這個(gè)練習(xí)讓我想起心理學(xué)里的歸因，樂觀的人會(huì)比較傾向于把成功的原因歸結(jié)到自己身上，把失敗的原因歸因?yàn)橥饨纾^的人則是反過(guò)來(lái)。但有趣的是，輕度抑郁癥患者比正常人悲觀，但也更接近客觀事實(shí)，反而是正常人比較容易把事情往不切實(shí)際的樂觀方向去想。

失敗重構(gòu)練習(xí)就是讓我們?cè)诎咽〉脑蜻M(jìn)行更客觀的復(fù)盤，重新解讀失敗帶來(lái)的問題，避免陷入悲觀沮喪、停滯不前的狀態(tài)。

練習(xí)有三部分：

1、記錄失敗的經(jīng)歷。

2、對(duì)失敗進(jìn)行分類，把失敗分為低級(jí)錯(cuò)誤、弱點(diǎn)、和蘊(yùn)含成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的三類。如果是低級(jí)錯(cuò)誤，你最好就是承認(rèn)自己錯(cuò)了，并反省；弱點(diǎn)是由于自身弱點(diǎn)導(dǎo)致的，即便是很努力去嘗試改變卻依然失敗了，那就最好接納自己的這個(gè)弱點(diǎn)，最好的解決方法是避開；成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的失敗是一種本可以避免或者以后可以避免的，這類失敗是有補(bǔ)救方法的，也是我們的機(jī)會(huì)之所在。

3、鑒別出蘊(yùn)含成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的失敗。在洞見一欄中寫出你的感悟以及改進(jìn)方法。