01

人生苦短，要活成你自己。

有一句話說，“人要學(xué)會的第一件事情，就是學(xué)會對自己好，成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。”

人生苦短，日子過一天，少一天，我們每個人都在漸漸老去的路上，修養(yǎng)身心，富養(yǎng)自己，取悅自己，照顧好自己，善待自己，是我們一生的修行。

很多人活著，其實都在為別人而活，而沒有考慮過自己的感受。

其實在這個世界上，沒有一條規(guī)定是要你必須顧及所有人的感受，也沒有一條規(guī)定你要你一定要活成別人喜歡的樣子。

你就是你，是顏色不一樣的煙火。人這一生，你要做你自己，不必總是取悅別人，善待好自己，這一生最重要的事情。

人啊， 別總是活在別人的標(biāo)簽里，你要遵從自己內(nèi)心的選擇，聽從自己內(nèi)心最真實的聲音，不要因為別人的想法而丟失了你自己。

這輩子其實說長不長，說短不短，時光匆匆，一晃而過，你要活成你自己，便是對你最好的善待。

02

好好睡覺，就是善待自己。

人啊，一路走來都不容易，懂得你人，其實只有你自己。

或許有時候會很疲憊，很迷茫，很沮喪，但請你一定要對自己好。再苦再累，也要休息好，都要吃好，照顧好自己，別忘了告訴自己，人生過一天就少一天，善待好自己，才是當(dāng)前重要的事。

不管煩惱多少，睡覺醒來，什么都過去了。好好睡一覺，便是最好的養(yǎng)生。

朱光潛先生說：“越聰明的人，越懂得休息?！?/p>

煩惱天天有，不想自然無，沒有誰的一生是一帆風(fēng)順的，生活更是一地雞毛，你越是想太多，就越休息不好，精神狀態(tài)就不好，人做什么事情都不會順利。

人生因果是輪回的，先照顧好自己，身體好，才是一切開始的前提。

天大的事情，都不如身體健康最重要。

所以，你要放平心態(tài)，靜下心來人，不要浮躁，不要糾結(jié)，遇到什么事情，就樂觀去面對，哪怕暫時解決不了，也要好好睡一覺，煩惱不過夜，第二天醒來又是元氣滿滿的一天。

03

善待自己，別讓心情生病。

豐子愷在《豁然開朗》里說：既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如清心。既然沒有如愿，不如釋然。

人這一生，其實過的就是心情，心情好，一切都好。不管遇到什么事情，想開了，也就這么回事。

心情影響人生，一個人活著，若整天心情不好，愛生氣，愛煩惱，憂心忡忡的，充滿負能量，那么身體也會出現(xiàn)問題的。

心情雖然不是人生的全部，卻可以讓人生過得不好。

在人生中，盡管保持好心情吧，擁有知足的心態(tài)，懂得感恩生活，心寬一點，少計較，少抱怨，便是對自己最好的善待。

人生艱苦，不能再讓心情生病，笑一笑，十年少，微笑著面對生活吧，你會過得開心的。

04

人生在世，不過匆匆一載，如果你累了，不如換個活法。

生活不如意的事情很多，人生也有很多走不通的路，留不住的情，人生為了生活而忙碌，為了一些人情世故而心累。

有時候，你在生活中真的喘不過氣來，不如就讓自己換一種活法吧，別委屈自己，別為難自己，善待自己，才是認真要做的事情。

過去的事情，就不要再耿耿于懷，學(xué)會釋然，在匆匆人生中，淡然地活著，你若安好，便是晴天。

離開的人，就不要再糾纏，勉強換不來幸福，痛苦的只是自己，學(xué)會放手，成全別人，也是解放自己。

遭遇的變故，就勇敢面對，人生沒有過不去的坎，一切要向前看，堅強起來，樂觀起來，一切都會過去的。

人生匆匆，過一天，就少一天，一定要善待好自己，愛自己，照顧自己，你過得好，才是真的好。

人生苦短，要活成你自己。

有一句話說，“人要學(xué)會的第一件事情，就是學(xué)會對自己好，成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己?！?/p>

人生苦短，日子過一天，少一天，我們每個人都在漸漸老去的路上，修養(yǎng)身心，富養(yǎng)自己，取悅自己，照顧好自己，善待自己，是我們一生的修行。

很多人活著，其實都在為別人而活，而沒有考慮過自己的感受。