培養(yǎng)孩子的情緒控制力 有研究表明， 如果孩子能夠， 在負(fù)面情緒來襲的時候， 準(zhǔn)確地將情緒表達(dá)出來， 那么在表達(dá)的過程中， 他的情緒就會減弱80%了。 在日常生活中， 我們就應(yīng)該引導(dǎo)孩子， 去識別各種各樣的情緒： 開心、傷心、憤怒、沮喪…… 培養(yǎng)孩子的， 情緒自我覺察能力， 和情緒的自我調(diào)節(jié)能力。 如此， 當(dāng)他們遇到不滿的事情時， 就能夠正確地， 表達(dá)自己的想法和感受， 好好說話， 好好溝通， 尋找解決問題的辦法， 而不是胡亂地發(fā)脾氣。 |
