文｜隨安

不跟爛人較勁，收獲坦然；不跟過去較勁，收獲重生；不跟煩惱較勁，收獲快樂。

最近看到一段話，深有感觸：人生中大多數(shù)痛苦和煩惱，其實(shí)都是你自己在和自己較勁。

因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事，與人爭得頭破血流，把生活弄得一地雞毛；

放不下過去的恩怨，深陷往事的泥塘之中，無法自拔；

為了沒有發(fā)生的事情煩惱，惶惶不可終日，杞人憂天。

很多時(shí)候，讓我們身心疲憊的，不是工作的壓力，也不是生活的不如意，而是自己總跟自己過不去。

人生下半場，最通透的活法，是不跟自己較勁。

不跟爛人較勁，從容自在

有一天，蘇軾和好友佛印外出游玩。玩累了，他們來到附近一家小飯館。

店里的小伙是個(gè)以貌取人的勢利眼，看人下菜碟。

忙著對(duì)貴客獻(xiàn)殷勤，對(duì)衣著樸素的蘇軾和佛印非常冷落。

吃飽飯后，佛印十分恭敬地向小伙計(jì)付了賬。

出了飯館之后，蘇軾滿腔怒火，對(duì)佛印說：“這個(gè)伙計(jì)真令人討厭。”

佛印回應(yīng)說：“他呀，是個(gè)勢利小人?！?/p>

蘇軾聽后不解地問：“那你為何還對(duì)他如此恭敬呢？”

佛印云淡風(fēng)輕地說：“我為什么要讓他來改變我的行為和心情呢?！?/p>

想起白巖松說過的一段話：“有時(shí)候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右?！?/p>

真正活得通透的人，從不跟爛人較勁，不會(huì)因他人的情緒、外界的環(huán)境，而影響自己的心情。

宋朝有位宰相叫呂蒙正。

有一次，他上朝奏事，有位官員在簾子后面指著他嘀咕道：“這樣的人也配當(dāng)宰相，真是可笑?！?/p>

呂蒙正假裝聽不見，頭也不回，徑直往前走。

身邊的隨從為主人鳴不平，要去查證是誰說的，呂蒙正卻制止道：

“如果知道了這個(gè)人是誰，那我這輩子都會(huì)耿耿于懷，何必呢？再者，他對(duì)我也沒有造成什么影響?！?/p>

生活中，難免會(huì)遇到心胸狹窄、胡攪蠻纏的人，他們?cè)g毀你、看低你、嘲諷你。

有的人較勁糾纏，爭辯不休，把自己弄得滿身戾氣，心情暴躁；

有的人不予理睬，一笑置之，活得輕松快活，瀟灑自在。

很喜歡楊絳的這段話：

“最高級(jí)的懲罰就是沉默，最矜持的報(bào)復(fù)就是無視，

少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活得高貴一點(diǎn)，學(xué)會(huì)放下，才能更好地前行，

這個(gè)世界看似紛繁復(fù)雜，其實(shí)本質(zhì)卻還是你一個(gè)人的世界?！?/p>

人活一世，終究要明白：面對(duì)爛人的惡語，爛事的糾纏，不必放在心上，要記住，自己的心情才是最重要的。

不跟過去較勁，重獲新生

有人說：許多傷害本來就是一次性的，可能因?yàn)橛辛四愕脑试S，你的執(zhí)念，它才像一把鋸子，不斷在你心上拉扯，而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實(shí)是你自己。

如果總是沉溺于過去，無異于親手將自己送進(jìn)暗無天日的囚牢，在遺憾和內(nèi)耗中不斷折磨自己，讓自己痛苦不堪。

古時(shí)候有一位女子夜里總被同一個(gè)噩夢驚醒。

夢里有一群人被關(guān)在一間黑屋子里，他們?nèi)找乖谖輧?nèi)尖叫、哀嚎。

女子被折磨得難以入眠，她日漸消瘦，精神恍惚。

一天，女子上山找高僧化解心中的噩夢，高僧給了她一把鑰匙說：

“下次再做這個(gè)夢，你用鑰匙把屋內(nèi)的人都放出來。”

夢里女子用這把鑰匙，打開黑屋子的門，屋內(nèi)的人逐一走了出來。

女子發(fā)現(xiàn)，這些人都是曾經(jīng)傷害過自己的人。

當(dāng)最后一個(gè)人走出來時(shí)，女子潸然淚下。

因?yàn)槟侨?，正是自己?/p>

一個(gè)人越對(duì)過去耿耿于懷，就越會(huì)折磨自己。反之，越能放下過去的恩怨，就越能讓內(nèi)心得到解脫，重獲新生。

南非總統(tǒng)曼德拉，曾被關(guān)押入獄27年，受盡百般折磨，后來苦盡甘來，被選為總統(tǒng)。

上任當(dāng)天，他邀請(qǐng)了曾經(jīng)在獄中虐待過他的幾位獄警，并向他們敬禮，握手言和。

在眾人詫異和不解的目光中，他微笑著說：“當(dāng)我走出囚牢時(shí)，我就知道，如果我不能放下心中的仇恨，我將永遠(yuǎn)活在地獄之中?！?/p>

正如作家王爾德所言：

“為了自己，我必須饒恕你。一個(gè)人，不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇。不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘?！?/p>

生活本就是負(fù)重前行，倘若我們對(duì)過往的傷害耿耿于懷，只會(huì)額外增加更多痛苦。

與其在反芻中折磨自己，將自己的未來葬送在過去，不如咽下恩怨，選擇釋懷。

越長大越明白：日子總得向前看，不能總是回頭望。

人生下半場，學(xué)會(huì)不跟過去較勁，同過去握手言和，坦然放下，才能更好地?fù)肀КF(xiàn)在和未來，迎接新的人生。

不跟煩惱較勁，幸福常在

你知道嗎，人生中有超過99%的煩惱都不會(huì)發(fā)生。

有位心理學(xué)家曾做過一項(xiàng)煩惱箱實(shí)驗(yàn)。

他請(qǐng)來20名志愿者，讓他們把未來一周的煩惱寫在紙上，并寫上自己的名字，然后投入煩惱箱中。

一周后，心理學(xué)家把箱子里所有的紙條都拿出來，有90%的煩惱都沒有發(fā)生。

接著，心理學(xué)家把剩下10%的煩惱重新放入箱中。

又過去了一周，發(fā)現(xiàn)剩下10%的煩惱，都已不再是煩惱。

生活中很多讓我們煩惱的問題并不一定會(huì)發(fā)生，人之所以會(huì)煩惱，究其原因就是想太多。

佛經(jīng)里有這樣一段話：“人之所以有煩惱和痛苦，是因?yàn)橛型牒蛨?zhí)著。有了妄想煩惱多，對(duì)此妄想念念相續(xù)去執(zhí)著，便是痛苦。”

有這樣一則故事。

有位農(nóng)夫想在家中掛一幅畫，有釘子，但沒有錘子，于是打算向鄰居家借。

走在路上，農(nóng)夫開始胡思亂想；

“要是鄰居不肯借，該怎么辦？”

“昨天他對(duì)我態(tài)度冷淡，是對(duì)我有意見嗎？”

“我又沒有做什么對(duì)不起他的事，他為什么要不滿？”

“要是有鄰居向我借工具，我立刻就會(huì)借給他?！?/p>

“他為什么不肯借，連這點(diǎn)忙都不肯幫，他還自以為我依賴他，僅僅因?yàn)樗幸话彦N子?！?/p>

農(nóng)夫越想越生氣，迅速跑過去，按響門鈴。

鄰居打開門還沒來得及打招呼，農(nóng)夫就氣沖沖地喊道，“留著你的錘子自己用吧，你這個(gè)小氣鬼?！?/p>

很多人活得不幸福，便是像故事中的農(nóng)夫一樣，內(nèi)心戲太多，自己給自己煩惱，陷入內(nèi)耗的怪圈之中。

常言道：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

人活一世，煩惱的事情有很多。

與其為明天煩惱，為未來憂愁，不如忘記煩惱，收拾好心情，活在當(dāng)下，開心過好當(dāng)下的每一刻。

正如作家林清玄所說：“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會(huì)在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。”

繁華三千，看淡即是云煙。

只有忘記憂愁，生活才會(huì)充滿陽光；只有忘記煩惱，人生之路才能走得更遠(yuǎn)、更輕松。

周國平說：“人生要有不較勁的智慧?！?/p>

誠然如此，不跟自己較勁，正是人生的大智慧。

不跟爛人較勁，收獲坦然；不跟過去較勁，收獲重生；不跟煩惱較勁，收獲快樂。

余生，愿你我都能做個(gè)心胸寬廣之人，胸懷越大，煩惱越少，自能渡得了生活的百般刁難，享受得了人生的苦盡甘來。

作者簡介：隨安，富書專欄作者，富小書的人，別讓今天的懶，成為明天的難，美好的東西永遠(yuǎn)不會(huì)被輕易獲得，想要的生活要靠自己去拼搏，本文首發(fā)公眾號(hào)：富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》