血脂是跟我們每個(gè)人都關(guān)系密切的一個(gè)名詞，但它具體指的什么東西很多人不是特別清楚，下面我們來(lái)聊一聊它們。

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我們通常所說(shuō)的血脂主要指甘油三酯與膽固醇。

淺談甘油三酯

甘油三酯通俗點(diǎn)的名字叫“脂肪”，再通俗點(diǎn)叫“油”，也就是動(dòng)物身上所謂的“膘”。它主要來(lái)源于我們所食用的動(dòng)物油、花生油、菜籽油或肥肉等。

有些人很不理解，他們平時(shí)飲食很清淡，少油也少肉，為什么甘油三酯還高呢？那是因?yàn)槲覀?span>吃進(jìn)去的糧食（尤其精米、白面、糕點(diǎn)等）的主要成分是淀粉，它們吃多了消耗不完的話會(huì)很快轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體里，這也是吃甜食易發(fā)胖的原因。

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甘油三酯是我們?nèi)梭w的能量銀行。

多吃少動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致多余的油和淀粉等以脂肪的形式存在我們體內(nèi)，轉(zhuǎn)化為“肥膘”；

少吃多動(dòng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪則被分解掉、為人體提供能量，從而達(dá)到減“肥”的目的。

甘油三酯增高對(duì)血管的損害雖然不及膽固醇，但長(zhǎng)期增高仍然能導(dǎo)致血管粥樣硬化，重度增高會(huì)誘發(fā)急性胰腺炎。

TG的合適水平是 < 1.7 mmol/。如果該指標(biāo)輕度增高可先通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)控制；如果仍不能降至正常范圍，可給予他汀類藥物；若重度升高可應(yīng)用貝特類藥物。

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談?wù)勀懝檀?/span>