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保護(hù)自己,就要學(xué)兩招防身自衛(wèi) #傳統(tǒng)武術(shù)#功夫 #防身自衛(wèi) #@DOU 小助手
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練完不拉伸,等于白練#健身 #漲知識(shí) #健身運(yùn)動(dòng) @DOU 小助手
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零基礎(chǔ)學(xué)功夫武術(shù):腿法后擺腿詳細(xì)教學(xué)。實(shí)用健身
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八極拳動(dòng)作教學(xué)#功夫 #武術(shù) #八極拳 @DOU 小助手
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威力太大,謹(jǐn)慎使用
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#dou出真功夫 #武術(shù) #腿法
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健身多久身材才會(huì)有變化?#健身 #跑步 #運(yùn)動(dòng) #自律 #身材管理 @DOU 小助手
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鍛煉身體貴在堅(jiān)持#養(yǎng)生就是養(yǎng)健康 #堅(jiān)持鍛煉就會(huì)收獲 #自律 @專注運(yùn)動(dòng)健身 @DOU 小助手
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