|
如今天氣干燥，想必很多人都有皮膚瘙癢的情況，很多人以為皮膚癢就是皮膚病，自己買藥膏涂抹，等到藥膏不管用了，才會(huì)來(lái)就診，往往就拖延病情了。 其實(shí)，血糖升高也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，如果發(fā)現(xiàn)身體有這幾處瘙癢，要引起重視。  1、 皮膚發(fā)癢 皮膚經(jīng)常發(fā)癢是比較常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，能夠引起皮膚發(fā)癢的原因也是有很多的，常見(jiàn)的包括過(guò)敏性皮炎、真菌感染、老年皮膚瘙癢癥、季節(jié)性皮炎等等。 同時(shí)，皮膚瘙癢還可能與內(nèi)科疾病有關(guān)，比如糖尿病，當(dāng)身體的血糖長(zhǎng)期升高時(shí)，就會(huì)影響皮膚的防護(hù)功能，使得身體處在干燥狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚刺癢、產(chǎn)生紅點(diǎn)等。 而且，長(zhǎng)期高血糖還可以導(dǎo)致外周神經(jīng)病變，出現(xiàn)感覺(jué)異常，如瘙癢。 對(duì)于皮膚瘙癢的情況，需要積極尋找病因病去除誘因，平時(shí)注意皮膚保養(yǎng)，注意保濕，盡量少用肥皂和熱水過(guò)度洗燙皮膚。 2、 耳朵發(fā)癢 耳朵發(fā)癢也是生活中常有的癥狀，一般是過(guò)敏或者真菌性外耳道炎、濕疹等引起，通過(guò)治療后大多會(huì)逐漸恢復(fù). 但如果耳朵并沒(méi)有過(guò)敏或發(fā)炎的情況，而且平日也保持了耳朵的清潔，但卻經(jīng)常發(fā)生瘙癢的情況，那么就要留意自身的血糖情況了。 因?yàn)槿绻情L(zhǎng)期偏高，就會(huì)刺激到耳屎腺以及耳朵皮脂腺，導(dǎo)致其產(chǎn)生很多的耳屎，長(zhǎng)期堆積，就很容易造成耳朵發(fā)癢。 對(duì)于耳朵發(fā)癢的情況，一般大多數(shù)情況下是清潔不到位的原因，所以在日常生活中，也要學(xué)會(huì)保護(hù)耳朵，最好不要經(jīng)常挖耳朵。 對(duì)于進(jìn)入耳朵的水，可以用棉簽輕輕擦拭，以避免耳朵發(fā)炎，如果耳朵存在經(jīng)常瘙癢的情況，最好及時(shí)查明原因，了解病情。 3、腳部瘙癢 感覺(jué)腳趾、腳底異常瘙癢時(shí)，要仔細(xì)觀察，有沒(méi)有傷口和潰爛，如果傷口很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有愈合，說(shuō)明是血糖升高了，影響了愈合速度，要盡快把血糖降下來(lái)，以免傷口感染。 大概有三分之一的患者反映皮膚瘙癢，有全身性的，以腰背、四肢為主，也有小面積的瘙癢，在隱私部位比較多。 由于長(zhǎng)期抓撓，皮膚已經(jīng)出現(xiàn)暗沉、疤痕、血痂，讓患者飽受痛苦和折磨。 為什么血糖升高了皮膚容易瘙癢？ 代謝異常導(dǎo)致皮膚干燥 神經(jīng)損傷導(dǎo)致人體對(duì)瘙癢敏感 皮膚免疫力下降，容易遭受病菌感染 長(zhǎng)期用藥人體出現(xiàn)異常反應(yīng) 瘙癢是一件非常痛苦的事，無(wú)法緩解的情況下，會(huì)影響患者的身心健康，所以，當(dāng)務(wù)之急就是控制血糖，避免抓撓皮膚。 控制血糖有多種方法，比如說(shuō)服藥、少吃高糖飲食、多喝水，盡可能將血糖控制在安全范圍內(nèi)，同時(shí)還要避免它上下波動(dòng)。  感覺(jué)瘙癢時(shí)要忍住，否則會(huì)進(jìn)入“越抓越癢”的循環(huán)中，還會(huì)抓傷皮膚，引發(fā)感染。 可以用溫水清潔皮膚，緩解瘙癢癥狀，同時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，避免水分流失過(guò)快。 學(xué)會(huì)分散注意力，越是在意它，就越會(huì)覺(jué)得癢，不妨找些事給自己做，另外，要忌口辛辣、刺激的食物，以免刺激瘙癢發(fā)作。 治療糖尿病的幾項(xiàng)措施 1、皮膚對(duì)策： 血糖平穩(wěn)后，皮膚問(wèn)題自然會(huì)得到緩解，但是患者也要學(xué)會(huì)護(hù)理皮膚，穿寬松的衣服，減少使用清潔產(chǎn)品，同時(shí)要降低水溫，不能過(guò)熱，不要經(jīng)常用搓澡巾。 若皮膚有感染，每次清潔后要及時(shí)涂抹藥膏。 2、飲食對(duì)策： 減少生活中的糖，除了日常用的白砂糖，精制米面也要少吃，可用玉米、豆子等粗糧代替一部分米飯和饅頭。 天然的水果含糖可以吃，但是零食中添加的人工糖要少吃，如果你喜歡甜甜的口感，可以選擇代糖類食品。 3、運(yùn)動(dòng)對(duì)策： 在做運(yùn)動(dòng)前要先了解運(yùn)動(dòng)禁忌，比如患者足底有創(chuàng)傷，應(yīng)等傷口好了再運(yùn)動(dòng)，再比如患者心臟不好，那就不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)搭配是有氧加抗阻，可以選擇慢跑、打球等項(xiàng)目，讓自己動(dòng)起來(lái)，也可以選擇俯臥撐、拉彈力彈，訓(xùn)練不同的肌肉群，加快燃脂和降糖速度。  4、用藥對(duì)策 胰島素、二甲雙胍等降糖藥應(yīng)該怎么用，要結(jié)合疾病類型、體型、年齡來(lái)，不可“跟別人學(xué)”，不可迷信“貴藥”，不可不看說(shuō)明書。 不要擔(dān)心藥物有副作用，做到按時(shí)服藥，當(dāng)下降低血糖才是關(guān)鍵。另外，用藥后還是要監(jiān)測(cè)血糖，防止血糖升高自己卻不知道。 大多是血糖升高的求救信號(hào)，這時(shí)請(qǐng)重視起來(lái)及時(shí)降糖，才能預(yù)防糖尿病。  |
|
|
來(lái)自： 松影融雪 > 《醫(yī)療/養(yǎng)生/健身》
