健康管理中的一、二、三級(jí)預(yù)防分別指的什么？

一級(jí)預(yù)防：即無病預(yù)防，又稱病因預(yù)防，是在疾?。ɑ騻Γ┥形窗l(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施，增強(qiáng)個(gè)體對(duì)抗有害暴露的能力預(yù)防疾?。ɑ騻Γ┑陌l(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。

二級(jí)預(yù)防：即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預(yù)防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的'三早'預(yù)防措施。這一級(jí)的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療。

三級(jí)預(yù)防：即治病防殘，又稱臨床預(yù)防。三級(jí)預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命，降低病死率。

如何做好一級(jí)預(yù)防？---生活方式管理技術(shù)

   “一級(jí)預(yù)防”是在疾病還沒有形成之前，但是風(fēng)險(xiǎn)因素已經(jīng)形成了，比如代謝綜合征的病人，雖然還沒有被診斷為糖尿病，還沒有形成冠心病，但是他的風(fēng)險(xiǎn)因素已經(jīng)很高了，這也是健康管理應(yīng)該著重做的環(huán)節(jié)。這一部分怎么去介入呢，我們需要進(jìn)一步找到他的生理失衡并進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù)。

   “一級(jí)預(yù)防”，要尋找系統(tǒng)失衡也就是生理失衡，七大系統(tǒng)包括同化作用、防御與修復(fù)、能量代謝、生物轉(zhuǎn)化、信息交換、運(yùn)輸以及體內(nèi)結(jié)構(gòu)完整性，都會(huì)進(jìn)行分別的尋找，同樣的風(fēng)險(xiǎn)因素可能來自不同的生理失衡，需要進(jìn)行精準(zhǔn)的分析。

     預(yù)防階段能做什么？功能醫(yī)學(xué)有一個(gè)矩陣問診，矩陣分析的過程中非常重視前置因素、媒介因素、觸發(fā)因素，也就是我們說的“ATM”。前置因素包括先天的基因風(fēng)險(xiǎn)、家族史，媒介因素和觸發(fā)因素指身體潛在的環(huán)境因素，體內(nèi)毒素、過敏原、微生物環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)失衡、壓力等等。及早進(jìn)行評(píng)估發(fā)現(xiàn)，祛除引起疾病的潛在因素，限制致病基因表達(dá)，讓功能基因的整個(gè)調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，這樣就可以阻斷疾病的形成，預(yù)防生理營(yíng)養(yǎng)失衡、壓力等等。及早進(jìn)行評(píng)估發(fā)現(xiàn)，祛除引起疾病的潛在因素，限制致病基因表達(dá)，讓功能基因的整個(gè)調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，這樣就可以阻斷疾病的形成，預(yù)防生理失衡。失衡。

  如何做好二級(jí)預(yù)防？---尋找疾病形成的個(gè)性化原因，進(jìn)行干預(yù)

     健康管理經(jīng)常做的就是在“一級(jí)預(yù)防”和“二級(jí)預(yù)防”這兩個(gè)層面，其實(shí)“二級(jí)預(yù)防”是最常見的，我們希望的就是在疾病的最早期做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)，這樣就可以在發(fā)病的初期終止疾病，讓疾病的發(fā)展變的更緩慢，不要危害機(jī)體，這就是“二級(jí)預(yù)防”。比如早期發(fā)現(xiàn)了冠心病，“二級(jí)預(yù)防”用的藥物加上“一級(jí)預(yù)防”生活方式和營(yíng)養(yǎng)的干預(yù)，其實(shí)都是醫(yī)生目前做健康管理著力點(diǎn)非常重的一個(gè)版塊。

    如何做好三級(jí)預(yù)防？--預(yù)防并發(fā)癥、減少后遺癥、延緩衰退、防止傷殘

    “三級(jí)預(yù)防”：在疾病的治療中后期，從臨床的角度，盡量的減少后遺癥，做好康復(fù)，讓衰退的進(jìn)程進(jìn)行延緩，防止傷殘。

    在這個(gè)階段已經(jīng)不僅僅是功能的失衡，而是結(jié)構(gòu)的改變已經(jīng)非常嚴(yán)重的階段，健康管理能起到的作用是盡量的幫助病人提高生命質(zhì)量，這時(shí)候的作用是相對(duì)有限的。

     最好的著手點(diǎn)是在“零級(jí)預(yù)防”，“一級(jí)預(yù)防”的階段，對(duì)于“二級(jí)預(yù)防”起輔助作用，而到了“三級(jí)預(yù)防”，實(shí)際上效果已經(jīng)不是特別的明顯了，對(duì)于提高生命質(zhì)量上還是有一定幫助的。

   這里有一個(gè)零級(jí)預(yù)防的概念，那么什么是 零級(jí)預(yù)防：

    所謂“零級(jí)預(yù)防”是在還沒有獲得疾病風(fēng)險(xiǎn)之前就進(jìn)行干預(yù)。

    比如吸煙是肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，但并不是要在吸煙的時(shí)候干預(yù)，而是讓他不要吸煙。再比方說，代謝綜合征是冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，不是在已經(jīng)患有代謝綜合征一級(jí)預(yù)防的情況下去干預(yù)，而是要在沒有得代謝綜合征之前就要進(jìn)行預(yù)防，這部分叫“零級(jí)預(yù)防”。

    “零級(jí)預(yù)防”就是先把患病風(fēng)險(xiǎn)因素扼殺在搖籃中。這樣就不會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)因素，更不會(huì)往疾病發(fā)展，所以健康管理越來越提前了，不僅僅是疾病的篩查越來越提前了。