不孕不育的發(fā)病率逐年攀升，其中占比例最大的就是男性不育。想要順利懷孕，擁有健康可愛的寶寶，必須保證男性和女性有基本的生育能力，那生育力到底由什么所決定。

男性和女性的生育力受到哪些因素影響？

1、遺傳

有些男性出現(xiàn)先天性睪丸發(fā)育不全，有些女性出生后就出現(xiàn)卵巢發(fā)育不全或子宮畸形，從而導致生育力喪失。還有，攜帶基因缺陷或染色體異常也會造成生育力低下。

2、年齡

女性處于23歲~28歲時卵巢功能達到頂峰，雌激素和孕激素等激素分泌穩(wěn)定，卵子質(zhì)量最好，也是最佳的生育年齡段。女性30歲后生育能力下降，尤其是35歲后呈現(xiàn)斷崖式下降，自然懷孕成功率低，即使懷孕后也易出現(xiàn)妊娠期高血壓或糖尿病等，同時也增加難產(chǎn)、胎兒畸形等風險。

3、不良的行為習慣

常常熬夜或一天的睡眠時間少于6個小時；不節(jié)制的吸煙和酗酒、接觸毒品、過度節(jié)食減肥或暴飲暴食等就會影響生育力。另外，經(jīng)常接觸電磁輻射、塑料或油漆，暴露于高溫高熱或噪音環(huán)境中，長時間坐著或缺乏運動等也會不同程度的影響生育力。

4、社會環(huán)境因素

背負著較大的生活壓力，持續(xù)處于負面情緒中均會造成性欲望減退或性功能障礙，降低男性生殖能力；以上不良的行為習慣也會造成月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)或排卵障礙，增加女性受孕困難度。

5、疾病

患有自身免疫性疾病，比如類風濕性關(guān)節(jié)炎、銀屑病或紅斑狼瘡等，使得生育能力提前衰退。性生活不潔而造成感染，導致輸精管或輸卵管堵塞或粘連，進而降低男性或女性生育力?；加胁G丸或卵巢腫瘤、卵巢巧克力囊腫等，手術(shù)后、放療化療等治療手段都會破壞生育力。

溫馨提示

備孕前夫妻雙方應(yīng)共同去醫(yī)院做孕前檢查，掌握科學備孕方法，這樣才能達到優(yōu)生優(yōu)育。備孕期間應(yīng)調(diào)整好情緒，學會減輕壓力，不能因為家人的催促而焦躁或煩惱。培養(yǎng)良好的生活習性，按時起床，按時入睡，每天有足夠的睡眠；不能暴露于高污染環(huán)境中，拒絕吸煙喝酒，不能吃垃圾食品；堅持運動來增強抵抗力。無論是男性還是女性備孕期間都要補充葉酸和維生素，這樣能防止胎兒神經(jīng)管畸形。