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來自: 一利陽光故事會 > 《心理學》
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立即采取行動,能夠解決80%的焦慮。
立即采取行動,能夠解決80%的焦慮。焦慮通常來自于我們想達到的目標與實際擁有的之間的差距。只有通過實際行動,我們才能不斷驗證自己的...
9種消除焦慮的方法,值得收藏!
9種消除焦慮的方法,值得收藏!焦慮的想法可以壓倒你,使你很難做出決定,采取行動來處理困擾你的問題。壓制焦慮想法不行,它們將反彈,...
自我激勵的應對思想技術(shù)
自我激勵的應對思想技術(shù)?!@樣的【應對思想】能夠給求助者以【力量】幫助自己【從困難局面中】走出來。→越是經(jīng)??吹竭@些應對思想,他就會越快成為【自己思想】的一部分,也就能越快走出來。|【自我...
張朝陽稱年輕人不要只追求賺錢和快樂:想法不對 你會很痛苦 本人風趣回應
張朝陽稱年輕人不要只追求賺錢和快樂:想法不對 你會很痛苦 本人風趣回應。“人生有更重要的事要做,首先要確立價值觀,要采取行動,不采取跟焦慮有關(guān)的行動,采取價值觀指向的行動?!彼麖娬{(diào),“焦慮...
如何解決莫名的胡思亂想?#胡思亂想 #行動 #焦慮癥
#胡思亂想 #行動 #焦慮癥。
你就毀于凡事想太多
刷朋友圈看著大家的生活都充實和忙碌,焦慮的連飯都吃不下。其實所有人在大多數(shù)時間都是這樣,想法總是比實際行動多的多。前幾天看論壇...
焦慮家長背后,孩子有話想說,特級教師教你10招讀懂孩子,做“智慧家長”
焦慮家長背后,孩子有話想說,特級教師教你10招讀懂孩子,做“智慧家長”摘要:付麗旻給出不焦慮家長的十大智慧——教會孩子情緒管理,...
別讓焦慮成為你追逐夢想的障礙
焦慮是否讓你產(chǎn)生猶豫并懷疑自己?如果你就是這樣的,那么焦慮和過度謹慎已經(jīng)妨礙你追尋自己的夢想,阻礙你過更有意義,更加豐富的生活了。然而,盡管感到焦慮,你如果能朝著目標采取行動,并有實際體...
谷愛凌說,自信是可以學習和掌握的技能
谷愛凌說,自信是可以學習和掌握的技能。獲得自信的必由之路是戰(zhàn)勝拖延、懶惰、貪婪、恐懼,堅持行動,以正確的心態(tài)看待得失!增加自信...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容