|
當(dāng)睡覺出現(xiàn)這3種表現(xiàn)時(shí) 說明您的血糖高了 不及時(shí)控制，容易出現(xiàn)并發(fā)癥  部分糖友睡前皮膚格外瘙癢 可能是體內(nèi)血糖過高的緣故 微血管循環(huán)變差造成皮膚瘙癢 除此外，也有些因?yàn)楸蝗觳磺趽Q 不經(jīng)常洗澡，不講衛(wèi)生或者過敏 導(dǎo)致皮膚瘙癢
 控制好血糖可緩解皮膚瘙癢 洗澡時(shí)，水溫控制在36℃為好 選用中性洗滌液，不過度擦洗皮膚 如果皮膚瘙癢癥狀一直沒辦法緩解 及時(shí)去看皮膚科對(duì)癥治療 對(duì)于血糖高的人來說，喝了很多水 口渴的現(xiàn)象還是沒有緩解 反而越嚴(yán)重，這時(shí)要多加注意 過度口渴是體內(nèi)脫水的提醒 光憑借喝水是無法解決的 不當(dāng)操作會(huì)使血糖急劇增加
當(dāng)口渴嚴(yán)重?zé)o法緩解時(shí) 測(cè)一下睡前血糖看是否過高 及時(shí)控制好 另外，晚餐也不要吃味道過重的食物 雙腳麻木久久沒有緩解 癥狀越來越重，說明血糖比較高 使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，出現(xiàn)雙腳麻木 雙腳還有觸電，被火燒或者螞蟻爬的感覺 這些都是高血糖對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害
①飲食均衡，不過度偏食 嚴(yán)格偏素食容易缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素 導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝紊亂和抵抗能力下降 對(duì)神經(jīng)、血管的損害也很大 另外，長(zhǎng)期素食導(dǎo)致維生素B12缺乏 會(huì)使血液中的同型半胱氨酸水平升高 也導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)增加 及引起神經(jīng)系統(tǒng)損害 ②盡量不要喝酒 長(zhǎng)期喝酒容易慢性酒精中毒 是神經(jīng)病變的關(guān)鍵 另外喝酒也容易讓血糖失控 糖友應(yīng)該保持好習(xí)慣，盡量不飲酒 ③合理用藥，保護(hù)神經(jīng) 一些藥物對(duì)糖尿病神經(jīng)病變 有一定的效果且安全性較高 如維生素類（維生素B1、B12、B6） 甲鈷胺等，一定要醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用 總的來說 這些癥狀都在提醒我們的血糖高了 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療 可以有效預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量 限時(shí)公益咨詢  如果您也有血糖問題想咨詢 不知道怎么調(diào)整用藥、飲食和運(yùn)動(dòng) 掃下面二維碼，關(guān)注我們公眾號(hào) 添加健康管理師好友 有任何問題咨詢 我們都會(huì)逐一回復(fù)為您解答和調(diào)整 掃一掃，關(guān)注公眾號(hào)，加好友 溝通病情是改善血糖的第一步  廣州市2型糖尿病研究所 國(guó)家民政部門批準(zhǔn)專業(yè)研究機(jī)構(gòu) 為糖友提供飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥講解 1對(duì)1解答疑惑，教您調(diào)出好血糖 點(diǎn)擊下方名片關(guān)注 |
|
|
