腎臟是人體的一個(gè)重要器官，就像是一個(gè)下水道，而腎臟則是男性的主要器官。這不僅僅關(guān)乎身體的健康，也關(guān)乎男性的自信心與自尊。尿毒癥是腎病發(fā)展到了晚期的一種綜合癥狀，隨著生活的壓力越來(lái)越大，人們多多少少都會(huì)患上一些腎臟方面的疾病，如果不及時(shí)的處理，對(duì)腎臟的危害也是非常大的。十指連心，這也是為什么你的雙手會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的原因，如果你的手出現(xiàn)了以下的癥狀，那就是你的腎了。腎“衰”手先識(shí)，手一有“3跡象”，腎就會(huì)“掏空”！

1、掌心出汗

大家都知道，出汗是人體排毒的一種方式，多出汗對(duì)身體有益，但如果有一處出汗多了，就會(huì)引起身體的病癥，這就是“手心”。在日常生活中，手心出汗的人不在少數(shù)，有些人在冬季的時(shí)候，手心會(huì)莫名其妙的出汗，如果出現(xiàn)手心出汗，那就說(shuō)明是腎虛。

2、雙手浮腫

相信很多人都會(huì)有這樣的癥狀，要知道，脾腎是運(yùn)化排泄水分的器官，如果我們的腎臟出了問(wèn)題，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，那么身體里的水分就會(huì)堆積在身體里，無(wú)法排出，就會(huì)出現(xiàn)腫脹，甚至是全身性的新水腫。尿毒癥、腎衰竭的患者，都會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

3、指甲黑線

正常的指甲是平滑的、有光澤的，如果指甲表面有明顯的縱紋，那就是長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、身體衰老的標(biāo)志。當(dāng)出現(xiàn)黑色縱紋時(shí)，要注意肝、腎功能衰弱、毒素積聚，肝、腎功能具有排出體內(nèi)廢物的功能，當(dāng)肝、腎機(jī)能衰弱時(shí)，體內(nèi)的廢物不能排出，毒素積聚于身體各處。

那么為了腎好，我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)該怎么做呢？

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：養(yǎng)護(hù)腎臟

腎臟不好的人一般代謝都很差，長(zhǎng)期以往會(huì)無(wú)法排出體內(nèi)有毒物質(zhì)和嘌呤，導(dǎo)致尿酸水平過(guò)高，從而引起痛風(fēng)表現(xiàn)，影響生活質(zhì)量。這時(shí)候我們需要補(bǔ)充多效苷，它可以通過(guò)抑制肝臟內(nèi)的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性來(lái)降低血液中的尿酸濃度，從而預(yù)防痛風(fēng)的形成。長(zhǎng)期補(bǔ)充多效苷可以溶解痛風(fēng)石、降低尿酸濃度，達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛、逆轉(zhuǎn)痛風(fēng)的表現(xiàn)。此外平時(shí)經(jīng)常應(yīng)酬喝酒、高鹽高油、尿酸較高以及存在關(guān)節(jié)問(wèn)題的人群也需長(zhǎng)期調(diào)節(jié)補(bǔ)充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時(shí)還可以提高腎臟代謝能力，避免嘌呤堆積保養(yǎng)腎臟和關(guān)節(jié)。

桂圓茶，又稱龍眼，具有滋陰補(bǔ)腎的作用。由于桂圓中的糖份很高，而且富含葡萄糖，可以直接被身體吸收，所以身體虛弱，身體虛弱，身體虛弱，身體虛弱。桂圓是一種比較溫和的食物，如果直接食用會(huì)導(dǎo)致上火，解決的辦法就是泡水喝。