很多人一直覺得，手淫是泄精，正常的夫妻房事也是泄精，那為什么戒色可以夫妻同房，但要戒手淫呢？

或者說，為什么手淫有害，房事就沒有害呢？

這里其實(shí)有不同方面的區(qū)別。

首先倒不是說夫妻房事就沒事，你如果頻繁房事，那肯定也會(huì)吃不消的。早晚也會(huì)腎虛，逐漸影響身體出癥狀。

只是說，可以適當(dāng)房事，作為夫妻間生兒育女，或維系感情的方式，沒什么問題。

而對(duì)于手淫來說，這與房事的區(qū)別就不單是泄精的問題了。

比如，一方面手淫者會(huì)伴隨意淫、看色情等問題，可放縱的條件更加沒有限制。甚至?xí)孟胍恍┇C奇、變態(tài)、犯罪的情節(jié)，違背倫理、道德等。

就像有戒友在后臺(tái)留言說，很癡迷那種年齡大的、會(huì)穿搭打扮的身材苗條的老女人，特別是年齡比自己大10到20歲多歲的這種，然后他才23歲。但是回頭看看自己，就有很自卑。

這就是頻繁手淫，手淫同時(shí)必然伴隨著意淫給你自己帶來的影響，包括身體影響和心理影響。

身體影響可能還好恢復(fù)，身體虛可以補(bǔ)。但是心理虛了，對(duì)自己毫無自信了，整個(gè)人變的很自卑，覺得處處不如人了，尤其看見那些顏值高的男生、女生就更自卑了，覺得自己一無是處。

這種頻繁手淫和意淫對(duì)自己心理影響造成的影響，要下很大的苦功夫才能恢復(fù)。

而這種苦功夫，又不是一般人能吃的了的。那是自律的苦，是強(qiáng)迫自己不享樂的苦，是跟自己的缺點(diǎn)，弱點(diǎn)，欲望作對(duì)的苦。

真的少有人的能吃的了，吃下這些苦的人，最后都如同脫胎換骨一般。

手淫很多人會(huì)意淫，幻想很多異性，虐待、出軌、強(qiáng)J等，不但沒積極意義，還容易讓思想變得偏激。我們結(jié)合癮性來說，害處反而一大堆。

這個(gè)不像夫妻關(guān)系，需要兩個(gè)人的意愿。手淫你自己就可以擼，有癮了，有想法了隨便找個(gè)角落就可以放縱。

有人在商場(chǎng)廁所里，有人在寢室里，自己家里就更不用說了。一旦你有了想法和癮性，隨時(shí)隨地都可以意淫，看到個(gè)女的就會(huì)有想法，做事情精力不集中。

網(wǎng)絡(luò)上更是有看不盡的誘惑，若干的刺激因素，讓你長(zhǎng)期對(duì)手淫產(chǎn)生習(xí)慣和依賴。

手淫行為不僅傷身，還容易干擾年輕人的價(jià)值觀和心理，浪費(fèi)大量時(shí)間、精力等。

從中醫(yī)角度說，房事時(shí)，有男女雙方氣機(jī)的交換，雖然有損耗，畢竟互有得益，陰陽交合。頻繁手淫，除了光出不進(jìn)之外，因?yàn)樯l(fā)大量的陽氣，容易招引陰物。

性生活是有對(duì)象的“想象”小于現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)。而自慰則是無對(duì)象“意淫”遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)。

中醫(yī)認(rèn)為心肝脾肺腎這五臟藏有五神，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，腎藏精，脾藏志。房事主要是由腎和心兩臟參與，肝肺脾起輔助作用。

而手淫則主要是心、腎、脾參與，肝肺起輔助作用。因?yàn)?span>手淫是跟著意淫一起的，沒意淫，沒想象，自己無法憑空干擼。

心為君主之官，肝腎為相火之官。意淫時(shí)，大腦指令一發(fā)，心火一動(dòng)，肝腎的相火隨之妄動(dòng)。

手淫是君火，相火交相發(fā)動(dòng)，一身之血液，精氣皆為之沸騰，心神指揮，脾意長(zhǎng)存，肝魂肺魄為之飛揚(yáng)。

所以有很多戒友感覺自己眼睛沒神，做什么事情斗志也不高，意志力也不行，人也變的越來越笨，不靈光。

這就是頻繁手淫，傷了五臟，五臟里藏的魄力、精神、膽識(shí)、意志、聰明都離自己遠(yuǎn)去了。

而且經(jīng)常有人來咨詢時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身體有脾虛、濕氣重的情況很多。因為經(jīng)常手淫、意淫，心神指揮，脾意長(zhǎng)存，傷腎氣，傷脾氣。脾的運(yùn)化功能失調(diào)，不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，整個(gè)人濕氣就重。

縱欲過度的十個(gè)體征

哲龍強(qiáng)腎洗髓功四大原理

一、以外腎強(qiáng)壯內(nèi)腎

通過洗髓垂吊功，在二陰上懸掛重物強(qiáng)壯外腎（二陰），人體內(nèi)外腎功能相關(guān)，氣血相連，達(dá)到激發(fā)內(nèi)腎的作用。

洗髓垂吊功不僅具有生精固精的作用，對(duì)于人體臟腑系統(tǒng)、氣血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，懸掛之后，倍顯神清氣爽、頭腦清晰。

二、形吊氣升，添精補(bǔ)髓，生命再造

如燈中添油，再續(xù)光明；

能挽青春、壯痿陽、續(xù)命脈、救頹廢；

柔弱勝剛強(qiáng)，玉莖能力舉重物；睪丸抗打；

七、八十歲，仍然可以重返龍虎之身。

三、固精生髓

專伏男子九丑：

天道衰弱；弱而不振；振而不豐；

豐而不循；循而不實(shí)；實(shí)而不堅(jiān)；

堅(jiān)而不久；久而無精；精中無子。

四、動(dòng)力澎湃，百戰(zhàn)不殆

男性睪丸好比汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)，如果睪丸出現(xiàn)異?；蛘呱硇运ネ耍蜁?huì)引起各種精力不濟(jì)、性生活不和諧等各種問題，道家強(qiáng)腎功強(qiáng)壯男性睪丸，恢復(fù)和提升睪丸生理功能，好比給汽車換了一個(gè)新的發(fā)動(dòng)機(jī)。

元?dú)馍谙忍於a(bǔ)于后天。洗髓功的練習(xí)能使心腎相交，腎陽固秘，脾陽健運(yùn)，胃氣通降，從而使胃腑和降，善于納腐，脾運(yùn)有度，營(yíng)養(yǎng)周身，這是洗髓功練習(xí)對(duì)于后天脾胃的作用表現(xiàn)。洗髓功對(duì)先天之精氣的作用是立竿見影的，先天之精藏于腎，洗髓功垂吊術(shù)意守丹田命門之法，就是充實(shí)精水之術(shù)。洗髓功通過外腎垂吊鍛煉，激活腎精以及多種性激素（荷爾蒙、睪酮素等），陰精自然充實(shí)，腎中元精得滿，則元?dú)庾猿?，延遲衰老，重獲青春。這就是“煉精化氣，練氣化神”的必然結(jié)果，也就是洗髓功培補(bǔ)元?dú)獾臋C(jī)能所在！

垂吊的功效

1、洗髓開腎：

通過下體垂吊，拉住腹股溝，拉通神經(jīng)絡(luò)，把腎里的污濁通過新陳代謝的方式，排出體外，列如：大小便、出汗等。

2、恢復(fù)元?dú)猓?/span>

通過吐納、固精等方法讓自己快速恢復(fù)腎氣，保持腎活力。達(dá)到精滿氣足神旺的狀態(tài)。

3、鞏固精關(guān)：

練到中期，可以控制精關(guān)，達(dá)到隨意射精的狀態(tài)。

4、增硬增粗：

通過垂吊，可以讓陰莖上的經(jīng)絡(luò)更寬、血管變粗、充血量增加、海綿體維度增加。提高持久度、硬度、循環(huán)度、長(zhǎng)度、粗度提高性生活的質(zhì)量。

5、精子質(zhì)量：

可以使精子活力提高，增強(qiáng)后代基因。

6、健康長(zhǎng)壽：

活血養(yǎng)顏、延緩衰老，徹底激發(fā)生理機(jī)能的活力。

通過運(yùn)動(dòng)睪丸這個(gè)腺體，不斷增加它的活力、強(qiáng)度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。達(dá)到我們想要的目的，性命雙修。性能力強(qiáng)的人，一定是長(zhǎng)壽的。

正是因?yàn)橄此韫Υ沟鯊?qiáng)大的功效，引得不少人學(xué)習(xí)，甚至私下模仿，在這里提醒大家，洗髓功垂吊絕非單純吊重，練習(xí)請(qǐng)?jiān)趯I(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行。