【原】任脈之穴位：任脈腹部穴位的準(zhǔn)確取穴方法
|
任脈在腹部的穴位很重要，基本都是治病大穴，也是養(yǎng)生大穴，所以，腹部的穴位一定要找準(zhǔn)確。如下圖，先找到神闕穴和曲骨穴。神闕穴就是我們常說(shuō)的肚臍眼，在臍中部，臍中央，這個(gè)穴位很好找。曲骨穴，在前面的文章中已經(jīng)提到，從神闕穴開(kāi)始，往下一直推到有一塊橫著走向，月牙形狀的骨頭邊沿的中間點(diǎn)就是曲骨穴，由于接近陰部，所以這一塊骨頭叫恥骨。也就是在下腹部，恥骨聯(lián)合上緣，前正中線上。找到神闕穴和曲骨穴后，將這兩個(gè)穴位之間想成一條直線，再將此直線平分為五等份，形成１、２、３、５四個(gè)點(diǎn)，再將神闕穴下面兩個(gè)點(diǎn)（點(diǎn)３和點(diǎn)５）的正中間取一個(gè)點(diǎn)（即點(diǎn)４），形成如上圖的五個(gè)點(diǎn)。曲骨穴上一寸，也就是曲骨穴往上第一個(gè)點(diǎn)所在位置就是中極穴；也就是在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸處即是此穴。第二個(gè)點(diǎn)所在位置就是關(guān)元穴；也就是在下腹部，前正中線上，位于臍下３寸處的地方就是關(guān)元穴。第三個(gè)點(diǎn)所在位置就是石門穴，也就是在下腹部，前正中線上，位于臍下２寸處的地方就是石門穴。第四個(gè)點(diǎn)所在位置就是氣海穴，也就是在下腹部，前正中線上，位于臍下1.5寸處的地方就是氣海穴。第五個(gè)點(diǎn)所在位置就是陰交穴，也就是在下腹部，前正中線上，位于臍下１寸處的地方就是陰交穴。這幾個(gè)穴位都是治病大穴，也是養(yǎng)生大穴，在后面的文章中，我們將從家用角度逐一介紹。
一起學(xué)，以家庭應(yīng)用的方式，從穴位入手學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)，目的是讓沒(méi)有中醫(yī)基礎(chǔ)的人，在家里可以用穴位來(lái)解決日常生活中的小病小痛和保健身體，促進(jìn)健康。特別說(shuō)明：手指其實(shí)也是一種針，在家里，我們完全可以用手指為針來(lái)刺激穴位，實(shí)現(xiàn)用穴位調(diào)理身體
|
轉(zhuǎn)藏
分享
獻(xiàn)花（0）
+1
