親愛的家長(zhǎng)：

為全面貫徹黨的教育方針，深入推進(jìn)立德樹人的各項(xiàng)舉措，積極響應(yīng)教育部提出的落實(shí)中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項(xiàng)管理的號(hào)召，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，助力學(xué)生身心健康發(fā)展，我校制定一系列措施，提出相關(guān)建議，攜手各位家長(zhǎng)一起積極響應(yīng)、默契配合、共同努力，讓每一個(gè)附小孩子都能成為“志遠(yuǎn)、健康、樂群、創(chuàng)新”的好少年。

為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，學(xué)校嚴(yán)格實(shí)行學(xué)生手機(jī)不進(jìn)校園的制度。

為將要求落到實(shí)處，學(xué)校建議：

1.建議孩子不把手機(jī)和帶有網(wǎng)絡(luò)通訊功能的電子產(chǎn)品帶入校園及課堂。當(dāng)遇到突發(fā)情況，為便于學(xué)生與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，學(xué)校設(shè)立了三處應(yīng)急電話點(diǎn)和班主任熱線。

2.建議家長(zhǎng)以身作則，科學(xué)合理地使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障，因此家長(zhǎng)要高度重視孩子的睡眠健康。

為了保證孩子有良好的睡眠環(huán)境和充足的睡眠時(shí)間，學(xué)校建議：

1.建議家長(zhǎng)和孩子一同制訂一份科學(xué)合理的作息時(shí)間表，督促孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00，每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10個(gè)小時(shí)。

2.建議幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的好習(xí)慣。按時(shí)睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

學(xué)校嚴(yán)格按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》采購(gòu)規(guī)范的課外讀物，禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。學(xué)校依據(jù)教育部要求每學(xué)年向孩子推薦優(yōu)質(zhì)課外讀物，設(shè)立圖書館和班級(jí)讀書角，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，開展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。

學(xué)校對(duì)學(xué)生攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。

1.建議家長(zhǎng)利用課余時(shí)間多帶孩子去書店、圖書館，可以參照教育部發(fā)布的《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄（2020 年版）》，為孩子選購(gòu)適量適合的書籍，培養(yǎng)孩子從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

2.建議設(shè)立親子閱讀時(shí)間。請(qǐng)家長(zhǎng)每天抽出一些時(shí)間，和孩子一起閱讀，分享讀書快樂和成果，營(yíng)造濃厚的家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下良好的基礎(chǔ)。

學(xué)校積極貫徹上級(jí)教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)、三至五年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘。堅(jiān)決不給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)、學(xué)生批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。

家庭也是培養(yǎng)學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣的主陣地。學(xué)校建議：

1.建議孩子獨(dú)立完成作業(yè)。遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)適當(dāng)引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子自主解決。

2.如果孩子就寢前還沒有完成當(dāng)日作業(yè)，建議家長(zhǎng)與老師聯(lián)系說(shuō)明，第二天再做，保證睡眠。

3.建議家長(zhǎng)合理安排孩子的課余生活，多開展豐富多彩的家庭活動(dòng)，不隨意給孩子增加課外作業(yè)和興趣班，以免加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，開齊開足體育與健康課程，著力保證每天一小時(shí)在校體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校定期開展運(yùn)動(dòng)會(huì)等體育活動(dòng)，讓更多的學(xué)生樂于運(yùn)動(dòng)、樂于健身。學(xué)校每天安排兩次眼保健操時(shí)間，每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行兩次視力檢查，定期安排齲齒檢查，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣。健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長(zhǎng)。

為了讓孩子擁有更加健康的體魄，學(xué)校建議為將要求落到實(shí)處，學(xué)校建議：

1.建議家長(zhǎng)積極引導(dǎo)孩子堅(jiān)持參加體育鍛煉，營(yíng)造愉悅的家庭氛圍，學(xué)校分年級(jí)發(fā)放“健康達(dá)標(biāo)卡”，引導(dǎo)學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目要求，開展每日家庭鍛煉并記錄成績(jī)；寒暑假倡導(dǎo)每日陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，指導(dǎo)學(xué)生自制體鍛打卡記錄，倡導(dǎo)親子共練，實(shí)現(xiàn)假期鍛煉不間斷。

2.建議家長(zhǎng)積極關(guān)注并及時(shí)糾正孩子不良的讀寫姿勢(shì)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；指導(dǎo)孩子合理飲食，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，獲得全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。