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開學(xué)季 | 一日之計(jì)在于晨,吃好早餐迎復(fù)學(xué)

 jenny秋 2022-09-13 發(fā)布于江蘇

山本電 

SHAN BEN

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隨著日子一頁(yè)一頁(yè)的翻過(guò)

我們又迎來(lái)開學(xué)的日子

然而一日之計(jì)在于晨

早餐不應(yīng)該將就

更應(yīng)該講究

它是美好一天的開始

也讓我們對(duì)這一天多了一份期待

#01

玉米火腿三明治

Corn ham sandwich

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食材:

吐司、火腿、玉米粒、肉松、蛋黃醬、馬蘇里拉芝士、雞蛋、黑胡椒

做法:

1、火腿切丁,加上玉米粒、蛋黃醬和黑胡椒攪勻

2、吐司去邊涂上蛋黃醬,鋪滿肉松

3、另一片吐司鋪上準(zhǔn)備好的玉米火腿醬,并撒上馬蘇里拉芝士

4、將兩片吐司疊起來(lái),肉松的放下面

5、吐司邊緣涂滿蛋液,放入空氣炸鍋

6、170°C7分鐘,奶香濃郁還能拉絲的三明治就出鍋了

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#02

日式飯團(tuán)

Japanese rice ball

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食材:

米飯、火腿碎、生菜碎、胡蘿卜碎、拌飯海苔、芝士碎、黑胡椒粉、食用油、生抽、蠔油、番茄醬

做法:

1、將米飯、火腿碎、生菜碎、胡蘿卜碎、拌飯海苔、芝士碎、黑胡椒粉、食用油一起放入碗中

2、將米飯抓拌均勻

3、將飯團(tuán)揉成一個(gè)小三角形,貼上海苔片

4、調(diào)一個(gè)靈魂醬汁:生抽2勺、蠔油1勺、番茄醬1勺攪拌成黏糊狀態(tài)

5、飯團(tuán)放入空氣炸鍋,表面刷上醬汁,撒點(diǎn)白芝麻

6、180°C烤8分鐘,到點(diǎn)翻面刷醬再烤5分鐘,外表酥脆內(nèi)里拉絲的飯團(tuán)就做好啦

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#03

火腿土豆餅

Ham and potato cake

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食材:

土豆、火腿、蔥花、雞蛋、面粉、鹽、十三香、黑胡椒、花生油

做法:

1、土豆切絲洗凈備用

2、火腿切絲,切好的火腿加入土豆中,加入蔥花

3、打入一個(gè)雞蛋,2勺面粉、少許鹽、十三香、黑胡椒、1勺花生油,攪拌均勻

4、平鋪放入空氣炸鍋

5、180°C烤20分鐘,香香脆脆好吃到飛起的土豆餅


#04

醬香餅

Maotai cake

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食材:

手抓餅、蔥花、牛肉醬、番茄醬、蠔油、白糖、淀粉

做法:

1、先調(diào)一個(gè)神仙醬汁:一勺牛肉醬、一勺番茄醬、一勺蠔油、適量白糖、適量淀粉加水,攪拌均勻備用

2、準(zhǔn)備手抓餅,180°C正反各烤4分鐘

3、到點(diǎn)后刷上醬汁再烤2分鐘

4、出鍋后撒上蔥花和白芝麻,切成小塊,簡(jiǎn)單又好吃的醬香餅,酥脆可口

#05

蔓越莓貝果

Cranberry bagel

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食材:

高筋面粉、酵母、糖、鹽、水、蔓越莓

做法:

1、高筋面粉260g、酵母3g、鹽3g、糖15g、水150ml,拌勻揉成團(tuán),再加入蔓越莓

2、分成六份小劑子蓋上保鮮膜,發(fā)酵20分鐘

3、發(fā)酵好后給面團(tuán)排氣,然后搟成牛舌狀,卷起來(lái),整理成甜甜圈形狀,蓋上保鮮膜再發(fā)酵20分鐘

4、100ml水加入30g糖煮制微微冒泡,下劑子兩面各燙5分鐘

5、放入空氣炸鍋180°C烤15分鐘,中途需要翻面哦,出鍋后的貝果抹上煉乳或酸奶味道不錯(cuò)哦,很有嚼勁

早餐是度過(guò)漫漫長(zhǎng)夜準(zhǔn)備的“禮物”

從享受早餐

開啟一天的美好吧

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