生活在農(nóng)村的朋友一定對(duì)狗尾巴草這種綠色植物不陌生，殊不知狗尾巴草其實(shí)是一種藥食同源的中藥材，而且藥用價(jià)值相對(duì)比較高。

古醫(yī)書《扁鵲內(nèi)經(jīng)》中有記載：“莠草秀而不實(shí)，故字從秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾，其莖治目痛，故方士稱為光明草、阿羅漢草。”

狗尾巴草的核心功效包括：解熱、祛濕、消腫、治癰癬等；主要適宜人群包括：肝火目赤者、外生癰癬者、內(nèi)有濕熱者等。

其實(shí)，有很多注重養(yǎng)生的人，都會(huì)嘗試喝點(diǎn)狗尾巴草泡水，那喝狗尾巴泡水會(huì)有哪些好處呢？建議大家提前了解。

“狗尾巴草”是個(gè)寶，用它來煮水喝，或能幫助解決這4個(gè)問題

清熱降火

現(xiàn)在的人都處于上火的狀態(tài)，這與人們熬夜、飲食不規(guī)律、偏食某些食物有關(guān)，長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化以及很多情志疾病。

狗尾草性平，淡而無味，無毒，有人說狗尾草性涼，所以當(dāng)你感到煩躁、口瘡、眼腫時(shí)，可以用狗尾草煮水喝，有清熱解毒、降火的功效。

解毒利尿

尿液是腎臟產(chǎn)生的代謝廢物，尿液含有人體產(chǎn)生的各種廢物，如果尿液不能及時(shí)有效地排出體外，身體就容易出現(xiàn)“尿毒癥”等健康問題，這對(duì)腎病患者的健康無疑是最沉重的打擊。

所以，當(dāng)尿液不能及時(shí)有效排出體外時(shí)，可以嘗試用狗尾草煮水。

化瘀作用

有些人平時(shí)不注意，很容易導(dǎo)致身體磕碰，外傷嚴(yán)重的話會(huì)在體表留下傷口，很容易有血液持續(xù)流出。

有些人因?yàn)轶w質(zhì)的差異，無法有效發(fā)揮抗凝因子的作用，短時(shí)間內(nèi)無法快速愈合傷口，同時(shí)傷口在后續(xù)的恢復(fù)中會(huì)有明顯的低效，需要長(zhǎng)期的保養(yǎng)才能逐漸好轉(zhuǎn)。

喝狗尾巴草泡水可以在血液中發(fā)揮作用，增強(qiáng)身體的血液循環(huán)功能，達(dá)到一定的祛瘀效果，有效促進(jìn)身體淺表傷口的愈合。

如果因?yàn)樽⒁饬Σ患谐霈F(xiàn)小傷口，愈合速度慢，或者不小心出現(xiàn)感染問題，狗尾巴草可以有效提高效果，還可能有其他意想不到的收獲。

清肝明目

頭在陽位，風(fēng)邪為陽邪，易侵陽位，如果風(fēng)邪侵入人體，容易導(dǎo)致頭痛頭暈，如果風(fēng)邪侵入眼系統(tǒng)，就容易導(dǎo)致眼部不適，眼睛發(fā)紅、澀痛、視物模糊等癥狀。

狗尾草能祛風(fēng)明目，還能緩解風(fēng)熱引起的眼睛腫痛，特別是容易上火的人，可以用狗尾草泡水降火。

哪些人不適合飲用呢？

孕婦

女性朋友懷孕后，體內(nèi)的很多指標(biāo)和機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)異常，要多注意日常飲食和生活細(xì)節(jié)。

如果飲食或其他因素不好，不僅會(huì)影響母體的健康，甚至?xí)绊憣殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

所以，狗尾巴草再好喝，如果是孕婦，最好不要喝，以免傷了身體而不自知。

兒童

兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，對(duì)飲食的需求更高，如果平時(shí)吃飯時(shí)有不良的行為和習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，從而影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

所以要提醒家長(zhǎng)朋友，不要給孩子喝狗尾巴草，以免損害孩子的健康。

濕寒體質(zhì)人群

我們說狗尾草能祛濕退熱，是因?yàn)樗谥参镏袑儆诤?，含有一些涼性物質(zhì)。

所以如果你是寒性體質(zhì)，也不建議盲目喝狗尾草煮的水，以免進(jìn)一步加重身體的寒性狀況。

體質(zhì)敏感的人

對(duì)于一些體質(zhì)敏感的人來說，接觸到一些特殊的物質(zhì)，很可能會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

不要以為過敏是很正常的現(xiàn)象，如果發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，很可能會(huì)影響人的健康，甚至增加身體負(fù)擔(dān)。

所以，體質(zhì)敏感的人最好不要喝狗尾巴草開水，以免引起過敏，損害身體健康。

狗尾巴草除了泡水喝之外，還能怎么吃？

狗尾巴草排骨湯

除了泡水之外，還可以作為一種食物，就是平時(shí)做排骨的時(shí)候加入適量的它，不僅可以去除腥味，還可以提高口感和鮮度。

而且狗尾巴草中的營(yíng)養(yǎng)元素也可以在這個(gè)過程中滲透到骨頭湯中，增加骨頭湯本身的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體全面起到補(bǔ)充作用。

狗尾巴草燉小腸

燉小腸的時(shí)候，也可以適當(dāng)加入狗尾巴草，雖然很多人做飯前都會(huì)認(rèn)真洗干凈，但總有一些被忽略的地方。這時(shí)候狗尾巴草可以清除小腸里的一些雜質(zhì)，垃圾毒素等等。

并且還能起到去腥提味的作用，使小腸湯中的營(yíng)養(yǎng)成分得以結(jié)合，有利于人體吸收。

你了解了嗎？