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知乎曾有個(gè)熱門話題： “原生家庭對(duì)人的影響到底有多大？” 下面有個(gè)高贊回答是：
不能更贊同了。 原生家庭的影響，往往會(huì)給一個(gè)人的未來(lái)，埋下至關(guān)重要的伏筆。 正如心理學(xué)家阿德勒說(shuō)的： “幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” 然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都被原生家庭傷害，而不自知。  朋友蘇蘇最近很苦惱。 原因是結(jié)婚后，她和老公不打算要孩子，可蘇蘇媽媽聽(tīng)到小兩口有這個(gè)打算，不樂(lè)意了。 她總是三天兩頭給蘇蘇打電話，逼著女兒改變想法，說(shuō)辭無(wú)外乎是： “都說(shuō)'不孝有三，無(wú)后為大’，你如果不生孩子，就一輩子對(duì)不起我！” “我這都是為你好，你們沒(méi)孩子，長(zhǎng)大會(huì)后悔的?！?/p> “鄰居家的幾個(gè)大妹子都生孩子了，你再不生，讓我怎么抬得起頭？！” 母親頑固的“催生”，讓蘇蘇幾乎崩潰。 一方面，她并不希望母親干擾自己和丈夫的人生計(jì)劃； 另一方面，她又覺(jué)得自己很自私，母親辛辛苦苦養(yǎng)了自己那么多年，自己卻連母親的一個(gè)愿望都不愿滿足。 蘇蘇的糾結(jié)，讓我想起了著名心理治療師蘇珊·福沃德的一個(gè)比喻——“有毒的父母，中毒的子女”。 那些喜歡用道德綁架的方式，讓孩子順從自己意愿的父母，就像化學(xué)毒素一樣，潛移默化地給孩子帶來(lái)傷害； 而成功被父母情感綁架的孩子，就是“中毒”了。 '中毒'的子女，會(huì)不自覺(jué)地陷入兩個(gè)極端： 第一種，是像蘇蘇一樣，因?yàn)楦改傅纳鷼?，感到?qiáng)烈的自責(zé)； 第二種，是為了反抗父母，大喊大叫，用言語(yǔ)攻擊他們。 雖然第二種情況，看上去和父母形同陌路，但實(shí)質(zhì)上，孩子依然對(duì)父母的反應(yīng)有強(qiáng)烈的情緒。 這樣的情緒，也使得父母能夠緊緊控制孩子的感受和行為，給他們?cè)俣仁骸?/p> 蘇珊·福沃德曾說(shuō)： “我們最關(guān)心、血緣最濃、交往最頻繁的人，往往對(duì)我們的殺傷力最大?！?/strong> 生活中，很多父母以愛(ài)的名義，對(duì)孩子進(jìn)行道德綁架。 他們看似為孩子著想，卻嚴(yán)重干涉了孩子對(duì)人生的自由選擇權(quán)。 在這樣的家庭長(zhǎng)大的孩子，很難感受到父母對(duì)自己獨(dú)立人格的尊重，相反，還會(huì)因?yàn)楦改傅摹败洷┝Α?，感到痛苦，甚至窒息?/p>  《原生家庭》這本書(shū)里，講了這樣兩個(gè)故事。 第一個(gè)故事是，戈登在與妻子相處時(shí)，總是莫名其妙發(fā)脾氣，重則對(duì)妻子拳腳相加。 后來(lái)戈登咨詢了心理醫(yī)生，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，戈登的父親也喜歡用責(zé)打的方式，教育兒子。 雖然戈登心底并不認(rèn)同父親，但他長(zhǎng)大后，總會(huì)下意識(shí)地，用暴力手段解決問(wèn)題。 第二個(gè)故事是，露易絲成年后，交了很多男朋友，卻無(wú)法全心全意地投入任何一段感情。 露易絲請(qǐng)求心理醫(yī)生幫助，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，露易絲的父親在她童年時(shí)，就拋妻棄女，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)。 這樣的經(jīng)歷，不僅給露易絲的童年留下陰影，也讓她長(zhǎng)大后無(wú)法真正信任親密關(guān)系。 每當(dāng)戀人和自己的感情越好，露易絲就越擔(dān)心自己被拋棄，這種恐懼感會(huì)讓她變得竭底斯里，傷害到自己的戀人。 心理學(xué)家榮格曾提出過(guò)“負(fù)面人格”的概念，意思是我們所痛恨的性格特質(zhì)，并不會(huì)消失，而是隱藏在陰影之中，與自我相伴相生。 一個(gè)人，如果從小就被錯(cuò)誤對(duì)待，產(chǎn)生了自我懷疑、自我否定的情緒，那么ta長(zhǎng)大后，這些負(fù)面情緒長(zhǎng)成的“雜草”，也會(huì)入侵ta的生活，對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面的影響。 就像《重建自我》的作者弗蘭克·卡德勒說(shuō)的： “我們所遭遇的第一個(gè)重大磨難，大多來(lái)自家庭，并且，這種磨難是可以遺傳的?！?/p> 可以說(shuō)，孩子的言行舉止，就像一面鏡子，或多或少，都帶了父母的影子。 那么，父母對(duì)孩子的影響，是否會(huì)決定孩子的一生呢？  美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)曾對(duì)一些兒童展開(kāi)過(guò)追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成功與否，并沒(méi)有決定性的影響。 很多出生于糟糕家庭的孩子，一樣可以擺脫陰影，創(chuàng)造屬于自己的光明未來(lái)。 就像心理學(xué)家薩提亞說(shuō)的： “不是每個(gè)創(chuàng)傷都是災(zāi)難，除非你允許這個(gè)災(zāi)難發(fā)生。” 那么，怎樣擺脫原生家庭帶來(lái)的一些負(fù)面影響呢？ 給大家3點(diǎn)建議： 1. 承認(rèn)父母是不完美的 小時(shí)候，父母是兒女眼中的“重量級(jí)”角色，很多孩子都會(huì)認(rèn)為，無(wú)論父母說(shuō)什么，做什么，都是對(duì)的。 童年時(shí)期，有這樣的想法無(wú)可厚非； 但如果長(zhǎng)大后，依然延續(xù)了這樣的思維慣性，子女們很可能重蹈父母的覆轍，傷害自己或者其他人。 怎樣判斷父母的某些行為是否合理呢？ 不妨先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題： 我希望用父母對(duì)待我的方式，去對(duì)待我的孩子嗎？ 如果答案是否定的，那就說(shuō)明，父母的一些做法的確欠妥。 而你也應(yīng)當(dāng)下意識(shí)地避免再犯同樣的錯(cuò)誤，給身邊人帶來(lái)二次傷害。 2.學(xué)會(huì)自我界定 《原生家庭》這本書(shū)里，提到了“自我界定”的概念。 它指的是，在尊重、孝敬父母的同時(shí)，兒女也應(yīng)當(dāng)平衡好自己的情感和信念。 比如，撫養(yǎng)和孝敬父母，是兒女的責(zé)任； 但是，按照父母的意愿，去找單位、找對(duì)象、生孩子，則不在兒女的責(zé)任范圍內(nèi)。 說(shuō)到底，其實(shí)自我界定，就是學(xué)會(huì)判斷父母是否干涉了你人生的課題。 如果父母的要求，不在兒女的責(zé)任范圍之內(nèi)，那兒女完全不必因?yàn)樽霾坏?，感到愧疚和自?zé)。 3. 學(xué)會(huì)獨(dú)立 社會(huì)上有一些人，總喜歡把自己失敗的理由，歸咎于父母。 可事實(shí)上，成年后，一個(gè)人的自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)，是自己的責(zé)任。 有擔(dān)當(dāng)?shù)娜硕级?，只有憑借自己的力量，才能從過(guò)往的泥淖中，抽身而出。 就像蕭伯納說(shuō)的： “能夠在這個(gè)世界上生存下來(lái)的人，是那些站起來(lái)尋找他們想要的處境的人，如果他們找不到，他們就去創(chuàng)造這種處境。” 只有當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)內(nèi)生力量，他才能突破原生家庭帶來(lái)的阻礙，創(chuàng)造新的人生。  電影《風(fēng)雨哈佛路》里，女主角莉茲的家庭非常糟糕。 她母親吸毒，父親又是酒鬼，可莉茲卻憑借自強(qiáng)不息的努力，考上了哈佛大學(xué)。 在畢業(yè)典禮上，莉茲談到父母，并沒(méi)有埋怨他們，而是說(shuō)： “就算他們?cè)谑廊丝磥?lái)非常差勁，但我依然愛(ài)他們。” “是父母教會(huì)了我面對(duì)未來(lái)?！?/p> 你看，即使出身寒微，但依然可以用內(nèi)心的堅(jiān)韌、愛(ài)和信念，刺破黑暗，破繭重生。 其實(shí)，這個(gè)世界上，沒(méi)有完美的家庭，每個(gè)父母身上，多少都會(huì)有一點(diǎn)瑕疵。 可優(yōu)秀的人都明白：人生的底氣，不是靠父母給的，而是是靠自己給的。 與其抱怨，不如改變。 學(xué)會(huì)治愈自己，才能把過(guò)往的傷疤撫平； 懂得內(nèi)生力量，才能讓自己活得光芒萬(wàn)丈。 就像一句話說(shuō)的：“原生家庭欠你的，一定要靠自己找回來(lái)。” 點(diǎn)個(gè)【在看】，愿我們都能掌控自己的人生方向，活出生命的精彩和快樂(lè)。 作者 | 竹西，愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)生活。 |
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