腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷等就是腎虧的癥狀？其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止的，腎虛在中醫(yī)中是一個(gè)癥候群的概念，它有很多種癥狀。下面大家就來(lái)一起看一看哪些才是腎虛的癥狀吧。

　  1、畏寒怕冷

     畏寒怕冷是腎虛的重要表現(xiàn)。這是因?yàn)槿梭w的陽(yáng)氣根源在于腎，如果腎虛，人體的陽(yáng)氣就會(huì)虛弱，我們身體就會(huì)怕冷。當(dāng)大家都覺(jué)得熱，而你卻覺(jué)得冷，夏天也要穿多一點(diǎn)的衣服，這種情況就很有可能是腎虛了?！?/span>

2、面色發(fā)黑無(wú)光澤

腎氣虛弱的時(shí)候人的臉色就會(huì)變得黯淡無(wú)光。在中醫(yī)的概論里面“腎主黑色”，意思是若腎陽(yáng)虛衰，則水寒不化，氣機(jī)下陷，血隨氣下，上泛會(huì)導(dǎo)致面色暗淡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致面失血色，皮膚干燥。

　　3、耳朵干癟黝黑

在中醫(yī)上，耳輪可以反映一個(gè)人的腎的狀態(tài)。腎衰的人一般耳朵都是干癟、黝黑的，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。建議您可以照照鏡子，仔細(xì)觀察一下。

4、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)

如果你經(jīng)常感覺(jué)到頭暈耳鳴，眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐，其原因多與肝腎相關(guān)。腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其它臟腑，如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)影響到其他的器官。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

5、腰痛背痛

腰痛的根本原因就在于腎虛。大多是先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致，難以彎腰或直立，或者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥狀，腎氣受損，導(dǎo)致腎精不足。

通過(guò)以上的介紹后，相信大家對(duì)腎虛的癥狀已經(jīng)有了十分不錯(cuò)的了解，出現(xiàn)了腎虛，平時(shí)應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，再吃些溫補(bǔ)的食物，對(duì)腎臟健康也是比較好的。