讀者：向您匯報(bào)最近感覺很有能量，頭部總是會(huì)麻麻的，眉心部在看一些能量圖片的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的感覺，心越來越平靜了，思維好像也會(huì)到正常軌道了，現(xiàn)在感覺以前都不是很正常，接受到了很多新的知識和思維，同時(shí)對以前的知識重新學(xué)習(xí)，感覺很快就可以理解，并立刻就可以應(yīng)用了，每天都有練平甩，正常一天兩次，練呼吸一次有時(shí)兩次。

我：挺好。心平靜，有能量感，學(xué)習(xí)和理解能力提升，這就是好的狀態(tài)。繼續(xù)保持。

這位讀者說的很好。如果一個(gè)人真的在進(jìn)步，真的在改善，他一定是會(huì)有全面的變化，他的進(jìn)步一定是整體的，在身體、心理甚至靈性上，都會(huì)有進(jìn)步。如果一個(gè)人，真的變得健康了，他的心態(tài)會(huì)變好，他看世界的方式會(huì)改善，他的各方面能力，都會(huì)得到一定程度的提升。

胃口變好了，大小便改善了，睡眠好了，氣色好了，腿腳有力氣了，耐力增加了，不容易累了，這些變化，如果不是同時(shí)發(fā)生，如果只有一兩個(gè)方便改善了，那還不能斷定為是真的變健康了。有一種可能是，拆東墻補(bǔ)西墻，把這里的能量，調(diào)到那里用了，那里看起來就改善了。局部的改善，并不難，整體的進(jìn)化，則沒那么容易。

如果這些身體上的變化，同時(shí)發(fā)生了，身體同步得到了改善，是不是就意味著變得更加健康了，還不一定。還有一種可能是，在以一種非自然的方式，透支著生命的能量。比如，打一點(diǎn)激素或者吃點(diǎn)興奮劑，新陳代謝加快，短時(shí)間內(nèi)身體各方面都在改善，但從長遠(yuǎn)看，這是一個(gè)危害。

如果只是心理上的改善，你開始有一個(gè)好心態(tài)，是不是就意味著變得更加健康了呢？還不一定。比如，你看了一些所謂正能量的東西，你看得熱血沸騰，或者你受到來自某人的鼓舞，感覺自己充滿了正能量，感覺世界如此美好，你對生活充滿熱情。但是，時(shí)間長一點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很累、很疲勞，你會(huì)感覺到厭倦和麻木。

如果只是靈性上的變化，原來不通靈的，現(xiàn)在可以通靈了，原來看不到靈異現(xiàn)象，現(xiàn)在可以看到了，原來沒有超感知，現(xiàn)在有了，原來去不了高維空間，現(xiàn)在可以去了，原來不能跟高靈對話，現(xiàn)在可以了。這是否意味著更加健康了呢？還不一定。很多有靈性的人，不但身體不健康，生活也不健康，家庭也不健康。

真正的健康，一定是完整的，可以體現(xiàn)在身心靈三個(gè)層次。完整，才是穩(wěn)定的，才是真實(shí)的，才是平安的。整體的進(jìn)化，是真正的進(jìn)步。整體，可以體現(xiàn)在所有方面，可以體現(xiàn)在體力、腦力、精力、智力、器官功能、生理機(jī)能、耐力、學(xué)習(xí)理解能力、判斷力、思考能力、想象力、邏輯能力、靈感、直覺能力、分析能力、自愈能力、承受能力、定力、活力、勇氣、骨氣、志氣、精氣神、底氣、大氣、和氣、陽氣、愛、正能量、包容、代謝能力、抵抗力、免疫力、情商、智商、靈商、工作能力、運(yùn)動(dòng)能力、消化能力、正氣、念力、心力等所有方面。