目前癌癥發(fā)病率特別高，而且發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化。所以，為了不讓癌癥找上我們，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁夥腊┓腊喑砸恍┚哂蟹腊┳饔玫氖澄铮@樣就可以在一定程度上避免患上這種惡性疾病。對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，多吃抗癌食物也有利于病情的穩(wěn)定。

　　1.蔬菜

　　如果女性朋友患有乳腺癌，十字花科蔬菜中含有的蘿卜硫素可以有效減緩癌細(xì)胞的擴(kuò)散，尤其是十字花科蔬菜的混合制劑，可以有效減少癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

　　2.草莓

　　草莓、藍(lán)莓等。還含有大量抗癌成分，對(duì)大多數(shù)癌癥的預(yù)防都有顯著效果。新鮮草莓中的單寧酸可以在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，防止癌細(xì)胞的形成。

　　3.蘋(píng)果

　　近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果中含有的維生素C可以阻礙亞硝酸鹽的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞增殖時(shí)產(chǎn)生的一些酶的活性，甚至使產(chǎn)生的癌細(xì)胞變成正常細(xì)胞。

　　4.甘薯

　　紅薯中還含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的物質(zhì)，可以刷新虛弱的免疫系統(tǒng)，防止女性患上乳腺癌。這種物質(zhì)叫做糖脂。

　　5.香菇

　　蘑菇也是一種具有抗癌作用的食物，其中最突出的是香菇。香菇中的多糖能有效增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，具有很好的補(bǔ)氣作用。

　　6.玉米

　　玉米可防治高血壓、動(dòng)脈硬化、尿路結(jié)石等疾病，并具有抗癌作用。美國(guó)醫(yī)學(xué)界指出，粗磨玉米粉含有大量氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著作用。此外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下，產(chǎn)生谷胱甘肽氧化酶，也能使化學(xué)致癌物失活。

　　7.大豆

　　大豆含有至少五種抗癌物質(zhì)。其中一種類(lèi)似于通常用于治療雌激素依賴(lài)型乳腺癌的藥物?，F(xiàn)在已經(jīng)用于大規(guī)模臨床試驗(yàn)，了解其對(duì)乳腺癌的預(yù)防作用。