發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 建善建者行 > 《辟谷減肥》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
減肥碳水放開吃 神奇的碳循環(huán)減肥法
減肥碳水放開吃 神奇的碳循環(huán)減肥法。
怎樣做才能在短時(shí)間內(nèi)瘦下來?
所謂少碳水減肥法,就是用一日三餐減少碳水食物的方法來減肥。甚至可以吃的很飽,就是用其他食物的同等量來替代碳水食物。什么是碳水食...
碳水減肥法
碳水減肥法。碳水循環(huán)的方法就是,低碳日蛋白質(zhì):碳水:脂肪攝入比例:30%:35%:35%,意味著你每天蛋白質(zhì)吃2000*0.30/4=150克,碳水吃2000*0.35/4=175克,脂肪吃2000*0.35/9=78克。高碳日蛋白質(zhì):碳水...
碳水循環(huán)減肥法,讓你18天瘦出小蠻腰
碳水循環(huán)減肥法,讓你18天瘦出小蠻腰。
循壞碳水減肥法,輕松月瘦10斤
循壞碳水減肥法,輕松月瘦10斤點(diǎn)擊下方文字學(xué)習(xí)更多精彩內(nèi)容:藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師介紹:從經(jīng)歷各種減肥心路歷程,到成為幫助別人成功減肥的使...
碳水循環(huán)減肥法,讓你躺瘦第二個(gè)十斤
碳水循環(huán)減肥法,讓你躺瘦第二個(gè)十斤點(diǎn)擊下方文字學(xué)習(xí)更多精彩內(nèi)容:藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師介紹:從經(jīng)歷各種減肥心路歷程,到成為幫助別人成功減...
5分鐘學(xué)會史上最快減肥法:除了低碳水飲食,還可以開外掛!
猛吃肥肉就能減肥的“幸福減肥法”到底靠不靠譜
猛吃肥肉就能減肥的“幸福減肥法”到底靠不靠譜。最近看到不少自媒體吹捧生酮減肥法,甚至有人管它叫“幸福減肥法”我想跟大家分享下我...
一個(gè)備受爭議的減肥方法,讓女子減掉70斤,這就是:生酮減肥法
一個(gè)備受爭議的減肥方法,讓女子減掉70斤,這就是:生酮減肥法。那么什么是生酮減肥方法呢?簡單了講就是攝入極低的碳水,為了讓自身的...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容