前 言
........本人自2013年開始登山，每每選擇一條路線都需要通過網(wǎng)絡(luò)收集相關(guān)資料，大多站在很多前輩肩上成功下山。有感于當(dāng)年前輩們探路的艱辛，更能體會到后來者一遍遍踩寬穿越小道的辛勤汗水。閑來無事，基于《太行山系山峰名錄》、及網(wǎng)絡(luò)和本人實(shí)際所走，編制了這篇有關(guān)邢臺市千米高山及穿越路線的資料（邢臺是本人老家，本篇攻略也是最用心的），但因資料來源零碎且大多是碎片，無法準(zhǔn)確注明來源見諒。
........隨著信息技術(shù)及智能手機(jī)的普及，登山穿越時(shí)通過GPS、手機(jī)APP等應(yīng)用，登山穿越中迷路風(fēng)險(xiǎn)大幅下降，但山還是那座山，懸崖峭壁、暴雨山洪、高山失溫、霧雪迷路、雷擊大風(fēng)等造成的事故還是偶有發(fā)生。多年前的村道久無人走大多已被茂密荊棘長滿阻蓋，有些偏僻高山本就沒有路只能硬切，危險(xiǎn)就陪伴穿越者的左右。
........隨網(wǎng)絡(luò)普及和廣大驢友無私的信息共享，與前輩們探路相比現(xiàn)在戶外風(fēng)險(xiǎn)有所下降。戶外穿越不僅是體力的挑戰(zhàn)，出發(fā)前要對穿越區(qū)域所有線路有個(gè)全面了解，以此為基礎(chǔ)組合出適合自己的線路（要考慮交通、時(shí)間、強(qiáng)度、備選路線）就顯得尤為重要。正因?yàn)榇耍疚囊孕^(qū)域?yàn)橹攸c(diǎn)，收集區(qū)域內(nèi)可找到參考軌跡的線路，方便大家熟悉穿越區(qū)域和組合線路。鑒于本人每座山峰登頂次數(shù)有限（圖片中黑實(shí)線為本人已走），大多線路是通過網(wǎng)絡(luò)收集整理沒有親自驗(yàn)證，請慎重甄別后參考。
........另外，本文初稿完成于2015年并發(fā)布在馬蜂窩上，經(jīng)過幾年更新補(bǔ)充山峰名錄從最初的60余座逐步擴(kuò)充到七百多座，涉及范圍也從北京市域擴(kuò)充到與北京接壤區(qū)縣以及更遠(yuǎn)的熱點(diǎn)區(qū)域，隨著區(qū)域擴(kuò)張文件顯得冗長且凌亂，2021年4月遂將文件拆分北京市、保定市、張家口、承德市、天津市等五個(gè)單獨(dú)文件，并陸續(xù)增補(bǔ)了秦皇島、石家莊、邢臺和邯鄲市（河北其它地級市內(nèi)無千米山），驢友可根據(jù)需要直接查找山峰所在區(qū)域的文件。

1、北京市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603398.aspx；

2、天津市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603439.aspx；

3、保定市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603440.aspx；

4、張家口：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603464.aspx；

5、承德市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603456.aspx；

6、秦皇島：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603434.aspx；

7、石家莊：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603453.aspx；

8、邢臺市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603446.aspx；

9、邯鄲市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603445.aspx。

........編寫過程中試圖增加爬過每座山峰的圖片及爬山信息，鑒于文件太大查閱不便，隨將山峰集中的區(qū)縣單獨(dú)成文，其中爬過的每座山峰都增加了山頂標(biāo)志、不同角度看山頂?shù)恼掌约芭郎叫畔ⅲù┰焦ヂ浴⒘荒_軌跡鏈接），具體單獨(dú)成文區(qū)縣文件鏈接如下：

1、沙河市：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603438.aspx；

2、信都區(qū)：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603441.aspx；

3、內(nèi)丘縣：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603442.aspx；

4、臨城縣：http://www.qqstock.cn/showweb/0/0/1041603443.aspx。

 
概 述
........邢臺簡稱“邢”，古稱邢州、順德府，擁有3500余年建城史，歷史上曾四次建國、五次定都，有“五朝古都、十朝雄郡”之稱，是華夏版圖上建城歷史排名第三的城市，華北歷史上第一座城市，中國最早的古都之一，歷經(jīng)三千多年行政建制未曾中斷、城址未曾遷移。邢臺古城是黃河以北地區(qū)建城最早的“第一古城”，被譽(yù)為“燕趙第一城”。涌現(xiàn)出了郭守敬、李牧、宋璟、劉秉忠等先賢，千古一帝秦始皇東巡途中駕崩于邢臺沙丘，發(fā)生過堯舜禪讓、胡服騎射、巨鹿之戰(zhàn)、黃巾起義等影響中國歷史進(jìn)程的事件，破釜沉舟、鹿死誰手、民脂民膏、腹背受敵等近百條成語典故源自邢臺。
........邢臺市位于河北省中南部、太行山脈南段東麓，總面積12400平方公里，2020年6月行政區(qū)劃調(diào)整后轄4區(qū)（襄都、信都、任澤、南和）、14縣市（內(nèi)丘、臨城、隆堯、柏鄉(xiāng)、寧晉、巨鹿、平鄉(xiāng)、新河、廣宗、威縣、臨西、清河、沙河市、南宮市）、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)、邢東新區(qū)。第七次人口普查（截至2020年11月1日零時(shí)）常住人口為7111106人。
................................圖1  邢臺市行政區(qū)劃圖

........邢臺市地處太行山脈南段東麓和華北平原交匯處，境內(nèi)陸勢西高東低高差懸殊，自西而東山地、丘陵、平原階梯排列，京廣鐵路南北貫穿于丘陵和平原的交界處，西部為山地和丘陵區(qū)，東部為平原區(qū)。西部山地面積1767.31平方公里（占總面積的14.21%），山脈多呈北北東走向，海拔高度500米以上，千米以上高山無數(shù)，主要有北武當(dāng)山、黃榆嶺、云夢山、紫金山、西五指山、大佛堂垴、太子巖、靈霄山等，最高峰為海拔1822米的不老青山主峰十字圪梁。
................................圖2  邢臺市各區(qū)縣千米高山數(shù)量分布

........截止2025年04月，共收集到邢臺市千米高山126座，其中境內(nèi)80座，與邯鄲（沙河、武安）、晉中（左權(quán)、和順、昔陽）、石家莊（贊皇）交界46座，本人僅登頂其中28座。在邢臺市18個(gè)區(qū)縣市中只有沙河、信都、內(nèi)丘、臨城等4個(gè)區(qū)縣市有千米高山。本文摘錄千米高山非官方數(shù)據(jù)，一部分來源于現(xiàn)有的文字資料、電子地圖標(biāo)注的山峰，一部分來源于紙介質(zhì)地圖，但大多在網(wǎng)上能找到登頂?shù)膮⒖架壽E。

1、不老青/十字各梁/白虎山，1822米，大北溝西北、招乜西南、圪塔店東北

2、寒山垴，1806.3米，杏峪西南、坪頭鋪村北、小東峪東南

3、黃庵垴，1797.5米，嶂石巖西南、杏峪西北、寒山垴東北、南巖東南，黃庵垴風(fēng)景區(qū)

4、天河山/天河梁，1753米，王山鋪村西、走馬槽村北、北嶺頭東北、南天池西南

5、摩天嶺，1747.5米，荒莊西北、艾蒿坪村西、五條梁東南，碎石堆

6、漏子峰，1733米，嶂石巖西南、杏峪西北、黃庵垴東北、南巖東南

7、韓信寨，1730.6米，大北溝西北、馬嶺關(guān)東北2km、圪塔店村東，放箭臺遺址

8、十字梁，約1628米，大發(fā)溝東北、南名水村西、走馬槽東南

9、懷凹青山，1575米，南天池村東、寨子溝西北、孤山西南2.7公里處

10、弧山/孤山/寒風(fēng)垴，1534米，刺榆溝坪東南、馱道西北信都和順界梁上

11、大東垴，1529米，天河梁南側(cè)、十字梁東北、走馬槽村東

12、吉道山/吉造山，1515米，花板石東北、招乜東南、各臺上西南、棗樹窯西北

13、南寨/大地巖，1508.1米，嶂石巖東南、方腦西南、張北洼西北，九女峰景區(qū)

14、太平垴，約1507米，后坪西南、摩天嶺西北、關(guān)灘東北

15、三峰山西峰，約1505米，三峰山西側(cè)、桃源村東、戎家莊村南，帶十字石頭

16、烽火臺山/風(fēng)火臺山，1492米，小董坪村東、營房臺村西信都和順界梁上

17、北寨，1490米，嶂石巖東南、方腦西南、南寨北側(cè)，

18、閻王邊，1489米，青崖嶂村西北、大雨門東南信都和順界梁上，木四腳架

19、南禁山，1478.8米，夫子嶺東北、大發(fā)溝東南、天河山景區(qū)西北側(cè)，夫巖關(guān)長城遺址

20、轎頂山，1468米，莊活洼村北、西就水西南、巖子南東南

21、北武當(dāng)山天柱峰，1465米，后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北，古武當(dāng)山石碑

22、西水泉掌，1461米，寺臺西南、桃園西北、張北洼東北、南寨東南

23、三峰山/三鳳山，1458.6米，白草坪西北、桃園村東、七峪西南，人工坑

24、清風(fēng)寨，1456米，雙山東側(cè)、營里村西南、大石巖村北

25、雙山，1450米，窟窿崖西南、大雨門東南、閻王邊東北

26、大腰占，1445米，營里西南、大雨門東北、百備村東南

27、九樹垴，約1444米，雙石鋪東北、槐樹莊西南、嶂石巖東南、梁家莊村東，通信鐵塔

28、北武當(dāng)山金頂/老爺山，1437.7米，后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北，老爺廟/微波站

29、東大嶺，約1422米，云大溝村北、天井東南、三峰山西南、白草坪村西

30、姑子巖，1421米，營里西北、龍口長城東北側(cè)、大川溝東南，姑子廟及觀景臺

31、偏梁山，1419米，吉道山東南、花板石東北、棗樹窯西北、偏梁西南

32、驢全垴，約1417米，大西莊西南、后峪村東、東山村西北、G340西南側(cè)

33、貫垴凹，約1413米，上莊東南、后坪村西、太平垴東北

34、人頭山，1411米，姑子巖東北、大川溝東南、營里村北，山頂形似人頭

35、天井垴，1409.4米，紫金山北側(cè)、后崖垴東南信都左權(quán)界梁上

36、窟窿崖，1405米，大腰占南側(cè)、閻王邊東北信都和順界梁上

37、南并山，1402米，后坪西北、真武廟西南、榆樹港東南、龍灘東北

38、牛群垴，1398米，石板房東北、滄眼山西北、北明水村西、馬嶺關(guān)南側(cè)

39、鳳凰崖，1394米，夫子嶺東南、大西莊村西、營圪道村北，西天圣母廟

40、黃榆嶺，1386米，營里西北、百備村東的太行龍口景區(qū)，邢臺重要關(guān)塞

41、寇鍋垴，1380米，老牛講東北、南就水西南、西就水東南

42、紫金山，1370米，后坪村北、麥條溝西南、東山東南、上莊東北，圖標(biāo)真武廟

43、西惡山嶺，1366米，甄家莊村北、孟家坪村南信都內(nèi)丘界梁上

44、翠羊山/翠陽山，1348米，老道旮旯東北、安子垴村西、石板房西南

45、石崖，約1342米，西就水西南、前坪村東、麥條溝村南

46、白馬垴/白馬腦，1334米，北寨東北、軟棗會東南、方腦西南

47、和尚山，1320米，茶壺山東北、后掌西北、和尚溝西南、黃背巖東南，形如和尚

48、大寨山，1319.8米，李王莊西南、磨石莊東南、水門東北、寨上村北

49、麻地筐/麻地筐山，約1319米，弧山東側(cè)、馱道村北、栗樹坪西南

50、長條梁，約1318米，后坪西南、摩天嶺西北、關(guān)灘東北

51、轎頂山，1318米，栗樹坪村南、甄家莊西北、馱道東北

52、南溝掌，約1316米，坪頭鋪東南、馬達(dá)村北、行家峪村西

53、后崖垴，約1314米，東山村東、G340翻梁埡口東側(cè)，防火鐵架

54、刀棱山，1311米，石板房西南、翠陽山西北、井洼東南

55、大佛堂垴/贊皇山，1310.7米，三六溝東南、了絲坡西南、閻家莊西北，6米高天線

56、雞冠寨，約1306米，招乜村北、七里會西南、不老青伸向東北山脊上

57、風(fēng)窟窿山，1305米，井洼東南、老道旮旯村北、刀棱山西南

58、大西寨，1302米，云大溝村西、鹿峪村東、北洼村南，多圓坑巨石/供電監(jiān)控網(wǎng)橋設(shè)備

59、東惡山嶺，1294米，甄家莊東北、石鵝口西南、托巖口村西

60、黃瓜峪寨，1293米，寺臺西北、雙石鋪西南、方腦東南

61、壓武棧山，1292米，老道旮旯村南、龍池溝村北

62、大寨/戴家寨/云風(fēng)山，1282米，梧桐溝東北、石盆西北、燒絲巖西南、寨后東南

63、西五指山，1281.9米，寺溝西北、南就水東北、黃家臺東南

64、霧子垴/五指垴，1275.8米，英談村南、白岸口村北、白岸鄉(xiāng)東北

65、荊柴垴，1265米，牛心山東北、南就水村東、寺溝西南、元家莊村西，三界碑

66、雙天梁山，1265米，惡石西南、南洺水東北、雙奶山東南

67、刀山背，約1264米，閻家莊村西、白花貝北側(cè)、南音寺垴東南，防火旗

68、井平垴，約1254米，前仙靈東北、后仙靈東南、峽溝西南、南站西北，監(jiān)控塔

69、馬鞍橋山，1247米，清風(fēng)寨東坡、營里村南、邢和隧道北側(cè)

70、道溝太祖山B，約1245米，天陽鄄東北、磨針溝東南、石巖溝西南

71、包路角頂/鹿角山，1240.2米，吉道山東南、棗樹窯西南、張家溝村北

72、玉清山，約1238米，三尖垴北側(cè)、磨石莊西南、大臺東南

73、滄眼山，1237米，安子垴村東、四里營西南、東莊東北

74、天平架，1230米，峽溝東北、陰河溝西北、小臺村南

75、橫山，約1225米，牛心山西北、南就水東南、翻梁隧道西南側(cè)

76、刁崖，1222米，英談西南、朱溫坪村東、白岸鄉(xiāng)東北

77、大清山/大青山，1220米，大屯東北、和尚山東側(cè)、小東溝村南、連溝村西

78、白花貝，1218米，南音寺垴東南、槐樹莊東北、石樓西南、白云寺西北，北池山景區(qū)

79、三尖垴，1215米，栗子溝村北、磨石莊西南、香爐溝村東

80、小牛群垴/古山，1215米，石板房村北、云夢山景區(qū)東側(cè)、馬嶺關(guān)西南

81、南音寺垴，1198.6米，墻板溝東側(cè)、梁家莊村西、大佛堂垴西南，5米高巨石

82、師傅寨，1188米，栗樹坪西北、營房臺西南、坡子峪村西

83、書山，約1175米，老牛筒西南、磨石莊西北、大臺村北、營里村東南

84、鷹石垴，1170.8米，曹家臺東北、九寨會西南信都內(nèi)丘界梁上

85、雙奶山，1168米，黃巖子村北、王山鋪東南、龍泉飛瀑西南

86、石馬崖/石馬巖山，1163.5米，白岸口村南、賈道灣東南、大魚東北、黃家臺西北

87、石頭山，約1160米，前坪西北、道石谷洞東南、麥條溝村西

88、夷儀山/流錢山，1155.7米，清家溝村北、轎頂山東南、李官莊西南

89、青云嶺，約1155米，麥條溝西北、大魚村西、正溝村南、紫金山東北

90、紅巖山，1155米，寨子溝東南、馱道西南、血流峪村北

91、拳峪垴，1151.9米，三峰山東北、桐花西北、張家莊西南、上馬山東南，人工坑

92、太子巖/鵲山，1141米，南白芷西南、老驢頭東北、扁鵲廟西北，鵲山風(fēng)景區(qū)

93、老驢頭/三清頂，1129.6米，凌霄山東側(cè)、太子巖西南、王家莊西北

94、天孤垴山，1127.6米，驢糞坡東側(cè)、坡子峪西北、水門村西、下村西南

95、小寨山，1125米，大寨山東南、寨上東北、坪上村西

96、全樹垴/魚脊嶺，1124.3米，戎家莊村東、大米會村西、X251縣道南側(cè)

97、昂頭崖，1112米，蔓菁垴東北、大寨西北、桃樹溝村南

98、鍋垴山，1103米，清家溝東北、后南峪西南、甄家莊村南

99、馬馬寨，1103米，馬莊溝西南、李王莊西北、磨石莊東北、老牛筒東南

100、皇姑洞山/雀寨東山，約1100米，凌霄山西南、雀寨村東、寺溝西北，方形坍塌矮石墻

101、佛頭山，1100米，鍋垴山東南、清家溝東北、東大眼西北、大寨村南

102、北池山，約1097米，七峪掌東北、槐樹莊東南、白花貝西南、白云寺西北

103、羅鍋寨/轎頂山，1090米，后臨河?xùn)|北、南站東南、綠水池西南、北盆水西北，古廟遺址

104、奶奶頂/栲栳紅山，1089.7米，涼水泉西北、趙羅村西南、白凡石東南、寨底東北

105、靈霄山/凌霄山/中巖山，1089米，黃岔東南、寨凹村北、王家莊村西，兩座道觀

106、麥秸垛山，約1079米，峽溝西北、石巖溝村南，形如麥秸垛

107、馬頭崖，1078米，李王莊西南大寨山頂北側(cè)山梁上，形似馬頭

108、坦孤垴，1072.9米，禪林寺村北、東莊村西、龍池溝村東

109、桑各垴，1072米，桃樹溝東北、西王干村西、大營西南、左坡東南

110、小寨，約1070米，東常社村北、葦?shù)販蠔|南、老爺山西北，巨石砬子

111、車子紅山，約1065米，陰河溝東北、西溝西北、后漸寺西南，狀如船帆

112、東大眼，約1065米，后南峪西南、大寨村南、清家溝東北、半山懷西側(cè)

113、觀音寨，1052米，奶奶頂西南、涼水泉西北、寨底村東、白凡石村南

114、齊峪掌，1040米，齊峪掌村東北、七峪西北、蝎子溝小天池景點(diǎn)西南

115、蔓菁垴，1038米，欠溝東南、西五指山東北、大寨西北

116、雞冠山，1038米，八里丈東南、李官莊村西、轎頂山東北

117、沙眼，約1030米，老牛筒西北、北口村南、書山東北山坡上

118、黑龍山，1023米，小寨山東側(cè)、馮家溝西北、坪上村西

119、半山懷/坐化山，1020.7米，東溝村北、前南峪西南、后南峪東南、清家溝村東

120、紗帽山，1017米，東大眼東南、七仙女基地西側(cè)

121、王垴，1011米，西花溝西北、三官廟西南、穆叩村東、桃樹東北

122、老凹山，約1010米，大西莊村北、清泉村西、鳳凰崖景區(qū)北側(cè)

123、路家洼/路家凹，1010米，南溝西北、梧桐溝西南、白家莊東南

124、驢糞坡，約1008米，營房臺西北山坡上

125、天門咀，1007米，折戶村南、黑龍山東北、坪上西北

126、寺北頂，約1001米，峽溝村東、陰河溝西南、康硇西北

........注1：山峰海拔高度以地圖標(biāo)注為主。不同版本地圖海拔高度不一致時(shí)取最接近登頂軌跡數(shù)據(jù)，找不到海拔高度山峰主要參考登頂軌跡、等高線地圖海拔數(shù)據(jù)（前面加“約”字）。
........注2：目前千米高山名稱不很規(guī)范，不同版本地圖標(biāo)注、當(dāng)?shù)卮迕穹Q呼也不統(tǒng)一，而且不同版本地圖山峰海拔標(biāo)高也有差異；同一名稱山峰在前面加上了行政區(qū)名以示區(qū)分（不同區(qū)縣加區(qū)縣名稱、同一區(qū)縣內(nèi)的加鄉(xiāng)鎮(zhèn)名稱）。

第1章 沙河市千米高山
........沙河市位于邢臺市西南部，以大沙河穿過而得名。沙河市北部與信都、襄都為鄰，東部與南和相鄰，南與永年、武安毗連，總面積999平方公里（含代管沙河城、流村鎮(zhèn)41平方公里面積），下轄5街道（褡褳、橋東、橋西、贊善、周莊）、4鎮(zhèn)（新城、白塔、十里亭、綦村）、4鄉(xiāng)（冊井、劉石崗、柴關(guān)、蟬房），另有2鎮(zhèn)（沙河城、留村）歸邢臺開發(fā)區(qū)代管，市政府駐褡褳街道；2020年末常住人口43.1萬。
................................圖1-1  沙河市行政區(qū)劃圖

（難得在網(wǎng)上找到一張相對清楚的沙河市行政區(qū)劃圖）
一、沙河市千米高山資料
........沙河市地處太行山東麓，河北平原西緣，自西向東依次為山地、丘陵、平原，面積各占約三分之一。山地群峰聳立，溝谷縱橫，最高峰為海拔1465米的北武當(dāng)山天柱峰，山川主要有渡口川、柴關(guān)川和孔莊川。丘陵區(qū)山丘低緩，谷地開闊，臺地多為冰川泥礫組成，地下多煤鐵礦藏。平原為洪積沖積而成，地面坡度約四百分之一，市境東南隅海拔47.2米為境內(nèi)最低處。

........1、沙河市境內(nèi)高山：天平架（1230米）、麥秸垛山（約1079米）、車子紅山（約1065米）、路家洼（1010米）、寺北頂（約1001米）等。

........2、沙河與武安交界：北武當(dāng)山天柱峰（1465米）、北武當(dāng)山金頂（1437.7米）、和尚山（1320米）、荊柴垴（1265米）、井平垴（約1254米）、道溝太祖山B（約1245米）、大清山/大青山（1220米）、羅鍋寨/轎頂山（1090米）、小寨（約1070米）等。

........3、沙河與信都交界：荊柴垴（1265米）、西五指山（1281.9米，實(shí)測1310 ）、大寨山/戴家寨/云風(fēng)山（1282米）、昂頭崖（1112米）、觀音寨（1052米）、蔓菁垴（1038米）等。

二、沙河市西部穿越線路
........沙河市東西狹長，千米高山均位于太行山高速（S75）西側(cè)，除天平架外其他千米高山均位于市境上。沙河市千米高山主要有荊柴垴、西五指山、蔓菁垴、路家洼/路家凹、和尚山、昂頭崖、大寨山、大清山/大青山、小寨、北武當(dāng)山金頂、北武當(dāng)山天柱峰、道溝太祖山B、井平垴、麥秸垛山、天平架、寺北頂、羅鍋寨/轎頂山、車子紅山、觀音寨等。
................................圖1-2  沙河市西部區(qū)域穿越線路示意圖

1、荊柴垴
........荊柴垴（E113°52'02.38"，N37°01'19.68"）位于牛心山東北、南就水村東、寺溝西南、元家莊村西，海拔1265米，西南坡有沙河、信都、武安三界碑。登頂路線：（1）自牛心山向東北、元家莊向西南上至山脊埡口向北登頂；（2）自寺溝向西南等。
2、西五指山
........西五指山（E113°52'18.61"，N37°02'07.26"）位于寺溝西北、南就水東北、黃家臺東南，海拔1281.9米（有資料為1352米，實(shí)測1310+），因山頂高聳石柱狀似五指得名（舊時(shí)也稱北五指山）。登頂路線：（1）自寺溝向西北登頂；（2）自南就水村北向東、寺溝向西南上至山脊埡口向東北登頂?shù)取?/span>

3、蔓菁垴

蔓菁垴（E113°53'20.40"，N37°02'47.50"）位于欠溝東南、西五指山東北、大寨西北，海拔1038米。登頂路線：自后大嶺向東南轉(zhuǎn)向南、西五指山沿山脊向東北登頂?shù)取?/span>

4、路家洼/路家凹

........路家洼（E113°53'37.87"，N37°01'11.40"）又稱路家凹，位于南溝西北、梧桐溝西南、白家莊東南，海拔1010米。登頂路線：自南溝向西南上山脊轉(zhuǎn)向東北、梧桐溝向西南、白家莊向南上山脊轉(zhuǎn)向東北登頂?shù)取?/span>

5、和尚山

........和尚山（E113°53'40.79"，N36°59'21.47"）位于茶壺山東北、后掌西北、和尚溝西南、黃背巖東南，地基海拔1320米（山頂約1410米），如和尚站樁、袈裟飄揚(yáng)得名。登頂路線：自茶壺山向東北、后掌向西北、和尚溝向西南、黃背巖向東南可到山頂下方，徒手無法登頂。

6、昂頭崖

........昂頭崖（E113°54'01.70"，N37°02'56.00"）位于蔓菁垴東北、大寨西北、桃樹溝村南，海拔1112米。登頂路線：自蔓菁垴向東北、大寨向西北、桃樹溝向南登頂?shù)取?/span>

7、大寨/戴家寨/云風(fēng)山

........大寨/戴家寨/云風(fēng)山（E113°54'35.72"，N37°02'33.21"）位于梧桐溝東北、石盆西北、燒絲巖西南、寨后東南，海拔1282米。登頂路線：自梧桐溝村北向東、寨后向東南、石盆北街向西北登頂?shù)取?/span>

8、大清山/大青山

........大清山/大青山（E113°55'37.74"，N36°59'32.74"）位于大屯東北、和尚山東側(cè)、小東溝村南、連溝村西，海拔1220米。登頂路線：（1）自大屯向北、小東溝向南上至山脊埡口向東登頂；（2）自小東溝向東南上山脊轉(zhuǎn)向南登頂?shù)取?/span>

9、小寨

........小寨（E113°56'43.47"，N36°57'50.03"）位于東常社村北、葦?shù)販蠔|南、老爺山西北，海拔約1070米。該山地拔不高但南側(cè)和西側(cè)為絕壁斷崖，登頂路線：自北側(cè)道莊向南、古武當(dāng)山景區(qū)埡口向西登頂（需攀爬4個(gè)連續(xù)4米高陡壁略有危險(xiǎn)，參考軌跡8209909）。

10、北武當(dāng)山金頂、北武當(dāng)山天柱峰

........古武當(dāng)山/北武當(dāng)山位于后欠西南、常楊莊村東、天陽鄄村北。該山為武安與沙河界山，山頂西南側(cè)為武安市的古武當(dāng)山景區(qū)，北側(cè)為沙河市的北武當(dāng)山景區(qū)，兩個(gè)景區(qū)公用山頂，門票都是60元/人（自北側(cè)沙河上山向南過摩天仙橋要收10元/人過橋費(fèi)，南側(cè)上山不要票）。南側(cè)武安界內(nèi)的景區(qū)有索道上下山，北側(cè)沙河的景區(qū)目前正在修建上下山水泥路。

........北武當(dāng)山金頂（E113°57'31.79"，N36°57'40.67"）位于山頂最北端，海拔1437.7米（景區(qū)標(biāo)注1437.3米），頂為真武廟（老爺廟），老爺廟北側(cè)有微波站。北武當(dāng)山天柱峰（E113°57'33.19"，N36°57'30.47"）位于摩天仙橋南側(cè)，海拔1465米，頂有古武當(dāng)山石碑，石碑北側(cè)為鐘樓景點(diǎn)。登頂路線：除北側(cè)和西南側(cè)景區(qū)登頂路線外，還有自后欠向西南、石巖溝向西、天陽鄄向北登頂?shù)膽敉饩€路。

11、道溝太祖山B

........道溝太祖山B（E113°58'17.44"，N36°56'47.25"）位于天陽鄄東北、磨針溝東南、石巖溝西南，海拔約1245米。登頂路線：自天陽鄄向東北、石巖溝向西南上至山脊埡口后向東南登頂?shù)取?/span>

12、井平垴

........井平垴（E113°58'56.31"，N36°54'42.83"）位于前仙靈東北、后仙靈東南、峽溝西南、南站西北，海拔約1254米，頂有太陽能監(jiān)控塔。登頂路線：（1）自后仙靈向東轉(zhuǎn)向東南登頂；（2）自口上村向東北轉(zhuǎn)向北登頂；（3）自后臨河向西北、南站向西上山脊向西北登頂；（4）自溫家園向西登頂?shù)取?/span>

13、麥秸垛山

........麥秸垛山（E113°59'32.49"，N36°56'15.76"）位于峽溝西北、石巖溝村南，海拔約1079米，山頂滾圓形似麥秸垛得名。登頂路線：（1）自峽溝向西北轉(zhuǎn)向北登頂；（2）自石巖溝向西南上至山脊向東、向東南上至山脊轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

14、天平架

........天平架（E114°00'38.51"，N36°56'23.50"）位于峽溝東北、陰河溝西北、小臺村南，海拔1230米。登頂路線：（1）自峽溝向東北登頂；（2）自康硇向西北、陰河溝向西轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

15、寺北頂

........寺北頂（E114°01'11.27"，N36°55'32.77"）位于峽溝村東、天平架東南、陰河溝西南、康硇西北，海拔約1001米。登頂路線：自峽溝向東、天平架向東南、陰河溝向西南、康硇向西北登頂?shù)取?/span>

16、羅鍋寨/轎頂山

........羅鍋寨/轎頂山（E114°01'23.35"，N36°53'28.71"）位于后臨河?xùn)|北、南站東南、綠水池西南、北盆水西北，海拔1090米，頂有古廟遺址。登頂路線：（1）自后臨河向東北、南站向東南、綠水池向西南上至山頂西北側(cè)埡口后自南南側(cè)環(huán)繞登頂；（2）自前臨河向東北轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

17、車子紅山

........車子紅山（E114°02'45.43"，N36°56'22.19"）位于陰河溝東北、西溝西北、后漸寺西南，海拔約1065米，狀如船帆。登頂路線：（1）自陰河溝向東北、后漸寺向西南上山脊轉(zhuǎn)向東南登頂；（2）自陰河溝村南向東、西溝向西上山脊轉(zhuǎn)向北登頂；（3）自西溝村向西北上山脊登頂?shù)取?/span>

18、觀音寨

........觀音寨（E114°05'43.76"，N37°00'11.58"）位于奶奶頂西南、涼水泉西北、寨底村東、白凡石村南，海拔1052米，古時(shí)山上有觀音廟故名，系奶奶頂?shù)逆⒚梅?。登頂路線：（1）自寨底向東南、涼水泉向西上至山脊埡口轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自大地窯向西登頂?shù)取?/span>

第2章 信都區(qū)千米高山
........信都區(qū)是2020年6月在原邢臺縣、橋西區(qū)基礎(chǔ)上合并成立的（原邢臺縣豫讓橋街道、晏家屯鎮(zhèn)、祝村鎮(zhèn)、東汪鎮(zhèn)劃歸橋東區(qū)成立襄都區(qū)）。信都區(qū)位于邢臺市西部、太行山東麓，西與左權(quán)、和順、昔陽相連，東與襄都接壤，南與沙河、武安毗鄰，北與內(nèi)丘相連，總面積1941平方公里（為邢臺市第一大區(qū)），下轄8街道（鋼鐵路、中興路、團(tuán)結(jié)路、中華大街、達(dá)活泉、泉西、金牛、張寬）、11鎮(zhèn)（南大郭、李村、南石門、羊范、會寧、皇寺、西黃村、將軍墓、漿水、宋家莊、路羅）、6鄉(xiāng)(太子井、龍泉寺、城計(jì)頭、白岸、冀家村、北小莊），2020年末常住人口79.88萬人。
........邢臺縣自商代起四次建國、兩次定都，戰(zhàn)國時(shí)期轄地為趙國信都，秦置信都縣，漢設(shè)襄國縣，隋朝改為龍崗縣（龍岡縣），宣和二年（1120年）北宋徽宗因此地原為邢國轄域且筑有檀臺將龍崗縣改為邢臺縣，2020年6月劃歸信都區(qū)（鑒于邢臺縣消失時(shí)間不長、山區(qū)均在原邢臺縣，本文中邢臺縣、信都區(qū)偶用混用）。信都區(qū)是元代著名科學(xué)家郭守敬的故里，擁有邢國墓地、東先賢遺址等全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，擁有邢臺大峽谷、九龍峽、云夢山、天河山、邢襄古鎮(zhèn)等旅游景點(diǎn)。
................................圖2-1  信都區(qū)行政區(qū)劃圖

（鑒于信都區(qū)山區(qū)與原邢臺縣沒任何變動(dòng)，本文中信都區(qū)與邢臺縣不加區(qū)分）
一、信都區(qū)千米高山資料
........信都區(qū)地勢西高東低，依次呈山區(qū)、丘陵、平原三種地形分布，素有“七山一灘二分田”之稱。千米高山主要集中在南北走向的太行山主脈以及從北到南排列著的不老青、滄眼山、大寨山、夷儀山、摩天嶺等五條東西向太行山支脈上。另有一條從內(nèi)丘入境的北南走向的鳳凰山山脈（鳳凰山山脈大多不及千米），鳳凰山山脈以東有靈霄山山脈、云頭寨山脈兩條余脈。位于邢臺、內(nèi)邱、昔陽交界處海拔1822米的不老青主峰十字各梁為邢臺市最高峰。

........1、信都區(qū)境內(nèi)高山：清風(fēng)寨（1456米）、牛群垴（1398米）、寇鍋垴（1380米）、翠羊山/翠陽山（1348米）、石崖（約1342米）、大寨山（1319.8米）、麻地筐/麻地筐山（約1319米）、長條梁（約1318米）、轎頂山（1318米）、刀棱山（1311米）、風(fēng)窟窿山（1305米）、壓武棧山（1292米）、霧子垴（1275.8米）、雙天梁山（1265米）、馬鞍橋山（1247米）、包路角頂/鹿角山（1240.2米）、滄眼山（1237米）、玉清山（約1238米）、刁崖（1222米）、三尖垴（1215米）、小牛群垴/古山（1215米）、師傅寨（1188米）、書山（約1175米）、雙奶山（1168米）、石馬崖/石馬巖山（1163.5米）、石頭山（約1160米）、夷儀山（1155.7米）、青云嶺（約1155米）、紅巖山（1155米）、天孤垴山（1127.6米）、小寨山（1125米）、鍋垴山（1103米）、馬馬寨（1103米）、皇姑洞山（約1100米）、佛頭山（1100米）、奶奶頂/栲栳紅山（1089.7米）、馬頭崖（1078米）、坦孤垴（1072.9米）、桑各垴（1072米）、東大眼（約1065米）、雞冠山（1038米）、沙眼（約1030米）、黑龍山（1023米）、半山懷/坐化山（1020.7米）、紗帽山（1017米）、王垴（1011米）、老凹山（約1010米）、驢糞坡（約1008米）、天門咀（1007米）等。

........2、信都與沙河交界：荊柴垴（1265米）、西五指山（1281.9米，實(shí)測1310 ）、大寨山/戴家寨/云風(fēng)山（1282米）、昂頭崖（1112米）、觀音寨（1052米）、蔓菁垴（1038米）等。

........3、信都與武安交界：摩天嶺（1747.5米）、轎頂山（1468米）、荊柴垴（1265米）、橫山（約1225米）等。

........4、信都與左權(quán)交界：摩天嶺（1747.5米）、太平垴（約1507米）、貫垴凹（約1413米）、天井垴（1409.4米）、驢全垴（約1417米）、南并山（1402米）、鳳凰崖（1394米）、紫金山（1370米）、后崖垴（約1314米）等。

........5、信都與和順交界：天河山/天河梁（1753米）、十字梁（約1628米）、懷凹青山（1575米）、弧山/孤山（1534米）、大東垴（1529米）、烽火臺山/風(fēng)火臺山（1492米）、閻王邊（1489米）、南禁山（1478.8米）、雙山（1450米）、大腰占（1445米）、姑子巖（1421米）、人頭山（1411米）、窟窿崖（1405米）、黃榆嶺（1386米）、鳳凰崖（1394米）等。

........6、信都與昔陽交界：不老青/十字各梁/白虎山（1822米）、韓信寨（1730.6米）等。

........7、信都與內(nèi)丘交界：不老青/十字各梁/白虎山（1822米）、吉道山/吉造山（1515米）、偏梁山（1419米）、西惡山嶺（1366米）、東惡山嶺（1294米）、鷹石垴（1170.8米）、太子巖/鵲山（1141米）、老驢頭（1129.6米）、靈霄山/凌霄山（1089米）等。

二、信都區(qū)西部穿越線路
........信都區(qū)西部即S343省道南側(cè)區(qū)域，這一區(qū)域集聚千米高山有南禁山、鳳凰崖、太平垴、十字梁、天河山/天河梁、貫垴凹、大東垴、驢全垴、長條梁、南并山、后崖垴、紫金山、天井垴、老凹山、摩天嶺、石頭山、雙奶山、懷凹青山、青云嶺、石崖、轎頂山、雙天梁山、刁崖、弧山/孤山、寇鍋垴、霧子垴、紅巖山、烽火臺山、石馬崖、麻地筐、橫山、師傅寨、驢糞坡、閻王邊、荊柴垴、轎頂山、雙山、西五指山、天孤垴山、大腰占、夷儀山、清風(fēng)寨、雞冠山、蔓菁垴、鍋垴山、馬鞍橋山、佛頭山、東大眼、昂頭崖、桑各垴、紗帽山、三尖垴、玉清山、書山、大寨/戴家寨/云風(fēng)山、沙眼、馬頭崖、半山懷/坐化山、大寨山、小寨山、馬馬寨、黑龍山、天門咀、觀音寨、奶奶頂/栲栳紅山等。
................................圖2-2  信都區(qū)西部區(qū)域穿越線路示意圖1、南禁山

........南禁山（E113°45'16.69"，N37°05'43.52"）位于夫子嶺東北、大發(fā)溝東南、天河山景區(qū)西北側(cè)，海拔1478.8米，頂有夫巖關(guān)長城遺址，為邢臺西界之關(guān)口。登頂路線：自夫子嶺東北的天河山滑雪場向北、大發(fā)溝村東山脊向西南登頂?shù)取?/span>

2、鳳凰崖

鳳凰崖（E113°45'21.56"，N37°04'44.21"）位于夫子嶺東南、大西莊村西、營圪道村北信都、左權(quán)、和順三界點(diǎn)，海拔1394米。登頂路線：自夫子嶺向東南、大西莊向西、營圪道向北登頂?shù)取?/span>

3、太平垴

........太平垴（E113°45'41.37"，N37°00'48.25"）位于后坪西南、摩天嶺西北、關(guān)灘東北信都左權(quán)界梁上，海拔約1507米。登頂路線：自山頂西北側(cè)埡口沿山脊向東南登頂?shù)取?/span>

4、十字梁

........十字梁（E113°45'49.70"，N37°06'37.50"）位于大發(fā)溝東北、南名水村西、走馬槽東南，海拔約1628米。登頂路線：自大發(fā)溝村東山脊向北、走馬槽東南山脊向西南登頂?shù)取?/span>

5、天河山/天河梁

........天河山/天河梁（E113°45'53.27"，N37°08'23.61"）位于王山鋪村西、走馬槽村北、北嶺頭東北、南天池西南，海拔1753（也標(biāo)/1780）米。登頂路線：（1）自王山鋪向西南、走馬槽向東北、北嶺頭向東北上至山脊后向北登頂；（2）、自南天池向西南上山脊轉(zhuǎn)向南登頂?shù)取?/span>

6、貫垴凹

........貫垴凹（E113°45'56.39"，N37°01'32.08"）位于上莊東南、后坪村西、太平垴東北信都左權(quán)界梁上，海拔約1413米。登頂路線：走山頂東側(cè)寬土路向西登頂?shù)取?/span>

7、大東垴

........大東垴（E113°46'01.90"，N37°07'29.50"）位于天河梁南側(cè)、十字梁東北、走馬槽村東，海拔1529米。登頂路線：自翻梁公路埡口向東南登頂?shù)取?/span>

8、驢全垴

........驢全垴（E113°46'02.69"，N37°03'32.27"）位于大西莊西南、后峪村東、東山村西北、G340西南側(cè)，海拔約1417米。登頂路線：（1）自東山村北的G340翻梁埡口向西登頂，（2）自后峪村向東北上山脊轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

9、長條梁

........長條梁（E113°46'14.37"，N37°00'55.02"）位于后坪西南、摩天嶺西北、關(guān)灘東北，海拔約1318米。登頂路線：自前坪向西南轉(zhuǎn)向西北、后坪向西南轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

10、南并山

........南并山（E113°46'16.38"，N37°01'58.26"）位于后坪西北、真武廟西南、榆樹港東南、龍灘東北，海拔1402米。登頂路線：（1）自后坪向西南、關(guān)灘向東北上至山脊向東北登頂；（2）自榆樹港向東南、前坪向西北、麥條溝向西上至山脊轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

11、后崖垴

........后崖垴（E113°46'43.90"，N37°03'29.90"）位于東山村東、G340翻梁埡口東側(cè)，海拔約1314米，頂有瑪尼堆/防火鐵架。登頂路線：（1）自東山村東側(cè)的G340翻梁埡口向東登頂；（2）自孔王碑西側(cè)山脊埡口沿山脊向北登頂?shù)?/span>。

12、紫金山

........紫金山（E113°46'48.64"，N37°02'22.02"）位于后坪村北、麥條溝西南、東山東南、上莊東北信都左權(quán)界梁上，海拔1370米，北側(cè)為山西紫金山景區(qū)。登頂路線：（1）自信都區(qū)的前坪、左權(quán)的上莊沿景區(qū)道路登頂；（2）自東山向東南、麥條溝向西南、后坪向北、關(guān)灘向東北登頂?shù)取?/span>

13、天井垴

........天井垴（E113°46'57.30"，N37°02'58.50"）位于紫金山北側(cè)、后崖垴東南信都左權(quán)界梁上，海拔1409.4米。登頂路線：（1）自長條坡村東北沿采石道向東南上至山脊后轉(zhuǎn)型東北登頂；（2）自孔王碑西側(cè)山脊埡口沿山脊向南登頂?shù)?/span>。

14、老凹山

........老凹山（E113°47'01.09"，N37°04'49.77"）位于大西莊村北、清泉村西、鳳凰崖景區(qū)北側(cè)，海拔約1010米。登頂路線：自大西莊村北、清泉村西、鳳凰崖景區(qū)北側(cè)登頂?shù)取?/span>

15、摩天嶺

........摩天嶺（E113°47'22.10"，N36°59'40.87"）位于荒莊西北、艾蒿坪村西、五條梁東南，海拔1747.5米，頂有碎石堆，山頂北坡筑有峻極關(guān)，山頂東坡開發(fā)為武安長壽村旅游景區(qū)（30元/人，武安汽車站乘坐班車到長壽村），為南太行第二高峰（第一高峰為青崖寨）。登頂路線：自荒莊向西北、五條梁向東南、艾蒿坪沿景區(qū)道路向西登頂?shù)取?/span>

16、石頭山

........石頭山（E113°47'24.77"，N37°02'20.81"）位于前坪西北、道石谷洞東南、麥條溝村西，海拔約1160米。登頂路線：自前坪向西北、麥條溝向西上至山脊折向東登頂?shù)取?/span>

17、雙奶山

........雙奶山（E113°47'43.70"，N37°07'35.30"）位于黃巖子村北、王山鋪東南、龍泉飛瀑西南，海拔1168米。登頂路線：自黃巖子村北翻梁埡口向東登頂?shù)取?/span>

18、懷凹青山

........懷凹青山（E113°47'53.96"，N37°09'53.03"）位于南天池村東、寨子溝西北、孤山西南2.7公里處，海拔1575米。登頂路線：自南天池向東、寨子溝向西北、杏樹灣向東南轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

19、青云嶺

........青云嶺（E113°48'12.41"，N37°02'57.19"）位于麥條溝西北、大魚村西、正溝村南、紫金山東北，海拔約1155米。登頂路線：（1）自大魚村南沿溝向西登頂；（2）自大山廢村沿山脊向東轉(zhuǎn)向東北登頂；（3）自前大山沿溝向西南轉(zhuǎn)向南登頂?shù)?/span>。

20、石崖

........石崖（E113°48'22.26"，N37°01'34.05"）位于西就水西南、前坪村東、麥條溝村南，海拔約1342米。登頂路線：自西就水西南、前坪向南轉(zhuǎn)向東北、麥條溝向南登頂?shù)取?/span>

21、轎頂山

轎頂山（E113°48'53.74"，N37°00'47.56"）位于莊活洼村北、西就水西南、巖子南東南，海拔1468米。登頂路線：（1）自西就水向南上山脊轉(zhuǎn)向西、向西南上山脊轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自莊活洼向西北上山脊轉(zhuǎn)向東北、向東北上山脊轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

22、雙天梁山

雙天梁山（E113°49'04.79"，N37°06'50.04"）位于惡石西南、南洺水東北、雙奶山東南，海拔1265米。登頂路線：（1）自惡石向西南、朱溫坪向東北上至山脊埡口轉(zhuǎn)向西北登頂；（2）自南洺水向東北、天明關(guān)向西南上至山脊轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

23、刁崖

........刁崖（E113°49'30.10"，N37°05'50.40"）位于英談西南、朱溫坪村東、白岸鄉(xiāng)東北，海拔1222米。登頂路線：自英談向西南、朱溫坪向東北轉(zhuǎn)向東南、白岸鄉(xiāng)向東北、霧子垴向西登頂?shù)取?/span>

24、弧山/孤山/寒風(fēng)垴

........弧山/孤山/寒風(fēng)垴（E113°49'30.59"，N37°10'28.65"）位于刺榆溝坪東南、馱道西北信都和順界梁上，海拔1534米，南側(cè)已開發(fā)為周公山景區(qū)。登頂路線：除自南側(cè)周公山景區(qū)登頂外，自小董坪向南、栗樹坪向西南、南天池向東北、圈馬坪向東南也可登頂。

25、寇鍋垴

........寇鍋垴（E113°49'44.03"，N37°01'02.22"）位于老牛講東北、南就水西南、西就水東南，海拔1380米。登頂路線：自老牛講向東北、南就水向西南上至山脊埡口后向東北登頂?shù)取?/span>

26、霧子垴/五指垴

........霧子垴（E113°50'13.62"，N37°05'33.95"）又稱五指垴，位于英談村南、白岸口村北、白岸鄉(xiāng)東北，海拔1275.8米。登頂路線：自英談向南、白岸口村向北、白岸鄉(xiāng)向東北登頂?shù)取?/span>

27、紅巖山

........紅巖山（E113°50'22.60"，N37°08'33.10"）位于寨子溝東南、馱道西南、血流峪村北，海拔1155米。登頂路線：自血流峪向北、桃樹坪向西開盛旅館西北側(cè)向西南登頂?shù)取?/span>

28、風(fēng)火臺山/烽火臺山

........風(fēng)火臺山/烽火臺山（E113°50'29.35"，N37°12'14.22"）位于小董坪村東、營房臺村西信都和順界梁上，海拔1492米，頂有長城烽火臺遺址。登頂路線：自小董坪向東南上山脊轉(zhuǎn)向東北、當(dāng)城向東南上山脊轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

29、石馬崖/石馬巖山

........石馬崖/石馬巖山（E113°50'32.30"，N37°03'48.44"）位于白岸口村南、賈道灣東南、大魚東北、黃家臺西北，海拔1163.5米，山陰有石馬形山崖、崖下有石馬寺遺址。登頂路線：自白岸口村東向南轉(zhuǎn)向西南、賈道灣村南向東南站向北登頂?shù)取?/span>

30、麻地筐/麻地筐山

........麻地筐/麻地筐山（E113°50'40.25"，N37°10'23.29"）位于弧山東側(cè)、馱道村北、栗樹坪西南，海拔約1319米（資料海拔1288米）。登頂路線：（1）自弧山沿山脊向東登頂；（2）自馱道向北、栗樹坪向西南上山脊轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

31、橫山

........橫山（E113°51'12.60"，N37°00'56.10"）位于牛心山西北、南就水東南、翻梁隧道西南側(cè)，海拔約1225米。登頂路線：自牛心山到南就水公路牛心山隧道上方向西南登頂?shù)取?/span>

32、師傅寨

........師傅寨（E113°51'38.23"，N37°11'25.59"）位于栗樹坪西北、營房臺西南、坡子峪村西，海拔1188米。登頂路線：（1）沿九龍峽旅游區(qū)道路向東南登頂；（2）自栗樹坪村西向北坡子峪向西登頂?shù)取?/span>

33、驢糞坡

........驢糞坡（E113°51'51.82"，N37°12'18.29"）位于營房臺西北山坡上，海拔約1008米。登頂路線：自營房臺西北進(jìn)左側(cè)/西北溝繞至山頂西南側(cè)后向東北似可登頂。

34、閻王邊

........閻王邊（E113°51'56.35"，N37°14'33.53"）位于青崖嶂村西北、大雨門東南信都和順界梁上，海拔1489米，頂有木四腳架。上龍門-閻王邊一線是邢臺西部太行山區(qū)野生桃花最多、最美的地方，號稱“十里桃花香”，每年山桃花盛開的時(shí)候都會引來邢臺、邯鄲、石家莊等地的大批驢友。登頂路線：（1）自青崖嶂西北、大臺向西北、黃峪嶺向西南上至山脊向西南登頂；（2）自青崖嶂村向西南上至山脊后轉(zhuǎn)向東北登頂?shù)取?/span>

（閻王邊頂有木制四腳航標(biāo)架）

35、荊柴垴

........荊柴垴（E113°52'02.38"，N37°01'19.68"）位于牛心山東北、南就水村東、寺溝西南、元家莊村西，海拔1265米。登頂路線：（1）自牛心山向東北、元家莊向西南上至山脊埡口向北登頂；（2）自寺溝向西南等。

36、轎頂山

........轎頂山（E113°52'04.10"，N37°10'08.50"）位于栗樹坪村南、甄家莊西北、馱道東北，海拔1318米。登頂路線：自桃樹坪村西北向東北、八里丈向西南登頂?shù)取?/span>

37、雙山

........雙山（E113°52'08.10"，N37°14'45.00"）位于窟窿崖西南、大雨門東南、閻王邊東北，海拔1450米。登頂路線：自窟窿崖向西南、大雨門向東南、閻王邊縣東北登頂?shù)取?/span>

38、西五指山

........西五指山（E113°52'18.61"，N37°02'07.26"）位于寺溝西北、南就水東北、黃家臺東南，海拔1281.9米（有資料為1352米，實(shí)測1310+），因山頂高聳石柱狀似五指得名（舊時(shí)也稱北五指山）。登頂路線：（1）自寺溝向西北登頂；（2）自南就水村北向東、寺溝向西南上至山脊埡口向東北登頂?shù)取?/span>

39、天孤垴山

........天孤垴山（E113°53'04.63"，N37°12'08.00）位于驢糞坡東側(cè)、坡子峪西北、水門村西、下村西南，海拔1127.6米。登頂路線：該山南北東三面斷崖，可自營房臺、山峪向北、黃土嶺向南上到山脊后向東南登頂?shù)?/span>。

40、窟窿崖

........窟窿崖（E113°52'31.50"，N37°15'17.10"）位于大腰占南側(cè)、閻王邊東北信都和順界梁上，海拔1405米。登頂路線：自營里向西南、大腰占向南、大雨門向西、閻王邊向東北登頂?shù)取?/span>

41、大腰占

........大腰占（E113°52'40.39"，N37°15'56.51"）位于營里西南、大雨門東北、百備村東南信都和順界梁上，海拔1445米。登頂路線：（1）自營里向西南、大雨門向東南上至山脊轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自百備村向東南、營里向西北上至山脊轉(zhuǎn)向西南登頂?shù)取?/span>

42、夷儀山/流錢山

........夷儀山/流錢山（E113°52'48.20"，N37°09'23.40"）位于清家溝村北、轎頂山東南、李官莊西南，海拔1155.7米。登頂路線：自清家溝向北、大寨村向西南登頂?shù)取?/span>

43、清風(fēng)寨

........清風(fēng)寨（E113°52'57.50"，N37°14'40.30"）位于雙山東側(cè)、營里村西南、大石巖村北，海拔1456米。登頂路線：自雙山向東、大石巖向北上山脊轉(zhuǎn)向西登頂?shù)取?/span>

44、雞冠山

........雞冠山（E113°53'07.30"，N37°10'23.90"）位于八里丈東南、李官莊村西、轎頂山東北，海拔1038米。登頂路線：自八里丈向東南、坡子峪向南登頂?shù)取?/span>

45、蔓菁垴

........蔓菁垴（E113°53'20.40"，N37°02'47.50"）位于欠溝東南、西五指山東北、大寨西北，海拔1038米。登頂路線：自后大嶺向東南轉(zhuǎn)向南、西五指山沿山脊向東北登頂?shù)取?/span>

46、鍋垴山

........鍋垴山（E113°53'25.70"，N37°08'52.10"）位于清家溝東北、后南峪西南、甄家莊村南，海拔1103米。登頂路線：自清家溝向東北、后南峪向西南、甄家莊向南登頂?shù)取?/span>

47、馬鞍橋山

........馬鞍橋山（E113°53'27.90"，N37°14'35.10"）位于清風(fēng)寨東坡、營里村南、邢和隧道北側(cè)，海拔1247米。登頂路線：自清風(fēng)寨向東、營里村向南、太子巖向東北登頂?shù)取?/span>

48、佛頭山

........佛頭山（E113°53'32.60"，N37°08'39.30"）位于鍋垴山東南、清家溝東北、東大眼西北、大寨村南，海拔1100米。登頂路線：自鍋垴山向東南、清家溝向東北、大寨向南登頂?shù)取?/span>

49、東大眼

........東大眼（E113°53'53.07"，N37°08'34.00"）位于后南峪西南、大寨村南、清家溝東北、半山懷西側(cè)，海拔約1065米。登頂路線：自后南峪向西南、大寨向東南、清家溝向東北登頂?shù)取?/span>

50、昂頭崖

........昂頭崖（E113°54'01.70"，N37°02'56.00"）位于蔓菁垴東北、大寨西北、桃樹溝村南，海拔1112米。登頂路線：自蔓菁垴向東北、大寨向西北、桃樹溝向南登頂?shù)取?/span>

51、桑各垴

........桑各垴（E113°54'02.14"，N37°04'16.96"）位于桃樹溝東北、西王干村西、大營西南、左坡東南，海拔1072米。登頂路線：自桃樹溝向東北、西王干向西、大營向西南、左坡向東南登頂?shù)取?/span>

52、紗帽山

........紗帽山（E113°54'05.60"，N37°08'23.30"）位于東大眼東南、七仙女基地西側(cè)，海拔1017米。登頂路線：（1）自清家溝向東、東大眼廢村向西南上至山脊埡口轉(zhuǎn)向東南登頂；（2）自半山懷沿山脊向西南、東溝向西南上山脊轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)?/span>。

53、三尖垴

........三尖垴（E113°54'29.50"，N37°13'07.60"）位于栗子溝村北、磨石莊西南、香爐溝村東，海拔1215米。登頂路線：自磨石莊向西南、馬頭崖向西登頂?shù)取?/span>

54、玉清山

........玉清山（E113°54'30"，N37°13'25.94"）位于三尖垴北側(cè)、磨石莊西南、大臺東南，海拔約1238米，頂為小塊草地。登頂路線：（1）自水門村向北轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自磨石莊向西南登頂；（3）自三尖垴沿山脊向北、大寨山西側(cè)停機(jī)坪埡口沿小路向西北登頂?shù)?/span>。

55、書山

........書山（E113°54'31.62"，N37°14'37.65"）位于老牛筒西南、磨石莊西北、大臺村北、營里村東南，海拔約1175米。登頂路線：自老牛筒向西南、大臺向西北轉(zhuǎn)向東北、北口向南登頂?shù)取?/span>

56、大寨/戴家寨/云風(fēng)山

........大寨/戴家寨/云風(fēng)山（E113°54'35.72"，N37°02'33.21"）位于梧桐溝東北、石盆西北、燒絲巖西南、寨后東南，海拔1282米。登頂路線：自梧桐溝村北向東、寨后向東南、石盆北街向西北登頂?shù)取?/span>

57、沙眼

........沙眼（E113°54'58.09"，N37°15'02.17"）位于老牛筒西北、北口村南、書山東北山坡上，海拔約1030米。登頂路線：自老牛筒西北、北口村南、書山東北山坡上登頂?shù)取?/span>

58、半山懷/坐化山

........半山懷/坐化山（E113°55'16.13"，N37°08'35.92"）位于東溝村北、前南峪西南、后南峪東南、清家溝村東，海拔1020.7米，山頂東北坡為前南峪國家森林公園。登頂路線：自東溝村東向西北、前南峪向西南、后南峪向東南、清家溝向東登頂?shù)取?/span>

59、大寨山

........大寨山（E113°55'19.73"，N37°12'50.26"）位于李王莊西南、磨石莊東南、水門東北、寨上村北，海拔1319.8米。登頂路線：該山四周絕壁，目前只有自西北側(cè)停機(jī)坪埡口向東南、沿?cái)嘌律戏江h(huán)到山頂東南側(cè)后向西北登頂軌跡（大寨山與小寨山間有斷崖阻隔）。

60、馬頭崖

........馬頭崖（E113°55'24.18"，N37°13'03.92"）位于李王莊西南大寨山頂北側(cè)，海拔1078米，山頂形似馬頭。登頂路線：自李王莊向西南、磨石莊向東南、寨上向北上至山頂西側(cè)埡口后向東北橫切登頂?shù)取?/span>

61、小寨山

........小寨山（E113°55'33.50"，N37°12'28.50"）位于大寨山東南、寨上東北、坪上村西，海拔1125米。登頂路線：自折戶村向西南、坪上村向西、馮家溝向西北登頂?shù)取?/span>

62、馬馬寨

........馬馬寨（E113°55'45.26"，N37°14'26.82"）位于馬莊溝西南、李王莊西北、磨石莊東北、老牛筒東南，海拔1103米。登頂路線：自馬莊溝向西南、磨石莊向東北、老牛筒向東南登頂?shù)取?/span>

63、黑龍山

........黑龍山（E113°56'37.80"，N37°12'21.50"）位于小寨山東側(cè)、馮家溝西北、坪上村西，海拔1023米。登頂路線：自馮家溝向西北、坪上向折戶向西南登頂?shù)取?/span>

64、天門咀

........天門咀（E113°57'04.20"，N37°12'41.10"）位于折戶村南、黑龍山東北、坪上西北，海拔1007米。登頂路線：自內(nèi)陽向西南、黑龍山向東北、坪上向西北登頂?shù)取?/span>

65、觀音寨

........觀音寨（E114°05'43.76"，N37°00'11.58"）位于奶奶頂西南、涼水泉西北、寨底村東、白凡石村南，海拔1052米，古時(shí)山上有觀音廟故名，系奶奶頂?shù)逆⒚梅濉５琼斅肪€：（1）自寨底向東南、涼水泉向西上至山脊埡口轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自大地窯向西登頂?shù)取?/span>

66、奶奶頂/栲栳紅山

........奶奶頂/栲栳紅山（E114°06'12.98"，N37°00'36.52"）位于涼水泉西北、趙羅村西南、白凡石東南、寨底東北，海拔1089.7米。該山懸崖絕壁，直入云端，氣勢雄偉，風(fēng)光旖旎，舊有碧霞元君廟，古代“鼎梅晴雪”為邢州八景之一，現(xiàn)已開發(fā)為小西天（鼎梅山）旅游區(qū)。登頂路線：除東北側(cè)的景區(qū)路線外，自寨底向東北、涼水泉向西北、白凡石向東南也有登頂路線。

三、信都區(qū)西北穿越線路
........信都區(qū)西北部即S343省道北側(cè)區(qū)域，這一區(qū)域集聚千米高山有黃榆嶺、姑子巖、人頭山、壓武棧山、風(fēng)窟窿山、刀棱山、翠羊山/翠陽山、坦孤垴、小牛群垴/古山、牛群垴、韓信寨、不老青/十字各梁/白虎山、滄眼山、吉道山/吉造山、偏梁山、包路角頂/鹿角山、王垴、西惡山嶺、東惡山嶺、鷹石垴、皇姑洞山、靈霄山/凌霄山、老驢頭、太子巖/鵲山等。
................................圖2-3  信都區(qū)西北部區(qū)域穿越線路示意圖

1、黃榆嶺
........黃榆嶺（E113°52'52.78"，N37°16'22.36"）位于營里西北、百備東南的太行龍口景區(qū)（龍口長城），海拔1386米，古為邢臺西部重要關(guān)塞，現(xiàn)已開發(fā)為太行龍口景區(qū)。登頂路線：自營里向西北、百備向東南、大雨門向東北登頂?shù)取?/span>

2、姑子巖

姑子巖（E113°53'15.18"，N37°16'23.62"）位于營里西北、龍口長城東北側(cè)、大川溝東南，海拔1421米，頂有姑子廟、東側(cè)崖邊有觀景臺。登頂路線：（1）自營里向西北、百備向東上至龍口長城（黃榆嶺）后向東北登頂；（2）自龍池口向西南上山脊登頂?shù)取?/span>

3、人頭山

人頭山（E113°53'37.40"，N37°16'45.75"）位于姑子巖東北、大川溝東南、營里村北，海拔1411米，因山頂形似人頭得名。登頂路線：該山南側(cè)和東側(cè)陡峻，自姑子巖向東北、禪林寺沿溝向西北轉(zhuǎn)向東南登頂?shù)取?/span>

4、壓武棧山

壓武棧山（E113°54'26.90"，N37°17'35.40"）位于老道旮旯村南、龍池溝村北，海拔1292米。登頂路線：自老道旮旯向西南轉(zhuǎn)向東南或村東向西南、龍池溝向東北登頂?shù)取?/span>

5、風(fēng)窟窿山

風(fēng)窟窿山（E113°54'35.90"，N37°18'39.80"）位于井洼東南、老道旮旯村北、刀棱山西南，海拔1305米。登頂路線：自井洼向東南、老道旮旯村東向北上山脊轉(zhuǎn)向西南、刀棱山向西南登頂?shù)取?/span>

6、刀棱山

刀棱山（E113°55'00.40"，N37°18'58.50"）位于石板房西南、翠陽山西北、井洼東南，海拔1311米。登頂路線：自石板房向西南、井洼村東沿山脊向東南登頂?shù)取?/span>

7、翠羊山/翠陽山

翠羊山/翠陽山（E113°55'20.87"，N37°18'34.88"）位于老道旮旯東北、安子垴村西、石板房西南，海拔1348米。登頂路線：自老道旮旯向東北、井洼向東南、石板房向西南上至山脊埡口向南登頂?shù)取?/span>

8、坦孤垴

坦孤垴（E113°55'33.72"，N37°16'56.40"）位于禪林寺村北、東莊村西、龍池溝村東，海拔1072.9米。登頂路線：自禪林寺村向北、東莊向西、龍池溝向東南轉(zhuǎn)向東登頂?shù)取?/span>

9、小牛群垴/古山

小牛群垴/古山（E113°55'42.29"，N37°20'02.22"）位于石板房村北、云夢山景區(qū)東側(cè)、馬嶺關(guān)西南，海拔1215米。邢昔公路自山頂東側(cè)275米處切過但沒有登頂軌跡，看等高線鶴衛(wèi)星地圖：自山頂東側(cè)的邢昔公路向西似可登頂（未驗(yàn)證）。

10、牛群垴

牛群垴（E113°56'29.99"，N37°19'45.75"）位于石板房東北、滄眼山西北、北明水村西、馬嶺關(guān)南側(cè)，海拔1398米。登頂路線：自小牛群垴東側(cè)公路向東南、馬嶺關(guān)向南登頂?shù)取?/span>

11、韓信寨

韓信寨（E113°56'59.05"，N37°21'07.64"）位于大北溝西北、馬嶺關(guān)東北、圪塔店村東信都昔陽界梁上，海拔1730.6米，頂有放箭臺等遺址。資料提及韓信寨位于馬嶺關(guān)西0.7km、西北1.7km兩種說法，但看等高線地圖均無海拔匹配山峰，唯有馬嶺關(guān)東北2km界梁上山峰海拔一致。登頂路線：自大北溝向西北、馬嶺關(guān)向東北、圪塔店向東、不老青沿山脊向南登頂?shù)取?/span>

12、不老青/十字各梁/白虎山

不老青/十字各梁/白虎山（E113°57'11.91"，N37°21'59.37"）位于大北溝西北、招乜西南、圪塔店東北，海拔1822米，位于信都昔陽內(nèi)丘三界點(diǎn)東側(cè)，邢臺市最高峰。登頂路線：自大北溝向西北、招乜或七里會向西南、大北溝向西北或圪塔店向東北上山脊轉(zhuǎn)向北登頂?shù)取?/span>

13、滄眼山

滄眼山（E113°57'38.38"，N37°18'23.40"）位于安子垴村東、四里營西南、東莊東北，海拔1237米。登頂路線：自安子垴村向東、北明水西南山脊向東南、四里營向西南、東莊向東北登頂?shù)取?/span>

14、吉道山/吉造山

吉道山/吉造山（E113°58'44.03"，N37°21'31.94"）位于花板石東南、招乜東南、各臺上西南、棗樹窯西北，海拔1515米。登頂路線：自花板石向東北、招乜向東南、龍王廟向南、棗樹窯沿山脊向西北登頂?shù)取?/span>

15、偏梁山

偏梁山（E113°59'01.55"，N37°21'17.87"）位于吉道山東南、花板石東北、棗樹窯西北、偏梁西南，海拔1419米。登頂路線：（1）自吉道山向東南登頂；（2）自花板石沿溝向東北、偏梁村沿溝向西南登頂；（3）自棗樹窯村東向西北上山脊登頂?shù)取?/span>

16、包路角頂/鹿角山

包路角頂/鹿角山（E113°59'10.93"，N37°20'20.03"）位于吉道山東南、棗樹窯西南、張家溝村北，海拔1240.2米。登頂路線：自棗樹窯向西南、張家溝向北登頂?shù)取?/span>

17、王垴

王垴（E113°59'56.12"，N37°16'52.15"）位于西花溝西北、三官廟西南、穆叩村東、桃樹東北，海拔1011米。登頂路線：自西花溝西北、三官廟西南、穆叩村東、桃樹東北登頂?shù)取?/span>

18、西惡山嶺

........西惡山嶺（E114°00'12.90"，N37°21'10.40"）位于甄家莊村北、孟家坪村南信都內(nèi)丘界梁上，海拔1366米。登頂路線：自甄家莊向北、孟家坪向南登頂?shù)取?/span>

19、東惡山嶺

........東惡山嶺（E114°01'18.30"，N37°20'58.40"）位于甄家莊東北、石鵝口西南、托巖口村西，海拔1294米。登頂路線：自甄家莊向東北、石鵝口向西南登頂?shù)取?/span>

20、鷹石垴

鷹石垴（E114°02'10.70"，N37°20'01.30"）位于曹家臺東北、九寨會西南信都內(nèi)丘界梁上，海拔1170.8米。登頂路線：自曹家臺向東北、九寨會向西南登頂?shù)取?/span>

21、皇姑洞山/雀寨東山

皇姑洞山/雀寨東山（E114°11'27.87"，N37°17'49.69"）位于凌霄山西南、雀寨村東、寺溝西北，海拔約1100米，頂有方形坍塌矮石墻。登頂路線：（1）自凌霄山沿山脊向西南登頂；（2）自雀寨村東的大真灘溝上至山頂西側(cè)后向東登頂；（3）自馬家莊沿溝向西上山登頂?shù)取?/span>

22、靈霄山/凌霄山/中巖山

靈霄山/凌霄山/中巖山（E114°12'09.12"，N37°18'26.08"）位于黃岔東南、寨凹村北、王家莊村西，海拔1089米，頂有兩座道觀（錦繡金宮、朝陽寶殿）。該山山勢險(xiǎn)峻，風(fēng)光優(yōu)美，東漢末年張角曾聚義此山，宋代元豐年間，建靈霄寺，南寺塔等建筑，歷代建筑遺址眾多，為邢臺縣“四大名山”之一，山頂東南側(cè)已開發(fā)為免費(fèi)的景區(qū)。登頂路線：（1）自黃岔向東南上山脊轉(zhuǎn)向西登頂；（2）自黃岔向西南轉(zhuǎn)向東南登頂；（3）自寨凹村向北登頂?shù)取?/span>

23、老驢頭/三清頂

老驢頭/三清頂（E114°12'46.11"，N37°18'24.8"）位于凌霄山東側(cè)、太子巖西南、王家莊西北，海拔1129.6米。登頂路線：（1）自凌霄山沿山脊向東登頂；（2）自黃岔村沿溝向東南登頂；（3）自東秋村向東南、王家莊沿溝向東北轉(zhuǎn)向西上至山脊后向西南登頂?shù)取?/span>

24、太子巖/鵲山

太子巖/鵲山（E114°14'07.50"，N37°19'11.04"）位于南白芷西南、寨門溝東南、寺溝東北、扁鵲廟西北，海拔1141米，因春秋名醫(yī)扁鵲同虢國太子采藥于此得名，現(xiàn)為鵲山風(fēng)景區(qū)（門票10元/人）。登頂路線：自南白芷向西南、寨門溝向西南轉(zhuǎn)向東南、寺溝向東北、扁鵲廟向西北登頂?shù)取?/span>

第3章 內(nèi)丘縣千米高山

........內(nèi)丘縣位于太行山東麓山前臺地，是一座有數(shù)千年歷史的千年古縣。商代為井方之域，西周時(shí)期屬邢國。而在秦始皇并六國之后實(shí)行郡縣制置中丘縣，隋開皇初因避楊忠之名諱改為內(nèi)丘縣。內(nèi)丘縣南通襄都、信都、任澤，東接隆堯，北聯(lián)臨城，西鄰贊皇、昔陽，總面積787平方公里，下轄5鎮(zhèn)（內(nèi)丘、大孟村、金店、官莊、柳林）、4鄉(xiāng)（五郭店、南賽、獐么、侯家莊）、1園區(qū)（工業(yè)園區(qū)），縣政府駐內(nèi)丘鎮(zhèn)，截至2020年底常住人口25.83萬人。
................................圖3-1  內(nèi)丘縣行政區(qū)劃圖

（內(nèi)丘縣東西長、南北窄，難得找到一張相對清楚的內(nèi)丘縣行政區(qū)劃圖）
一、內(nèi)丘縣千米高山資料
........內(nèi)丘縣地勢西高東低，西部以山嶺為主，平均海拔約1000米，海拔1822米的不老青山為全縣最高點(diǎn)；中部以丘陵為主，平均海拔約400米；東部以平原為主，最低海拔45米；山區(qū)、丘陵、平原約各占三分之一。山區(qū)位于縣域西部，自縣城有S328隆昔公路橫穿直達(dá)山西。
........1、內(nèi)丘縣境內(nèi)高山：東大嶺（約1422米）、雞冠寨（約1306米）、南溝掌（約1316米）、大西寨（1302米）等。
........2、內(nèi)丘與信都交界：不老青/十字各梁/白虎山（1822米）、吉道山/吉造山（1515米）、偏梁山（1419米）、西惡山垴（1366米）、東惡山嶺（1294米）、鷹石垴（1170.8米）、太子巖/鵲山（1141米）、老驢頭（1129.6米）、靈霄山/凌霄山（1089米）等。
........3、內(nèi)丘與昔陽交界：不老青/十字各梁/白虎山（1822米）、寒山垴（1806.3米）、黃庵垴（1797.5米）等。
........4、內(nèi)丘與贊皇交界：漏子/漏子峰（1733米）、南寨（1508.1米）等。
........5、內(nèi)丘與臨城交界：三峰山西峰（約1505米）、南寨（1508.1米）、西水泉掌（1461米）、三峰山/三鳳山（1458.6米）等。
二、內(nèi)丘縣西部穿越線路
........內(nèi)丘縣東西狹長（南北最窄處僅4km），千米高山均位于太行山高速（S75）西側(cè)，主要有不老青/十字各梁/白虎山、雞冠寨、吉道山/吉造山、偏梁山、西惡山嶺、西金陵、寒山垴、南溝掌、東惡山嶺、黃庵垴、漏子/漏子峰、鷹石垴、南寨、西水泉掌、大西寨、東大嶺、三峰山西峰、三峰山/三鳳山、靈霄山/凌霄山、老驢頭、太子巖/鵲山等。
................................圖3-2  內(nèi)丘縣西部區(qū)域穿越線路示意圖

1、不老青/十字各梁/白虎山
........不老青/十字各梁/白虎山（E113°57'11.91"，N37°21'59.37"）位于大北溝西北、招乜西南、圪塔店東北，海拔1822米，位于信都昔陽內(nèi)丘三界點(diǎn)東側(cè)，邢臺市最高峰。登頂路線：自大北溝向西北、招乜或七里會向西南、大北溝向西北或圪塔店向東北上山脊轉(zhuǎn)向北登頂?shù)取?/span>

2、雞冠寨

雞冠寨（E113°58'26.80"，N37°22'57.60"）位于招乜村北、七里會西南、不老青伸向東北山脊上，海拔約1306米。該山登頂軌跡只有一條：自七里會西南1km處向南上山脊登頂。

3、吉道山/吉造山

吉道山/吉造山（E113°58'44.03"，N37°21'31.94"）位于花板石東南、招乜東南、各臺上西南、棗樹窯西北，海拔1515米。登頂路線：自花板石向東北、招乜向東南、龍王廟向南、棗樹窯沿山脊向西北登頂?shù)取?/span>

4、偏梁山

偏梁山（E113°59'01.55"，N37°21'17.87"）位于吉道山東南、花板石東北、棗樹窯西北、偏梁西南，海拔1419米。登頂路線：（1）自吉道山向東南登頂；（2）自花板石沿溝向東北、偏梁村沿溝向西南登頂；（3）自棗樹窯村東向西北上山脊登頂?shù)取?/span>

5、西惡山嶺

西惡山嶺（E114°00'12.90"，N37°21'10.40"）位于甄家莊村北、孟家坪村南信都內(nèi)丘界梁上，海拔1366米。登頂路線：自甄家莊向北、孟家坪向南登頂?shù)取?/span>

6、寒山垴

寒山垴（E114°00'21.18"，N37°25'09.75"）位于杏峪西南、坪頭鋪村北、小東峪東南，海拔1806.3米，為邢臺市第二高峰，目前已開發(fā)為寒山風(fēng)景區(qū)。登頂路線：自黃庵垴或杏峪向西南、坪頭鋪向西北轉(zhuǎn)向東北、S328翻梁埡口向東北、小東峪向東南登頂?shù)取?/span>

7、南溝掌

南溝掌（E114°00'50.09"，N37°23'55.46"）位于坪頭鋪東南、馬達(dá)村北、行家峪村西，海拔約1316米。登頂路線：（1）自坪頭鋪向東南上山脊轉(zhuǎn)向東北登頂；（2）自馬達(dá)村沿溝向北、行家峪向西似可登頂（未驗(yàn)證）。

8、東惡山嶺

東惡山嶺（E114°01'18.30"，N37°20'58.40"）位于甄家莊東北、石鵝口西南、托巖口村西，海拔1294米。登頂路線：自甄家莊向東北、石鵝口向西南登頂?shù)取?/span>

9、黃庵垴

黃庵垴（E114°01'21.82"，N37°26'23.07"）位于嶂石巖西南、杏峪西北、寒山垴東北、南巖東南，海拔1797.5米，頂有黃庵垴大理石碑，山頂西北側(cè)開發(fā)為昔陽縣黃庵垴風(fēng)景區(qū)，因山勢陡峭高聳入云如同旗桿，當(dāng)?shù)厝怂追Q幌桿垴。登頂路線：（1）自嶂石巖向西南、南巖村向東南沿景區(qū)道路登頂；（2）自杏峪村向西北登頂；（3）自寒山垴沿山脊向東北登頂?shù)取?/span>

10、漏子/漏子峰

漏子/漏子峰（E114°01'31.77"，N37°26'51.89"）位于嶂石巖西南、杏峪西北、黃庵垴東北、南巖東南的內(nèi)丘昔陽贊皇三界點(diǎn)，海拔1733米，山頂已開發(fā)為昔陽縣黃庵垴風(fēng)景區(qū)，山頂東北側(cè)有郭鳳蓮題寫的東峰石碑。登頂路線：（1）自嶂石巖向西南、南巖村沿景區(qū)道路向東南登頂；（2）自杏峪村向西北、黃庵垴向東北登頂?shù)取?/span>

11、鷹石垴

鷹石垴（E114°02'10.70"，N37°20'01.30"）位于曹家臺東北、九寨會西南信都內(nèi)丘界梁上，海拔1170.8米。登頂路線：自曹家臺向東北、九寨會向西南登頂?shù)取?/span>

12、南寨

南寨（E114°03'45.67"，N37°26'31.85"）位于嶂石巖東南、方腦西南、張北洼西北、銀寺溝東北的內(nèi)丘臨城贊皇三界點(diǎn)，海拔1508.1米，頂為九女峰景區(qū)。登頂路線：自嶂石巖村向東南、方腦向西南、張北洼向西北、銀寺溝向東北登頂?shù)取?/span>

13、西水泉掌

西水泉掌（E114°04'59.35"，N37°25'55.68"）位于寺臺西南、桃園西北、張北洼東北、南寨東南，海拔1461米。登頂路線：（1）自南寨向東、趙家溝向南、寺臺向西上至山脊轉(zhuǎn)向南登頂；（2）自寺臺向西南、張北洼向東北上至山脊轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

14、大西寨

大西寨（E114°05'32.31"，N37°22'14.93"）位于云大溝村西、大西溝村北、鹿峪村東、黃庵西南，海拔1302米，頂有多圓坑巨石/供電監(jiān)控網(wǎng)橋設(shè)備。登頂路線：自云大溝向西北轉(zhuǎn)向西南、大西村向西北、鹿峪向東北登頂?shù)取?/span>

15、東大嶺

東大嶺（E114°06'29.87"，N37°23'27.82"）位于云大溝村北、天井東南、三峰山西南、白草坪村西，海拔約1422米。登頂路線：自云大溝向北、天井向東南轉(zhuǎn)向東北、桃園向東南上山脊轉(zhuǎn)向西南、三峰山沿山脊向西南、白草坪向西登頂?shù)取?/span>

16、三峰山西峰

三峰山西峰（E114°07'25.00"，N37°24'32.90"）位于三峰山西側(cè)、桃源村東、戎家莊村南，海拔約1505米，頂有帶十字石頭。登頂路線：自白草坪向西北、三峰山沿山脊向西、南落坡沿溝向南轉(zhuǎn)向東南、桃園村向東登頂?shù)取?/span>

17、三峰山/三鳳山

三峰山/三鳳山（E114°08'00.24"，N37°24'28.92"）位于白草坪西北、桃園村東、寺臺東南、七峪西南，海拔1458.6米，頂有人工坑，因有南-北-東-三峰回環(huán)錯(cuò)列得名。登頂路線：自白草坪向西北、東大嶺沿山脊向東北、桃園向東、戎家莊向東南、X251翻梁埡口向南、魏家莊向西南登頂?shù)取?/span>

18、靈霄山/凌霄山/中巖山

靈霄山/凌霄山/中巖山（E114°12'09.12"，N37°18'26.08"）位于黃岔東南、寨凹村北、王家莊村西，海拔1089米，頂有兩座道觀（錦繡金宮、朝陽寶殿）。該山山勢險(xiǎn)峻，風(fēng)光優(yōu)美，東漢末年張角曾聚義此山，宋代元豐年間，建靈霄寺，南寺塔等建筑，歷代建筑遺址眾多，為邢臺縣“四大名山”之一，山頂東南側(cè)已開發(fā)為免費(fèi)的景區(qū)。登頂路線：（1）自黃岔向東南上山脊轉(zhuǎn)向西登頂；（2）自黃岔向西南轉(zhuǎn)向東南登頂；（3）自寨凹村向北登頂?shù)取?/span>

19、老驢頭/三清頂

老驢頭/三清頂（E114°12'46.11"，N37°18'24.8"）位于凌霄山東側(cè)、太子巖西南、王家莊西北，海拔1129.6米。登頂路線：（1）自凌霄山沿山脊向東登頂；（2）自黃岔村沿溝向東南登頂；（3）自東秋村向東南、王家莊沿溝向東北轉(zhuǎn)向西上至山脊后向西南登頂?shù)取?/span>

20、太子巖/鵲山

太子巖/鵲山（E114°14'07.50"，N37°19'11.04"）位于南白芷西南、寨門溝東南、寺溝東北、扁鵲廟西北，海拔1141米，因春秋名醫(yī)扁鵲同虢國太子采藥于此得名，現(xiàn)為鵲山風(fēng)景區(qū)（門票10元/人）。登頂路線：自南白芷向西南、寨門溝向西南轉(zhuǎn)向東南、寺溝向東北、扁鵲廟向西北登頂?shù)取?/span>

第4章 臨城縣千米高山
........臨城縣位于邢臺市西北部、太行山東麓，南接內(nèi)丘，北連贊皇、高邑，東鄰柏鄉(xiāng)、隆堯，總面積797平方公里，截至2020年末，下轄4鎮(zhèn)（臨城、東鎮(zhèn)、西豎、郝莊）、4鄉(xiāng)（石城、黑城、鴨鴿營、趙莊），縣政府駐臨城鎮(zhèn)，常住人口19.97萬。
................................圖4-1  臨城縣行政區(qū)劃圖

一、臨城縣千米高山資料
........臨城縣地處太行山東麓，地勢西高東低，自西向東呈階梯狀依次為中山、低山、丘陵和平原，分別占總面積的11.5%、23.9%、49.8%、14.8%。截至2025年02月，共收集到臨城縣千米高山16座：域內(nèi)千米高山7座，與內(nèi)丘、贊皇交界9座。
........1、臨城縣境內(nèi)高山：黃瓜峪寨（1293米）、白花貝（1218米）、拳峪垴（1151.9米）、全樹垴（1124.3米）、齊峪掌（1040米）、北池山（約1097米）等。
........2、臨城與內(nèi)丘交界：南寨（1508.1米）、三峰山西峰（約1505米）、西水泉掌（1461米）、三峰山（1458.6米）等。
........3、臨城與贊皇交界：南寨（1508.1米）、北寨（1490米）、九樹垴（約1444米）、白馬垴/白馬腦（1334米）、大佛堂垴/贊皇山（1310.7米）、南音寺垴（1198.6米）等。
二、臨城縣西部穿越線路
........臨城縣千米高山均位于太行山高速（S75）西側(cè)，千米高山主要有北寨、南寨、白馬垴/白馬腦、西水泉掌、黃瓜峪寨、九樹垴、三峰山西峰、全樹垴/魚脊嶺、三峰山、齊峪掌、北池山、拳嶼垴、南音寺垴、白花貝、刀山背、大佛堂垴等。
................................圖4-2  臨城縣西部區(qū)域穿越線路示意圖

1、北寨
........北寨（E114°03'45.07"，N37°26'51.17"）位于嶂石巖東南、方腦西南、南寨北側(cè)，海拔1490米。登頂路線：自嶂石巖向東南、大紅寨向南、方腦向西南、南寨向北登頂?shù)取?/span>

2、南寨

南寨（E114°03'45.67"，N37°26'31.85"）位于嶂石巖東南、方腦西南、張北洼西北、銀寺溝東北的內(nèi)丘臨城贊皇三界點(diǎn)，海拔1508.1米，頂為九女峰景區(qū)。登頂路線：自嶂石巖村向東南、方腦向西南、張北洼向西北、銀寺溝向東北登頂?shù)取?/span>

3、白馬垴/白馬腦

白馬垴/白馬腦（E114°04'04.96"，N37°27'24.03"）位于北寨東北、軟棗會東南、方腦西南，海拔1334米。登頂路線：自北寨沿山脊向東北、大紅寨向東南登頂?shù)取?/span>

4、西水泉掌

西水泉掌（E114°04'59.35"，N37°25'55.68"）位于寺臺西南、桃園西北、張北洼東北、南寨東南，海拔1461米。登頂路線：（1）自南寨向東、趙家溝向南、寺臺向西上至山脊轉(zhuǎn)向南登頂；（2）自寺臺向西南、張北洼向東北上至山脊轉(zhuǎn)向西北登頂?shù)取?/span>

5、黃瓜峪寨

黃瓜峪寨（E114°05'48.76"，N37°27'11.35"）位于寺臺西北、雙石鋪西南、方腦東南，海拔1293米。登頂路線：（1）自新莊向西北登頂；（2）自雙石鋪向西南、方腦村東南向南、趙家溝向東南似可登頂（未驗(yàn)證）。

6、九樹垴

九樹垴（E114°07'09.84"，N37°28'49.31"）位于雙石鋪東北、槐樹莊西南、嶂石巖鎮(zhèn)東南、梁家莊村東，海拔1426.6米，因山中有九個(gè)山頭像樹一樣林立得名。登頂路線：（1）自雙石鋪向東北、七峪向西北、槐樹莊村南向西南上山脊后向西北登頂；（2）自上大凡向東南、梁家莊向東、槐樹莊向西北登頂?shù)取?/span>

7、三峰山西峰

三峰山西峰（E114°07'25.00"，N37°24'32.90"）位于三峰山西側(cè)、桃源村東、戎家莊村南，海拔約1505米，頂有帶十字石頭。登頂路線：自白草坪向西北、三峰山沿山脊向西、南落坡沿溝向南轉(zhuǎn)向東南、桃園村向東登頂?shù)取?/span>

8、全樹垴/魚脊嶺

全樹垴（E114°07'54.53"，N37°26'22.49"）又稱魚脊嶺，位于戎家莊村東、大米會村西、X251縣道南側(cè)，海拔1124.3米。登頂路線：自戎家莊村南向東北、三峰山沿山脊向北、大米會向西、X251縣道翻梁埡口向南登頂?shù)取?/span>

9、三峰山/三鳳山

三峰山/三鳳山（E114°08'00.24"，N37°24'28.92"）位于白草坪西北、桃園村東、寺臺東南、七峪西南，海拔1458.6米，頂有人工坑，因有南-北-東-三峰回環(huán)錯(cuò)列得名。登頂路線：自白草坪向西北、東大嶺沿山脊向東北、桃園向東、戎家莊向東南、X251翻梁埡口向南、魏家莊向西南登頂?shù)取?/span>

10、齊峪掌

齊峪掌（E114°08'35.35"，N37°28'07.69"）位于齊峪掌村東北、七峪西北、蝎子溝小天池景點(diǎn)西南，海拔1040米。該山位于去往蝎子溝小天池景區(qū)公路東側(cè)，自公路向東可輕松登頂。

11、北池山

北池山（E114°08'51.80"，N37°28'44.50"）位于七峪掌東北、槐樹莊東南、白花貝西南、白云寺西北，海拔約1097米。登頂路線：自七峪掌向東北、駕游村向西北、白花貝向西南登頂?shù)取?/span>

12、拳峪垴

拳嶼垴（E114°09'00.25"，N37°24'41.98"）位于三峰山東北、桐花西北、張家莊西南、上馬山東南，海拔1151.9米，頂有人工坑。登頂路線：自三峰山向東北、桐花向西北、張家莊向西南、上馬山向東南登頂?shù)取?/span>

13、南音寺垴

南音寺垴（E114°09'04.87"，N37°30'31.60"）位于墻板溝東側(cè)、梁家莊村西、大佛堂垴西南，海拔1198.6米，5米高巨石。登頂路線：自墻板溝向東、梁家莊向西、大佛堂垴向西南、吳家莊向東南登頂?shù)取?/span>

14、白花貝

白花貝（E114°09'10.36"，N37°29'21.84"）位于南音寺垴東南、槐樹莊東北、石樓西南、白云寺西北，海拔1218米，頂為北池山景區(qū)。登頂路線：自南音寺垴沿山脊向東南、槐樹莊向東北、白云寺沿景區(qū)道路向西北、小天池景區(qū)沿山脊向東北登頂?shù)取?/span>

15、刀山背

刀山背（E114°09'17.69"，N37°29'59.09"）也稱刀山貝，位于閻家莊村西、白花貝北側(cè)、南音寺垴東南，海拔約1264米，頂有防火旗。登頂路線：（1）自蓮池向西上山脊、南音寺垴沿山脊向東南登頂；（2）自南秋凹向東、長家莊向西上到白花貝北側(cè)山脊后向北登頂?shù)取?/span>

16、大佛堂垴

大佛堂垴（E114°09'54.37"，N37°31'56.96"）位于三六溝東南、了絲坡西南、閻家莊西北、吳家莊東北，海拔1310.7米，頂有6米高天線及太陽能板。舊志記載：周穆王時(shí)伐逆戰(zhàn)勝於此，封為贊皇山，后隧駐蹕壇山，刻“吉日癸巳”四字與石崖，為千古絕筆；隋開皇十六年以贊皇山名設(shè)贊皇縣。登頂路線：（1）自西坡莊向東、上了絲坡向西南上至山脊向南登頂；（2）自寨溝向西北、上了絲坡向南上至山脊埡口后向西北登頂?shù)取?/span>

附件1：沙河市部分山峰簡介
（資料來源：沙河吧－沙河市部分山峰簡介：https://tieba.baidu.com/p/5127997803?pn=1）
........老爺山：位于蟬房南7公里與武安交界處。海拔1437.7米，氣勢雄偉，系市境第一高峰。山巔有玄帝廟內(nèi)供真武大帝，故俗稱老爺山。古碑載宋代名北武當(dāng)山，舊志中還有五明山、小五當(dāng)、小金頂?shù)葎e名。其主峰北側(cè)有條數(shù)十米高的石柱，俗名拴馬樁。山周多林木，山下有南巖宮。該山極象古代的磬和磬錘，且附近產(chǎn)鐵，故有人提出它即是史書中所說的磬山。
........西五指山：位于市境最西端略北與信都區(qū)交界處，因山頂高聳的石柱狀似五指故名，舊時(shí)也叫北五指山。該山海拔1352米（注：海拔應(yīng)為1281.9米），南鄰荊柴垴，東接大寨山。山體由太古界花崗片麻巖組成，石柱為震旦系長石砂巖。山上多橡、楸、松、刺槐等。有古邊墻遺址。
........和尚山：在石盆西南約5公里與武安交界處，海拔1320米，因側(cè)影狀如誦經(jīng)的老僧而得名。從石盆方向看，該山與其南不遠(yuǎn)處的茶壺山，雙峰錯(cuò)落頗似五指，所以舊時(shí)人們亦稱此山為五指山或南五指山。其山體由紅色砂巖組成，山腰有洞，山腳'有松林。
........大寨山：亦名戴家寨、云風(fēng)山，位于市境西端稍偏北處，北界信都區(qū)，海拔1282米，山勢高大，山頂渾圓，山體由長石砂巖組成，山上多橡、柿、栗樹，山腰有佛巖寺遺址。
........麥秸垛山：位于峽溝村西北約3公里處，山體渾圓，似麥秸垛狀。山體為紅色砂巖，海拔1270米，西北望老爺山，南邊營房一帶有明邊墻遺存。
........荊柴垴：位于市境最西端，其山頂即沙河、武安、信都區(qū)三界點(diǎn)。海拔1265米，山體以花崗片麻巖為主。山上多荊條，山周多松、橡等樹。有山泉多處。
........大青山：位于蟬房西南約6公里處，海拔1220米，為沙河武安的界山，北側(cè)多林木。
........羅鍋寨：位于綠水池村西南與武安交界處，海拔1090米。山體由紅色砂巖組成。舊時(shí)山頂有棵大樹，遠(yuǎn)望似羅鍋蓋而得名，亦名轎頂山，山巔有泉及古廟遺址。
........觀音寨：位于寨底村東約4公里處，海拔1052米，古時(shí)山上有觀音廟故名。系奶奶頂（海拔1089.7米、主峰屬于信都區(qū)）的姊妹峰。
........西寨山：亦名路家垴，位于西寨村北。海拔1015米，由紅色砂巖構(gòu)成，山頂平緩，有耕地。
........雞冠山：位于王垴村西南，海拔972米，因山頂狀似雞冠而得名，其北側(cè)崖壁上有洞，深不可測，東連鬧頂山。另外，本市山區(qū)還有多座雞冠山。
........馬鞍山/毛王山：位于東石嶺水庫北岸，海拔937米。其頂較平緩，狀近馬鞍而得名。與西寨山逶迤相連。山體為紅色砂巖，溝谷處危巖層層。
........鬧頂山：位于王垴村南。古作鐃頂山，因山頂似倒扣的鐃鈸而得名。后簡寫作鬧頂山。海拔915米，山頂有奶奶廟等建筑，故俗呼為南奶奶頂。其西北側(cè)山腰有洞，宏暢如門。
........大安山：宋代封為太安山，俗呼大鞍山。位于白莊村西，山體為石灰?guī)r，海拔906米。主峰坐西面東宛如一只碩大無比的橫置馬鞍。在其兩翼蜿蜒前伸似乎就要合垅處有著名的封巒寺遺址。
........東五指山：位于后漸寺村東，海拔873米，因其山頭近似五指而得名，今人亦有叫它蓮花峰的。山腰有老姆廟。
........趙廣寨：亦名張廣寨。位于通源井村西，山體雄峻，北與大安山相連，海拔829米，山體石灰?guī)r質(zhì)地細(xì)密，為優(yōu)質(zhì)石料產(chǎn)地。
........雞冠寨：位于石盆村西南，海拔825米。因山形而得名。亦有牛心山之名。山體多砂巖。
........秦王寨：舊名獅腦寨。位于秤鉤彎（秤灣）村西南，海拔744米，山勢險(xiǎn)峻，與廣陽山逶迤相連。因唐初秦王李世民曾率兵在此安營扎寨故名。到明末又有殷淵等在此筑寨練兵，故亦名殷家寨。今山巔仍有古寨遺址。
........爐鍋寨：位于渡口村西南，海拔744米，與廣陽山南北相應(yīng)，相傳太上老君廣陽山上修道，爐鍋寨邊煉丹，許多年后，老君得到成仙飄然而去，遂留下煉丹的爐鍋形成了今天的大山。
........廣陽山：位于渡口以北，主峰海拔718米。舊志載其“前有渡水，后有溫泉，左岫羅漢，右岫漆泉”、“諸峰拱列，崇嶐百仞，山勢延袤，綿亙數(shù)里”，顯然包括今天渡口以北，北溝以西，西南溝、秤鉤彎以南、寺莊以東十?dāng)?shù)里范圍內(nèi)如秦王寨、殷家垴、雞冠寨等山頭在內(nèi)。不過今日一般僅指渡口村北一帶的山峰而言。廣陽山由石灰?guī)r構(gòu)成，多巖洞，有廣陽庵、老君堂、羅漢洞等名勝。
........插旗垴：位于孔莊東的沙河（野河）東北岸，扼山川出口，形勢險(xiǎn)要。海拔585米。李世民曾在山巔插旗，今插旗坑猶在。其南側(cè)山腳有金牛洞。
........雞冠寨：位于西南溝村西南，海拔558米。以山頂形近似雞冠而得名。其山腳為紫紅色頁巖，山體為石灰?guī)r。近村處山梁名青松山，其峰有溶洞，十分宏闊，名秦王洞。
........佛堂山：位于冊井村西。山體由石灰?guī)r構(gòu)成，其北側(cè)臨河處山崖上有宋代石刻佛像故名。當(dāng)?shù)匾嘤嗅∑辽交蛲降姆Q呼，海拔535米。
........湯山：位于朱莊水庫南岸。海拔534米。其北山腳下有溫泉故名。
........梅龜寨：位于鎖會村南，山南即武安市界。自西而東連綿排列，有大寨、二寨、三寨3座山頭，大寨最高，海拔515米。山體多石灰?guī)r和變質(zhì)巖，有鐵礦。
........象山：在孔莊南約2公里處，狀如大象靜臥，其南有山頭曰黃龍坡山，海拔475米。山體由石灰?guī)r構(gòu)成。
........【yùn】山：位于冊井村南，海拔440米，山體為石灰?guī)r，山側(cè)有廟。
........嵣山：位于全呼村南。幾座山頭分別有蝎子山、卷子山等名，海拔392米。山體為石灰?guī)r，山腳有花崗巖出露，山側(cè)有鐵礦。明末曾有農(nóng)民軍占山設(shè)寨，現(xiàn)山頂仍有石墻遺存。
........崿山：位于全呼村西南。該山海拔355米，系花崗巖組成，山體不大，獨(dú)立于馬河之畔，山色青灰，怪石裸露，別有特色。
........黑山：位于西毛村西，海拔340米，山體為石灰?guī)r，山周多鐵礦，開采歷史悠久。山頂有廟，東漢未年，褚飛燕曾率兵據(jù)此。
........黃磨山：位于白錯(cuò)村西南，海拔243米，因山石色黃，盛產(chǎn)磨石而得名。亦名王母山，傳王母曾到此。其附近有山，巔有石壘如寨叫鳳凰山。近武安境。
........馬鞍山：位于小屯橋東南，與禾山相連。山體為石灰?guī)r，海拔241米。
........鳳凰山：與白龍山相接，海拔207米，山體渾圓起伏，近東郝莊，產(chǎn)鐵。另外，市境內(nèi)還有數(shù)座名鳳凰山者，不詳述。
........赫山：位于彭垴村南，因雙峰對峙，山石赤褐而得名，其山谷中有泉池名九龍?zhí)?。其東北面有座突出的山頭名尖垴，也叫雞冠山，清代曾云此山即磬山，待考。
........靈山：在孔莊村西約3公里，峽溝南側(cè)。行人至此稍有聲咳即回聲響亮，人傳有靈故名。
........磬山：也名磬口山，是《隋書·地理志》沙河縣條目中唯一有記載的山。唐《元和郡縣圖志》載“磬口山，在縣西南九十八里，漢魏時(shí)舊鐵官地”。宋《太平環(huán)宇記》中也載“磬口山在縣西南九十八里，盧毓《冀州論》淇湯磬口，冶鑄利器，即漢時(shí)舊鑄官也”?！睹魇返乩碇尽分猩澈涌h條目下也載“西南有磬口山，產(chǎn)鐵。”從以上記載中可知磬山在漢魏時(shí)就產(chǎn)鐵，并且是重要的冶鐵鑄造兵器的場所。明萬歷《沙河縣志》載：“磬口山，縣西百里，其形如磬”。但磬山之名在百姓中早已失傳。究竟哪座山是磬山，到清初已“茫然無一識者”。乾隆年間縣令杜灝到九龍廟祭祀時(shí)發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赜忻u冠山者，狀似人字，便認(rèn)定該山即磬山，并記入他主編的縣志中。本詞典編者從該山的方位、山形、距離、產(chǎn)鐵及古跡等方面考慮，在編寫市志中提出了全呼的崿山可能是古之磬山，后來又進(jìn)一步提出了老爺山最有可能是古之磬山，并在《琳瑯沙河》一書中提出了理由。望與廣大讀者切磋。
........藥山：位于朱莊水庫南岸、湯山西邊，亦作岳山或石老婆寨。傳秦王與竇建德曾阻水作戰(zhàn)于此。

附件2：邢臺縣的山脈及山峰
（資料來源：大風(fēng)道學(xué)院的微博：http://blog.sina.com.cn/s/blog_45b8e0940102wywv.html）
........邢臺縣西部與山西交界線為太行山主脈，縣境內(nèi)的山脈均屬太行山支脈，境內(nèi)西部從北到南排列著不老青山脈、滄眼山山脈、大寨山山脈、夷儀山山脈、摩天嶺山脈等五條東西向山脈。另有一條從內(nèi)丘入境的北南走向的鳳凰山山脈，鳳凰山山脈以東有靈霄山山脈、云頭寨山脈兩條余脈。

1、太行山主脈
........南北向太行山主山脈在邢臺縣境內(nèi)長52公里，是邢臺與山西的分水嶺，北起不老青山、南到摩天嶺主要山峰37個(gè)，海拔均在1000米以上。
【不老青山】位于邢臺、內(nèi)邱、昔陽交界處，主峰十字各梁海拔1822米，為邢臺市最高峰。
【馬嶺】有馬嶺關(guān)，為邢西要塞，太行山五大雄關(guān)之一，至今寨門、長城、石橋仍存。
【韓信寨】位于馬嶺關(guān)西北0.7公里，韓信曾在此扎寨得名，海拔1730.6米。
【象鼻山】海拔1322米。
【云夢山】海拔1384米，相傳鬼谷子在此修煉，已開發(fā)為旅游景區(qū)。
【刮骨崖】海拔1258米。
【城樓山】海拔1345米。
【刀棱山】海拔1311米。
【翠陽山】海拔1348米。
【風(fēng)窟窿山】海拔1305米。
【壓武棧山】海拔1292米。
【坦孤垴】海拔1072.9米。
【人頭山】海拔1411米。
【油簍山】海拔799米。
【姑子巖】海拔1421米，有姑子廟。
【婆婆山】海拔1405米。
【黃榆嶺】海拔1386米，邢臺重要關(guān)塞。（山西百備村東的太行龍口景區(qū)，重要關(guān)口）
【閻王邊】海拔1489米。
【雙山】海拔1450米。
【天孤山】海拔1127.6米。
【烽火臺山】海拔1492米，有長城烽火臺遺址。
【師傅寨】海拔1188米。
【寒風(fēng)垴】海拔1534米。
【懷凹青山】海拔1575米。
【紅巖垴】海拔1750米。
【紅巖山】海拔1155米。
【天河山/天河梁】海拔1753/1780米。
【雙奶山】海拔1168米。
【大東垴】海拔1529米。
【南禁山】海拔1478.8米，有夫巖關(guān)長城遺址，為邢臺西界之關(guān)口
【刁崖】海拔1222米。
【五指垴】海拔1275.8米。
【鳳凰崖】海拔1385米。
【抓角嶺】海拔1350米，有黑虎關(guān)長城遺址。
【天井垴】海拔1409.4米。
【紫金山】海拔1370米，山上有紫金山書院遺址，為金元之際劉秉忠、張文謙讀書處，已發(fā)為旅游景區(qū)。
【摩天嶺】海拔1475米（應(yīng)是1747.5米）。
2、不老青山脈
........不老青山脈位于邢臺與內(nèi)丘交界處，宋家莊川以北，長13公里，東西走向，主要山峰7座。
【吉造山】海拔1515米（圖標(biāo)吉道山）。
【西惡山嶺】海拔1366米。
【東惡山嶺】海拔1294米。
【鷹石垴】海拔1170.8米。
【王峪垴】海拔974米。
【界子嶺】海拔891米。
【鹿角山】海拔1240.2米。
3、滄眼山山脈
........滄眼山山脈位于宋家莊川和將軍墓川之間，東西走向長19公里，主要山峰14座，最高峰為牛群垴（海拔1398米）。
【小牛群垴】海拔1215米，山之東側(cè)為邢昔公路隧道。
【牛群垴】海拔1398米。
【滄眼山】海拔1237米。
【王垴】海拔1011米。
【鬼王寨】海拔955米。
【羅圈垴】海拔841米。
【蛤蟆石山】海拔771.1米。
【寨山】海拔821.3米。
【石崖凹垴】海拔581米。
【穆桂英寨】海拔649米，相傳穆桂英在此扎寨稱王。
【大垴】海拔686米。
【焦垴】海拔576米。
【針樓】海拔455米。
【西陽寨】海拔715.8米。
4、大寨山山脈
........大寨山山脈位于將軍墓川和漿水川之間，東西走向，長26公里，主要山峰22座，最高峰為海拔1456米的清風(fēng)寨。
【清風(fēng)寨】海拔1456米。
【馬鞍橋山】海拔1247米。
【牛臉寨】海拔1010米。
【葫蘆垴】海拔900米。
【三尖垴】海拔1215米。
【大寨山】海拔1319.8米。
【小寨山】海拔1125米。
【馬頭崖】海拔1078米。
【馬馬寨】海拔1103米。
【黑龍山】海拔1023米。
【天門咀】海拔1007米。
【道怨頂】海拔631米。
【鹿天垴】海拔635米。
【虎垴】海拔635米。
【朝子寨】海拔649.3米。
【寨山】海拔599米。
【谷囤山】海拔630米。
【牛旺寨】海拔559米。
【朝天垴】海拔826.2米。
【雞冠垴】海拔639米。
【蟠龍寨】海拔775米。
【五臺山】海拔484米。
5、夷儀山山脈
........夷儀山山脈位于漿水川和路羅川之間，東西走向，長27公里，主要山峰18座，最高峰為海拔1517米的孤山。
【孤山】又稱西孤山，海拔1517米（圖標(biāo)弧山，海拔1534米），山勢挺拔高峻，屹立于群山之巔，五代梁晉時(shí)，邢州節(jié)度使、十三太保李存孝曾登此峰望敵，故又稱存孝垴。
【麻地筐山】海拔1288米（圖標(biāo)位置海拔約1319米）。
【紅巖山】海拔1155米。
【轎頂山】海拔1318米。
【雞冠山】海拔1038米。
【夷儀山】海拔1155.7米，古邢國曾遷都于夷儀山下，相傳石縫中時(shí)有古錢流出，所以又稱流錢山，據(jù)考證古錢可能為古邢國遷都夷儀城時(shí)的遺跡。
【鍋垴山】海拔1103米。
【佛頭山】海拔1100米。
【紗帽山】海拔1017米。
【坐化山】前南峪村附近,山勢險(xiǎn)峻奇特，海拔1024米。
【半山懷/半展懷山】海拔1020.7米。
【嶺尖垴】海拔895米。
【雞子山】海拔837米。
【大垴山】海拔638米。
【丘爾背山】海拔653米。
【橫垴尖山】海拔634米。
【白云山】海拔959.6米。該山青峰挺秀，白云纏繞，山分東西二峰，俗稱東頂、西頂。山頂有明清廟宇及宋璟登臨的碑刻，為河北省重點(diǎn)旅游景區(qū)。
【香爐寨】海拔474米。
【柏垴北山】海拔416米。
6、摩天嶺山脈
........摩天嶺山脈位于路羅川以南，邢臺和沙河交界處，邢臺縣境內(nèi)長35公里，東西走向，主要山峰19座，最高峰為海拔1468米的轎頂山。
【寇鍋垴】海拔1380米。
【石馬巖山】海拔1163.5米。山陰有石馬崖（有石馬圖形），崖下有石馬寺遺址。
【荊柴垴】海拔1265米。
【西五指山】海拔1281.9米，由五個(gè)手指狀山峰組成。
【饅頭垴】海拔962米。
【相連巖山】海拔938米。
【蔓菁垴】海拔1038米。
【昂頭崖】海拔1112米。
【轎頂山】海拔1468米。
【桑各垴】海拔1072米。
【磨石垴】海拔962米。
【長寨山】海拔667米。
【雕垴】海拔806.5米。
【南天門】海拔767米。
【風(fēng)寨垴】海拔855.6米。
【殺人垴】海拔736米。
【古木嶺】海拔412米。
【栲栳紅山】又稱“奶奶頂”，海拔1089.7米，該山懸崖絕壁，直入云端，氣勢雄偉，風(fēng)光旖旎。舊有碧霞元君廟，現(xiàn)在是旅游區(qū)，古代“鼎梅晴雪”為邢州八景之一。
【泉舞垴】海拔850米。
7、鳳凰山山脈
........鳳凰山山脈起于內(nèi)邱與山西交界處，向東沿內(nèi)邱、臨城交界線穿內(nèi)邱縣境入邢臺縣境，呈西北東南走向，邢臺縣境內(nèi)長61公里，主要山峰21座，最高峰為海拔984米的胡樹垴。
【胡樹垴】原稱喬寨山，海拔984米。
【葡萄崖頂】海拔863.2米。
【大羅圈頂】海拔761米。
【鐵寨山】海拔624米。
【老鴉寨山】海拔802米。
【三尖垴】海拔859.9米。
【雞冠寨】海拔615米。
【人頭寨】海拔708米。
【東陽寨】也稱放甲鋪西寨，海拔747.1米。
【盤龍山】海拔578.7米。
【升子頂】海拔615米。
【鳳凰山】由三峰構(gòu)成，北峰海拔796.5米。
【滾古寨】又稱關(guān)爺寨，海拔418.9米。
【大垴】海拔670米。
【大平垴】海拔505米。
【透風(fēng)巖】海拔584米。
【漫山垴】海拔521.8米。
【石樓】海拔587米，東崖下有清泉流出。
【插旗垴】海拔448.2米，山南側(cè)有金牛洞，深不可測。
【五山】海拔388.3米。
【雙耳寨】海拔346米，頂部有寺廟遺跡。
8、靈霄山山脈
........鳳凰山余脈靈霄山山脈地處邢臺縣與內(nèi)邱縣交界處，東西走向，長25公里，主要山峰8座。
【凌霄山】海拔1129.6米（應(yīng)為1089米），該山山勢險(xiǎn)峻，風(fēng)光優(yōu)美，東漢末年張角曾聚義此山，宋代元豐年間，建靈霄寺，南寺塔等建筑，歷代建筑遺址眾多，為邢臺縣“四大名山”之一。
【太子巖】海拔1141米，又名鵲山，為邢臺縣與內(nèi)邱縣之界山，因春秋名醫(yī)扁鵲同虢國太子采藥于此得名。
【漢山垴】海拔978米。
【周王寨】海拔812米。
【梅花山】海拔465.7米。
【尖山垴】海拔263米。
【漫天嶺】海拔236米。
【白身垴】海拔171米。
9、云頭寨山脈
........鳳凰山余脈云頭寨山脈位于白馬河與七里河之間，東西走向，長25公里，主要山峰19座 。
【人頭寨】 海拔708米。
【盤龍山】海拔578.7米。
【云頭寨】俗稱大寨山，海拔611米。
【站崗嶺】海拔414米。
【神頭槐山】海拔479米。
【戰(zhàn)化坡】海拔431米。
【抓角巖】海拔505米。
【喜兒山】海拔588.8米。
【北垴頂】海拔551米。
【五馬寨】海拔495米。
【虎頭山】海拔471米。
【仙翁山】又稱張果老山，海拔448.8米，該山挺拔高峻，山坡古柏蒼翠，仙亭瓊閣散建其上，“仙翁古洞”為邢臺八景之一，現(xiàn)為邢臺近郊的旅游區(qū)，有公交車直達(dá)。
【鳳山】海拔202米
【雷公山】又稱饃饃山，海拔326米，山上有雷公廟古跡。
【饃饃山】海拔，326.2米。
【棋盤山】海拔233米，相傳呂洞賓來邢州拜訪張果老時(shí)曾對弈此山而得名，山上有古代的石制棋盤和八仙浮雕。
【馬鞍山】海拔510.8米，有南北兩個(gè)山頭，形似馬鞍，中間有邢臺百泉中的金泉和玉泉，是金玉河（金泉、玉泉匯流的河）發(fā)源地。
【孤山】又稱東孤山，海拔325米。
【馮山】海拔238.2米。

附件3：臨城縣主要山峰
（資料來源：百度貼吧【山水邢襄】https://tieba.baidu.com/p/489691418）
........臨城縣地貌特點(diǎn)：西高東低，呈階梯分布。西部為山地，海拔500-1500米，占全縣總面積的32.9%，這里峰巒疊嶂，起伏連綿，溝谷縱橫。中部為丘陵，海拔100-500米左右，占全縣面積52.4%，地形波瀾起伏，沖溝密布，荒山禿嶺，植被稀疏，水土流失嚴(yán)重；有天臺山、白云山等石灰?guī)r山脈貫穿南北。平原分布在臨城縣東部京廣線附近，海拔37-100米，占全縣面積14.7%。臨城縣境內(nèi)有大小山峰30多座，其中海拔千米以上的有14座。
【南寨】南北走向，海拔1508.1米，為臨城縣最高峰。植被為雜草，原始次生林、野生種藥材等。動(dòng)物有兔、獾、狼等。
【北寨】海拔1490米。
【西水泉掌】海拔1461米，野生動(dòng)物有野豬、山羊、狐、狼、野兔等。
【三峰山】又名三鳳山，為臨城和內(nèi)邱的界山，因有三峰起伏，回環(huán)錯(cuò)列得名。西北-東南走向，主峰海拔1458.6米，山的西坡、北坡草木茂盛，有遠(yuǎn)志、柴胡等藥材，有鹿、狼、羊等動(dòng)物，銅鐵礦藏豐富。
【九樹垴】海拔1426.6米。因山中有九個(gè)山頭像樹一樣林立，故取名九樹垴。
【北池山】南北走向，南連魚脊嶺，北鄰百花貝，最高峰風(fēng)摩埡海拔1354米。
【白馬垴】東北-西南走向，海拔1334米。
【大佛堂垴】海拔1310.7米。
【黃瓜嶼寨】海拔1293米。
【白花貝】海拔1218米。
【南音寺垴】海拔1198.6米。
【拳嶼垴】海拔1151.9米。
【魚脊嶺】海拔1124.3米。
【齊嶼掌】海拔1040米。
【寺北垴】海拔921.7米古時(shí)東南山腰的野豬坪有寺一座，該山處寺北，故名。
【歪脖山】海拔754.3米，山間有草堂寺，山東有空山寺遺址。
【馬石垴】海拔664.2米。
【天臺山】主峰天臺寨海拔599米，因山體挺拔參天，頂平如臺得名。山勢俊俏，翠柏成林、風(fēng)景秀麗，“天臺積雪”自古為臨城古八景之。
【風(fēng)豹山】海拔574.2米。
【老虎山】海拔506.2米，抗戰(zhàn)時(shí)期，山上修有碉堡，為日軍殘殺內(nèi)邱臨城抗日軍民的據(jù)點(diǎn)，1945年將其摧毀。
【北牛山】海拔427米。
【白云山】海拔425米，歷史上稱白山。因山上時(shí)有白云繚繞故名，1988年，在山南端西側(cè)發(fā)現(xiàn)以特大溶洞，堪稱北方一絕，經(jīng)過開發(fā)成為國家級重點(diǎn)風(fēng)景區(qū)--崆山白云洞。
【馬山】海拔406.3米。
【大圼坡】原名大牛坡，海拔397.4米。
【南牛山】海拔377米。
【青龍寨】海拔371米，古時(shí)山中有青龍寺。
【黃嶼坡】海拔353.9米，該坡土為黃色。
【張嶺】海拔340米。
【白牛寨】海拔270米，山體像頭牛，質(zhì)地為白石英石，故名白牛寨。
【木柱寨】海拔247米。
 
附件4：邢臺市36座古山寨
1、貓頭寨，海拔984米，邢臺縣桃樹坪村西南1.5公里
2、盤石寨，海拔538米，邢臺縣龍泉寺鄉(xiāng)前盤石村西950米。
3、韓信寨，馬嶺關(guān)西北1.7公里，海拔1730.6米，韓信曾在此駐扎，山頂有放箭臺等遺址。
4、馬莊寨，邢臺縣冀家村鄉(xiāng)馬莊溝村南1.3公里，海拔1098.1米，古人避兵之所。
5、師傅寨，邢臺縣漿水鎮(zhèn)營房臺村西1.5公里處，海拔1188米
6、穆桂英寨，邢臺縣冀家村東1公里，海拔649米，有穆寇村，當(dāng)?shù)亓鱾髂鹿鹩髡f。
7、香爐寨，邢臺縣漿水鎮(zhèn)東部，海拔474米
8、東陽寨，邢臺縣宋家莊鎮(zhèn)路家莊東1公里，海拔747.1米
9，雙耳寨，太子井鄉(xiāng)東豎固村東北1.8公里，海拔346米，頂部有寺廟遺址，北有龍骨洞，出土不少動(dòng)物化石。
10、人頭寨，北小莊鄉(xiāng)霍家溝村1.4公里，海拔708米
11、云頭寨，北小莊鄉(xiāng)于家溝村西1.4公里，海拔611米
12、五馬寨，黃寺鎮(zhèn)上馬莊村，海拔495米，古人避兵之所。
13、梅龜寨，沙河市冊井鄉(xiāng)蛇身村，五座山寨東西排列，宋代義軍據(jù)此。
14、秦王寨，沙河市綦村鎮(zhèn)西南溝村。海拔619米，秦王李世民屯兵于此。
15、鑼鍋寨，海拔1090米，上有泉水寺廟遺址。
16、趙廣寨，沙河市通源井村，海拔829米，
17，青龍寨，臨城縣郝莊鎮(zhèn)，海拔371米，有青龍寺。
18、白牛寨，臨城縣郝莊鎮(zhèn)，海拔270米
19、石門寨，內(nèi)丘縣南賽鄉(xiāng)菩薩嶺，《漢書》地理志記載“中丘有石門寨”。
20、周王寨，內(nèi)丘縣南賽鄉(xiāng)石盆村，為周世宗寨，明末農(nóng)民義軍上千人居住于此。
21、明月寨，邢臺縣南石門鎮(zhèn)大賈鄉(xiāng)村，明代山寨，圍墻保存完好。
22、周倉寨，邢臺縣龍泉寺鎮(zhèn)龍盤石村，山寨面積6畝，寨墻遺址猶存，周倉早年參加黃巾軍，居于此，后被關(guān)羽收復(fù)
23、鐵寨，邢臺縣北小莊鄉(xiāng)溫暖溝村，遺址面積7500米，易守難攻，金元時(shí)期建
24、劉王寨，臨城縣郝莊鄉(xiāng)，遺址面積37000平方米，寨墻練兵場遺址猶存，宋代時(shí)期。
25、知了寨，臨城縣石城鄉(xiāng)，碉堡炮樓遺址仍存。
26、沙角寨，邢臺縣宋家莊鎮(zhèn)，海拔670米，遺址面積5000平方米，寨墻 保存完好，房屋遺址仍存。
27、后山頭寨，邢臺縣宋家莊鎮(zhèn)后山頭村，遺址面積6000平方米，寨墻仍存，最高6米，寨門殘存，寨內(nèi)房屋數(shù)十間遺址，年代元代以前。
28、前山頭寨，邢臺縣宋家莊鎮(zhèn)前山頭村，遺址面積6000平方米，山寨破壞嚴(yán)重，僅西段寨墻完好，寨內(nèi)房屋遺址數(shù)十間。
29、北于家溝寨，邢臺縣北小莊鄉(xiāng)北于家溝村，遺址面積15000平方米，山寨分內(nèi)城外城，寨墻猶存，有垛口望孔。
30、北小莊寨，在邢臺縣北小莊鄉(xiāng)北小莊村，遺址面積6000平方米，破壞嚴(yán)重，寨墻東北角、西南角保存完好，年代為金元時(shí)期。
31、東灣山寨，邢臺縣北小莊鄉(xiāng)東灣村，遺址面積5000平方米，年代為金元時(shí)期，部分寨墻仍存。
32、戴家寨，沙河市石盆村，古代百姓常避兵禍于此。
33、握弓寨，邢臺市滹沱山東北1里，為古人避兵之所，
34、明水寨，邢臺縣宋家莊鎮(zhèn)明水村，遺址面積4000米，上有長城遺址，部分寨墻寨門仍存。
35、大西寨，內(nèi)丘縣侯家莊鄉(xiāng)，海拔1302米
36、吉了寨，內(nèi)丘與臨城交界，海拔506米。

附件5：登山裝備與安全守則
........出門七分險(xiǎn)，登山尤其如此，大量戶外事故更是警鐘長鳴！如何降低戶外風(fēng)險(xiǎn)是每個(gè)驢友的第一課，特別對缺少經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的新驢而言，戶外絕對不僅僅是體力的考驗(yàn)、一覽眾山小的愉悅，安全出山是最唯一的目標(biāo)；面對危險(xiǎn)和困難，要敢于說“我不行，我得繞著走/我要返回”。記?。荷接肋h(yuǎn)在那里等你，這次不能登頂還有下次，登頂這座山后還有更多山峰在等你！只要人還在，總有機(jī)會登上它！
一、線路設(shè)計(jì)
........線路設(shè)計(jì)因人而異，設(shè)計(jì)線路考慮的因素主要有：長度、路況、爬升、交通、水源、季節(jié)、時(shí)間等。設(shè)計(jì)線路時(shí)要結(jié)合自己體能和經(jīng)驗(yàn)把這些因素都考慮進(jìn)去，參考其他驢友軌跡數(shù)據(jù)是很不錯(cuò)的參考，但要考慮驢友間體能差異。
1、長度
........登山線路不是公路，所計(jì)距離很難準(zhǔn)確。一般GPS記錄距離相對較為準(zhǔn)確，手機(jī)軌跡軟件記錄的是水平投影距離，比實(shí)際距離低20-30%左右。GPS距離與軌跡距離換算經(jīng)驗(yàn)方法如下：（1）爬升超過1500米以上，實(shí)際距離=軌跡距離 （爬升 下降）*2.5；（2）爬升1200-1500米，實(shí)際距離=軌跡距離 （爬升 下降）*2.25；（3）爬升1200米以下，實(shí)際距離=軌跡距離（爬升 下降）*2.0；換算時(shí)要統(tǒng)一距離單位。中體力驢友可以平均每小時(shí)3-4km（2-3km軌跡距離）作參考。
2、路況
........登山一般不可能是下車就爬山、下山就上車，整條線路一般分為柏油公路、水泥路、寬碎石路、羊腸小道、無路橫切、無路上切等。一般柏油公路、水泥路、寬碎石路都是為了走車相對平坦，中體力驢友行進(jìn)速度可保持4-6km每小時(shí)，羊腸小道要考慮爬升坡度3-4km左右，無路橫切和無路上切每小時(shí)能走1-1.5km就已經(jīng)不錯(cuò)了。另外，首次走還要考慮走錯(cuò)路、找路占用的時(shí)間和體力；還有，路線中要合理安排走山脊、走山谷樹林的比例；夏天盡量選擇山谷和樹蔭下，走山脊非常熱消耗水和體力，冬天盡量選擇山脊視野好可看風(fēng)景（其實(shí)也沒啥風(fēng)景）！
3、爬升
........線路的爬升不能簡單地用起點(diǎn)和最高點(diǎn)海拔差來計(jì)算，登山過程起起伏伏，目前的電子設(shè)備都能提供最低海拔、最高海拔、累計(jì)爬升、累計(jì)下降四個(gè)指標(biāo)。一般而言，一日線路累計(jì)爬升可簡單分為三個(gè)檔次：（1）1500米以上屬于中高強(qiáng)度線路；（2）1000-1500米屬于中等強(qiáng)度線路；（3）1000米以下屬于低強(qiáng)度線路。另外，還要考慮線路的起伏頻度，一座山頭的簡單爬升到頂然后簡單下降到底路線相對比一路不停上上下下起伏輕松同樣的累計(jì)爬升輕松點(diǎn)。還有，海拔每增加一百米高溫度下降0.6℃，爬絕對海拔較高山峰（東西靈山、大小海坨等）要準(zhǔn)備好御寒衣物！
4、交通
........穿越一般不適合自駕，公交出行就要考慮上山時(shí)間和下山趕上末班車時(shí)間，留出來供爬山的時(shí)間是否能夠滿足穿越需要，如果不能滿足當(dāng)日返回就要提前了解當(dāng)?shù)刈∷耷闆r，準(zhǔn)備好住農(nóng)家院準(zhǔn)備（證件、洗漱用品和衣物，當(dāng)然還有錢）。另外，出發(fā)前要對穿越區(qū)域周邊交通有個(gè)全面了解（可參考百度地圖中公交站點(diǎn)信息但不太準(zhǔn)確），下山趕不上公交也不一定就住在下山點(diǎn)及附近，可根據(jù)體力、第二天計(jì)劃（返城、穿越）到更為合適的地方住宿。如果下山點(diǎn)交通不便需要走很長一段路，可以在交通樞紐附近找黑車司機(jī)要個(gè)電話，以備不時(shí)之需。
5、水源
........對于超過15km軌跡距離的路線來說，穿越區(qū)域中有水源是件很幸福的事，特別是在炎熱的夏天。對于有水源區(qū)域，建議出發(fā)時(shí)可酌情少帶點(diǎn)水，遇到水源及時(shí)補(bǔ)水；原則上先飲用自己所帶潔凈水，將水源水作為備用水最后飲用（要考慮水源水質(zhì)和自己身體情況）。穿越?jīng)]有水源的區(qū)域一定要考慮季節(jié)、氣溫等多種情況，帶足飲用水！夏天登山非常耗水，如果發(fā)現(xiàn)所帶飲用水嚴(yán)重不足，要引起高度重視并調(diào)整線路及時(shí)下撤。
6、季節(jié)
........戶外登山季節(jié)是非常重要因素。一般而言，北方冬季山頂光禿禿風(fēng)景較差，但視野較好比較容易找路，要盡量避免下雪和雪后一段時(shí)間登山（強(qiáng)烈建議每年的一月份不要攀登千米以上的高山），注意防風(fēng)保暖避免失溫，夏天沒有任何危險(xiǎn)的線路可能在冬季就是奪命路線（東靈山的小飛、韭菜山的夏子事件）。春夏秋季要注意雷擊、山洪（特別是南方），山上植被茂盛視野較差，植被掩蓋小路容易迷路等。
二、登山裝備
........登山裝備中每增加一件物品就增加一份重量，同時(shí)也相應(yīng)地增加一份安全。下面一些戶外基本裝備中，需要根據(jù)每次出行計(jì)劃及時(shí)調(diào)整。
1、衣帽鞋襪
........衣帽鞋襪要根據(jù)季節(jié)、天氣、登上海拔及時(shí)調(diào)整，主要包括但不限于：沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備)、抓絨衣(防風(fēng)、保暖)、排汗內(nèi)衣(運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)、快干衣褲(夏天必備)、羽絨衣褲(冬天或高原必備)、登山鞋(中高幫，保護(hù)腳踝)、中厚襪子(多雙、棉質(zhì))、頭巾/帽子(遮陽、防刮、保暖)、手套(薄手套護(hù)手防扎、厚手套保暖)、眼鏡(遮陽、防蚊蟲)、護(hù)膝護(hù)踝(保護(hù)腳、踝)、其他(輕便休閑鞋、涼鞋、內(nèi)褲、汗衫T恤……)。
2、電子設(shè)備
........電子設(shè)備主要包括循跡工具及通信照明設(shè)備，主要有：GPS(專業(yè)工具)、手機(jī)(軌跡軟件、通信、離線地圖)、移動(dòng)電源(必備)、對講機(jī)(協(xié)會公用頻率438.500MHZ，團(tuán)隊(duì)通信、求救)、照明設(shè)備(頭燈、手電、帳燈)、相機(jī)、手表（戶外手表最好）、激光筆、電池、充電器……。
3、食品及水
........食品包括日常食品、高熱量食品和水果等，多寡因人而異，以多出1-2頓餐為宜。非休閑登山原則上應(yīng)有足夠的備用食品，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等。夏天一定要注意食品防腐，水果以多水易帶為主。
飲用水超過食品是戶外的第一需求，特別是夏天。夏天是多多益善，冬天根據(jù)氣溫而定。如果穿越線路中有水源，一定注意水源衛(wèi)生(可帶幾片凈水藥片備用)。水具有水壺、水袋(冬天易凍)、保溫水壺多種選擇，最好備有大小兩個(gè)水容器便于取用。
炊具是戶外腐敗之物，不過登上高山品一杯熱茶、吃一口熱飯實(shí)在是太小資、太令人向往。炊具包括爐頭、氣罐(注意出行方式，地鐵火車不讓攜帶)、鍋碗瓢盆(不嫌沉多多益善)。
4、輔助工具
........輔助工具主要根據(jù)登山路線、季節(jié)而定，有些是必備的，主要包括：證件(坐車、住宿等)、登山包(大小隨需，雨罩)、腰包(裝常用零碎)、登山杖(用雙杖效果最好，可節(jié)省20-30%以上體力)、刀鋸(手鋸可過安檢、軍刀不能過安檢)、洗漱包(扎營過夜用)、小型望遠(yuǎn)鏡、塑料袋(防水、裝自己的垃圾)、紙筆(標(biāo)記、記錄用)、針線包(縫補(bǔ)衣物、撥刺)、救生哨(互動(dòng)、被定位用)、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件)、指南針(GPS、軌跡的補(bǔ)充)、帳篷及防潮墊和睡袋(防水、防風(fēng)、保暖、驅(qū)蚊蟲等)、細(xì)小繩索(下小斷崖用)、防火打火機(jī)(非吸煙用)、藥品(止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……)等。
三、安全守則
........戶外危險(xiǎn)因素主要有：迷路、水患（山洪、暴雨、大霧）、雷擊、落石、墜崖（大風(fēng)）、失溫（北方三九天氣避免登千米高山）、毒蛇（野豬、土豹等）等。造成戶外安全事故可分為人為因素和客觀因素兩大類，最根本原因是人的因素，因?yàn)槟憧梢詻Q定不去戶外。
1、避免迷路
........避免迷路一是使用技術(shù)裝備，二是不要在大霧、雨雪天氣登山，三是不要隨便離開軌跡。戶外特別是登山所走路線大多是已經(jīng)荒廢的村道（很多村莊已經(jīng)搬遷成了廢墟），所涉區(qū)域也因村莊外遷變成了小無人區(qū)，一般成熟穿越路線或多或少都有驢友留下的標(biāo)記（路牌、布條路標(biāo)等），隨著信息手段（GPS導(dǎo)航、手機(jī)循跡軟件）的使用，相關(guān)攻略和路標(biāo)漸少，反過來又增加了穿越難度。沒有GPS、手機(jī)軌跡前登山大多依靠驢友的攻略和路標(biāo)，但經(jīng)驗(yàn)和記憶總是不太可靠，特別是不同季節(jié)、不同年份的道路環(huán)境已發(fā)生很大變化，幸運(yùn)的是現(xiàn)在有了專業(yè)技術(shù)裝備！衛(wèi)星只要在天上GPS就不會有太大問題（深溝中有漂移），作為登山驢友熟練掌握軌跡導(dǎo)航設(shè)備是必須的！
........（1）盡量不要獨(dú)自上山，上山前要做足功課，登山過程中不時(shí)做標(biāo)記（不確認(rèn)路線要用報(bào)紙等易毀材質(zhì)），不能按時(shí)到達(dá)標(biāo)志點(diǎn)要及時(shí)返回或調(diào)整路線。
........（2）遇到危險(xiǎn)盡量不要給110等打電話，他們（包括有些村民）對山的了解遠(yuǎn)不如經(jīng)常爬山的驢友。注意山中手機(jī)大多沒信號，使用手臺可先呼叫附近驢友問詢。
........（3）如果迷路不要驚慌失措。在山里面春夏秋三個(gè)季節(jié)里，正常人一宿不睡覺、不吃飯也凍不死、餓不死，只要有水就行。沒有照明設(shè)備不要在夜間走路，可點(diǎn)篝火到天亮后在走；沿峽谷（如果有水就按照水流方向）向下出山是不錯(cuò)選擇，但要注意溝斷崖。
........（4）登山不是越野比賽，不要一心跟著頭驢趕路；要不時(shí)（十幾分鐘）停下來環(huán)顧一下四周，欣賞風(fēng)景同時(shí)尋找標(biāo)志點(diǎn)記路，別爬一次都不知道爬的哪里有什么風(fēng)景。
（5）不熟悉路者不要走在隊(duì)首或隊(duì)尾。體力較差者要爭取笨鳥先飛，不熟悉路線時(shí)掉隊(duì)是非常危險(xiǎn)的（有些是不設(shè)收隊(duì)），登山中手臺（對講機(jī)）是與隊(duì)友、領(lǐng)隊(duì)溝通的必備工具。
2、避免水患
........水火無情，戶外水患主要包括山洪、暴雨、雷擊、暴雪、大霧等與降水相關(guān)隱患。夏季登山要時(shí)刻注意天氣變化，陰雨天不要長時(shí)間在溝中滯留，營地要遠(yuǎn)離山谷；暴雨是形成山洪的主要因素，注意即使附近沒有大的降雨溝中也會暴發(fā)山洪！不要在大雨過后過水位超過襠部的河水。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。
........大霧天氣也不適合登山，視野很差難以了解周圍環(huán)境，容易迷失方向，不同海拔也容易出現(xiàn)沒有征兆的陣雨。暴雪及大雪后的一段時(shí)間不適合登山，雪中和雪后登山要注意保存、防滑和護(hù)眼（長時(shí)間雪地行走容易引起雪盲）。在山脊行走特別是在山頂附近要注意防雷，盡量減少山頂附近的逗留時(shí)間，陰雨天最好避開走山脊和登頂。
3、避免滑摔
........登山摔跤很正常，但超過一定距離的滑墜就有生命危險(xiǎn)啦！在陡峭懸崖峭壁上的滑墜一生也許只會遇到一次??！避免滑墜：一是登山要穿防滑鞋（登山鞋），二是登山杖必備掌握平衡，三是盡量選擇較為平緩登山線路，四是手套必備抓穩(wěn)扶牢，五是遠(yuǎn)離懸崖峭壁，六是雨雪天不要上山，七是注意安排線路強(qiáng)度（大強(qiáng)度會消耗人的體能降低平衡能力）等。
........（1）不要在沒有固定的巖石上站立彎腰去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)娜耍眢w向后手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或身后有粗樹或人手可以固定自己，或用段繩索。
........（2）不要借助枯枝或雜草攀巖，只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的、有根基的、活的樹枝攀爬；同時(shí)要盡量貼近受力樹枝根部（靠主干處）。
........（3）不要借助高于自己頭部并且不能判斷是否堅(jiān)固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險(xiǎn)的；應(yīng)該先三點(diǎn)固定，用一個(gè)肢體的力量去驗(yàn)證后再行動(dòng)。
........（4）在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時(shí)，相鄰隊(duì)員距離不要太近，要留出一段距離，要等到前面的人站穩(wěn)后，后面的人再下；危險(xiǎn)地段，后面的人可為前面的人提供保護(hù)，逐段爬升，但要注意躲避踩落碎石以免下面的人被砸傷。
........（5）隨時(shí)檢查自己的鞋底，及時(shí)去掉登山鞋底上的泥沙、植物葉子、雨水等；攀爬較陡危險(xiǎn)的地段時(shí)要集中精力不要分心，驢友之間有互相提醒的義務(wù)。
........（6）在疲勞或背負(fù)較重行李的較陡山坡上不要過急地原地直腰后仰休息，以免后仰失去重心滾下山去。較陡山坡休息時(shí)，先要停下腳步慢慢直腰，然后轉(zhuǎn)身后背靠山體直腰休息。
........（7）不要腳踩被草覆蓋、看不清下面虛實(shí)的地方，如果跨不過或無法繞過去，要用登山杖一探虛實(shí)，防止掉下山坡或深坑（偶有村民逮野豬挖的陷阱）。
........（8）不要在下雷雨爬山時(shí)開手機(jī)或撥打手機(jī)，以防雷擊。不要滑行下山，失控的后果很嚴(yán)重！不要一邊爬山一邊看景，堅(jiān)持“爬山不看景，看景人不動(dòng)”，否則可能失足又失身。
........（9）不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石。如果非爬不可，必須想好萬一失手的后果，終究返回的路就在身后。
........（10）不要負(fù)重跑步下山，慣性可能讓你沖到山下受傷。不要正面下山坡，容易后仰摔倒坐滑梯，要采用側(cè)身、深蹲、側(cè)壓腿（側(cè)弓步）式挪步下山，保證安全是第一位的。
........（11）不要一人鉆不熟悉的山洞；登山過程中不要隨便離開路線，不要到孤立、陡峭巨石上看風(fēng)景，除非你確認(rèn)上去沒有危險(xiǎn)。
4、避免獸襲
........隨著村民外遷，荒山野嶺時(shí)有野獸出沒，有些野獸毒蟲的襲擊侵?jǐn)_是致命的！避免獸襲的方法在于預(yù)防：一是多向當(dāng)?shù)卮迕窳私庀嚓P(guān)情況，二是細(xì)心觀察地上是否有野獸足跡、糞便和巢穴，三是手中持棍結(jié)伴而行，四是長褲長袖避免蛇蟲叮擾等。大型野獸常在夜間活動(dòng)，戶外扎營一定要注意防襲，帳燈和篝火是有效手段之一，帳篷周圍撒些草木灰可有效防蛇、蝎、毒蟲侵?jǐn)_，夜間不要一人行動(dòng)（及時(shí)解決個(gè)人問題也要有人陪伴、放哨）。
5、注意防火
........一日穿越盡量不要在山上用火（尤其是明火）。扎營一定要注意用火安全，生火一定要避開風(fēng)口，找塊地勢相對平坦、周圍沒有樹枝爛葉的干凈地方，滅火一定要細(xì)心，滅火一定要徹底（滅火后呆一會兒再離開，要確認(rèn)徹底熄滅）。建議不要山中吸煙，實(shí)在憋不住要在固定地方吸完、確認(rèn)煙頭完全熄滅再走，記住不要在行走中吸煙（煙頭很容易被掛掉留下隱患）！
6、保護(hù)環(huán)境
........“除了照片什么都不要帶走，除了腳印什么都不要留下”、“愛護(hù)環(huán)境，留一片青山綠水”牢記在心！作為驢友愛護(hù)環(huán)境帶走自己的垃圾也是本分。上山帶一個(gè)垃圾袋，自己的垃圾自己帶走！這里所言垃圾為塑料、易拉罐等難降解垃圾（很少，有心帶下山不難），果皮、食品、排泄物（大便要離開小路，但要注意安全并掩埋）不在此列。
7、野外救援
........（1）綠野：68362075，13911835273；
........（2）藍(lán)天：4006009958，13717939962，藍(lán)天救援頻率:434.750；
........（3）山岳：65187908、64992017，13051012476、13311157907、13611001919；
........（4）公共救援頻率：438.500、438.750。