作者∣安冬悅

來源∣安冬悅（ID:andongyue1）

人這一生，哪個階段最快樂？哪個階段最累最辛苦？

一般來說，最快樂的時光當(dāng)屬童年時期，因?yàn)槟昙o(jì)小，不通人情世故，不知人間疾苦，每天沉浸在自己的世界，天真幼稚，單純快樂。

而最累最辛苦的必定是中年時期，因?yàn)樯嫌欣舷掠行。缲?fù)生活的重?fù)?dān)，心牽一家子人的喜怒哀樂，在外奔波勞碌，看人臉色，回來操持家務(wù)，瑣碎繁雜，忙不完，靜不下，很難擁有真正屬于自己的時間和空間。

無論是男人，還是女人，一旦步入中年，都會多很多惆悵，時而感慨感傷，時而孤獨(dú)迷茫。

有時候忍不住想問：人到中年，真的只有壓力，只有苦累嗎？

在我認(rèn)真思量后發(fā)現(xiàn)，并非如此。一個人只要擁有良好的心態(tài)，便能化壓力為動力，化苦累為幸福。

01.

人到中年，累并快樂著

中年人的累，是身心疲憊，因?yàn)閴毫μ螅瑺拷O太多，身心皆不自由。人一旦失去自由，就很難真正快樂。

只是，我們都應(yīng)該明白，人生有得有失，一味盯著失去的，必定憂郁傷感，若能靜下心來看一看自己得到的，就會是另一種感受。

有個朋友，三十歲那年生了二胎，由于沒人幫忙帶孩子，她便放棄工作成了全職媽媽，生活一地雞毛。

孩子小的時候特別愛哭鬧，她長期休息不好，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，心態(tài)也出了點(diǎn)問題，總在質(zhì)疑自己生二胎是對是錯，婚姻給女人帶來了什么，將來被社會淘汰又該怎么辦……

她很懷念以前的職場生活，可惜現(xiàn)實(shí)所迫，回不去了。每每想到這些，便悲從中來。

后來，孩子沒那么鬧騰了，她的情緒才逐漸穩(wěn)定。孩子越發(fā)可愛，看著孩子天使般燦爛的笑容，她覺得一切都值得。

雖然生活依舊讓她感到疲憊，但她已經(jīng)完全適應(yīng)。她說：“帶娃雖然很累，但累并快樂著?！?/p>

其實(shí)，成年人之所以感到累，只因一份責(zé)任心。如果一個人毫無責(zé)任心，就會不管不顧，逍遙快活。所以，當(dāng)你感到累的時候，首先要肯定自己的責(zé)任心，肯定自己的付出與價(jià)值，并從中找到滿足感。

人到中年，很累，但累并快樂著。因?yàn)樾闹杏袗?，所以付出的一切都值得?/p>

02.

人到中年，苦并幸福著

中年人的苦，是靈魂深處的孤獨(dú)，因?yàn)楹芏嘈氖聼o處說，很多苦楚說不出，只能一個人默默承受。

張愛玲在小說《半生緣》里寫道：“中年以后的男人，時常會覺得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人?！?/p>

一個男人能意識到身邊很多人需要依靠自己，說明這個男人善良淳樸，踏實(shí)可靠。但也正因?yàn)樗诤跎磉叺娜?，所以很多事都選擇自己承擔(dān)，以免身邊的人擔(dān)心。

曾有讀者傾訴，他覺得人到中年特別孤獨(dú)，心理壓力大，卻找不到可以傾訴的人。妻子因?yàn)榧彝ガ嵤拢?jīng)常跟他抱怨，每次他都盡量安慰，可他自己內(nèi)心的苦楚，根本沒法說。一來，妻子沒有耐心聽，說不定還會吵架。二來，他希望自己能給妻兒足夠的安全感，因此不愿表現(xiàn)出脆弱的一面。

劉德華有一首歌叫《男人哭吧不是罪》，里面有這樣一段歌詞：“在我年少的時候，身邊的人說不可以流淚，在我成熟了以后，對鏡子說我不可以后悔，在一個范圍不停的徘徊，心在生命線上不斷的輪回，人在日日夜夜撐著面具睡，我心力交瘁……”

相信很多中年男人，對這段歌詞都深有體會。為了自己在乎的人，獨(dú)自承受是與非、苦與累，從來不在任何人面前流淚，哪怕身心疲憊，心力交瘁。若問為何如此，只因自己是男人。

其實(shí)，凡是有責(zé)任感的男人，都有一個共識，覺得自己身為男人，就該承受更多。雖然心里苦，但只要能給妻兒老小安穩(wěn)的生活，自己內(nèi)心也是幸福的。

人到中年，很苦，但苦并幸福著。因?yàn)榧沂菧剀暗母蹫?，可以治愈一切傷痛?/p>

03.

人到中年，活的就是兩個字：心態(tài)

人到中年，很多苦說不出，很多累無人懂，只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)情緒，走出陰霾。

現(xiàn)在有很多人，因?yàn)槌惺懿蛔∩畹膲毫?，或事業(yè)上、感情上的打擊，一時想不開，從而走了極端，留下親人悲痛一生，實(shí)在令人唏噓。

生命對于每個人來說，都是極其珍貴的，因?yàn)橹挥幸淮巍Ｈ绾卧谟邢薜纳?，活出自己的精彩與價(jià)值，是一個永恒的話題。

年輕的時候，我們滿腔熱血，為夢想而奮斗。中年以后，夢想變得世俗了，每天不過是為生活而奔波。

生活，從來不易，沒有人可以毫不費(fèi)力，就能擁有幸福美好的生活。所以，一定要調(diào)整好心態(tài)，尤其人到中年，不僅要更加努力地拼搏，還要學(xué)會自我拯救，保持積極樂觀的心態(tài)，不要被現(xiàn)實(shí)生活打倒。

“世界以痛吻我，我卻報(bào)之以歌。”這句話出自泰戈?duì)柕摹讹w鳥集》，意思是，用美好的積極的心態(tài)去面對一切痛苦和磨難。

人到中年，活的就是兩個字：心態(tài)。因?yàn)?，人到中年最苦，最累，最無奈，最孤獨(dú)。

愿我們都能擁有良好的心態(tài)，即使人到中年，依舊能累并快樂著，苦并幸福著。