在日常生活中，除了主食蔬菜之外，我們還會(huì)適當(dāng)吃一些水果，有的減肥人士更是拿水果當(dāng)減肥餐。不過在眾多水果中，有一些并不適合吃，不光吸收不到營(yíng)養(yǎng)，吃下去還會(huì)對(duì)身體造成傷害。今天就給大家看看水果“黑名單”里都有誰(shuí)。

第一種：楊桃

楊桃不僅顏值比較高，還富含蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。但是其實(shí)楊桃里面是含有一定毒素的，這種毒素一些患有腎病的人來(lái)說，卻是比較嚴(yán)重的存在。因?yàn)槟I不好的話就不能正常分解毒素，導(dǎo)致毒素堆積體內(nèi)，最后產(chǎn)生腎毒性。

第二種：楊梅

楊梅，味道酸酸甜甜，很多人都喜歡吃。但是由于楊梅的果肉結(jié)構(gòu)是那種針形纖維粒狀的，這種結(jié)構(gòu)就導(dǎo)致果肉之間不嚴(yán)密，很容易藏著各種寄生蟲和細(xì)菌，特別是那種不太新鮮了的，簡(jiǎn)直堪稱“寄生蟲的巢穴”，你品，你細(xì)品，這樣的水果你還敢吃？

第三種：檳榔

檳榔，是一種南方熱帶水果。果肉比較硬，生食很容易損傷口腔粘膜，對(duì)口腔健康有著比較大的影響。在北方，以嚼檳榔這種吃法為主，然而最近專家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期嚼檳榔會(huì)誘發(fā)口腔癌，而且檳榔里面含有大量的亞硝酸鹽，更含有致幻成分，讓人很容易上癮，所以不建議食用。

第四種：催熟香蕉

香蕉，因?yàn)槠洫?dú)特的香味和綿柔軟糯的口感深受大眾喜愛，而且香蕉還有潤(rùn)腸通便的功能，很多便秘患者或者有意向減肥的人都喜歡吃。自然成熟的香蕉當(dāng)然好，但是市面上也會(huì)有許多催熟香蕉，很多不良商家會(huì)用一些化合物催熟，這樣催熟的香蕉可能會(huì)有大量化合物殘留，常吃對(duì)身體損害非常大。