最近我把《人世間》這套書看完了，然后還看了一遍同名電視劇，折射出的現(xiàn)實(shí)問題帶給我很多的思考。

交友需交“周秉昆”，但做人不能太“周秉昆”。因?yàn)樗畹锰哿耍嫘膶Υ磉叺娜?，卻忘記愛自己。

周秉昆的人緣特別好，國慶、趕超、春燕等都是他的好朋友，他們一有事情就找秉昆。在大家的心里，他是一個(gè)“有求必應(yīng)”的大好人。

作為千千萬萬“老好人”的代表，周秉昆凡事都想著別人，總為別人考慮，卻把自己放得很低很低，不會(huì)為自己去爭取什么。

雖然“老好人”這個(gè)詞不討喜，但生活中很多人卻活成了“老好人”，不懂得拒絕別人，總是委屈自己。

01

前不久，我打開一個(gè)朋友的微信，剛給他發(fā)過去一條消息，屏幕上清晰顯示一行字：

“對方開啟了朋友驗(yàn)證，你還不是他(她)朋友?！?/span>

這句話像一根刺，狠狠地扎在我心上，一時(shí)間我不知所措。為什么會(huì)這樣??？他為什么要?jiǎng)h掉我？

我們之前關(guān)系那么好，甚至還打過四五個(gè)小時(shí)的電話。我不停地用手翻我們的聊天記錄，祈禱能從中找到一些蛛絲馬跡。

我們是在一個(gè)社群認(rèn)識的，第一次聊天就覺得相見恨晚，也很聊得來，校園、職場、友情、愛情、家庭、讀書、寫作......

我們都暢聊過這些話題，甚至還規(guī)劃好十年后帶著各自的家庭相聚?？涩F(xiàn)在我只剩下一個(gè)名存實(shí)亡的“單向好友”。

經(jīng)過我一番努力后，我終于在聊天記錄中找到了一些“證據(jù)”。

半年前，他找我借錢，但我的壓力也很大，不僅有房租和日常開銷，畢業(yè)一年就開始還房貸。

我嘗試用委婉的語氣拒絕，不僅被對方忽視掉了，還說先借個(gè)三五萬，而且短時(shí)間內(nèi)無法歸還，希望我能理解。

針對他這個(gè)態(tài)度，我知道婉言拒絕行不通，就直接拒絕。沒想到不僅沒得到理解，還怪我不近人情。

看完他發(fā)過來的滿屏文字，我竟然開始覺得自己不近人情，還產(chǎn)生一些愧疚感，還抱怨自己為什么幫不上忙。

我很想幫忙，可是我自己的生活也很難，萬般無奈下，我只好第三次表明自己的處境，不是不愿意幫忙，而是真的幫不到。

第三次直言拒絕后，他沒有再長篇大論，也沒有懷念以前的交情有多好，而是說完“好的”就消失了。

雖然他“消失了”，但這件事是我心里的一根“刺”，時(shí)不時(shí)扎一下沒有做錯(cuò)事的我，為此我還背負(fù)了很長一段時(shí)間的負(fù)罪感。

就像《人間失格》里面說的：

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人后，便會(huì)在彼此心里留下永遠(yuǎn)無法愈合的裂痕?！?/span>

我們是那么要好的朋友，他也清楚我的處境，對于剛剛工作兩年的我來說，我承擔(dān)的已經(jīng)夠多了，還要平衡各種關(guān)系。

而且他還比我早工作那么多年，也經(jīng)歷過我這個(gè)階段，卻沒有站在我的角度來考慮問題。當(dāng)然，他找我?guī)兔ξ液芨吲d，因?yàn)榘盐耶?dāng)做朋友才愿意找我。

可是朋友之間也不是什么忙都能忙得到的。真正的朋友應(yīng)該相互體諒，而不是我找你幫忙，你就必須得幫我。

即使是再好的朋友，我們也有權(quán)力拒絕自己不想做的事情。我們不能因?yàn)闆]有得到幫助而去怨恨對方，因?yàn)閹褪乔榉郑粠褪潜痉帧?/p>

那些只會(huì)索取而不會(huì)付出的朋友，不是真正的朋友，他們只會(huì)考慮自己，從你的身上獲取他們想要的東西。

這樣的朋友不值得自己真心對待，這樣的社交也是有害的，而且還會(huì)拖累自己。

在成年人的關(guān)系里，寧愿相信自己口袋里的籌碼，也不要被表面的一些親情、愛情和友情所迷惑，但凡跟你打感情牌，都在變法讓你為難。

無論我們在和誰相處，都要把自己的感受放在第一位，如果在一段關(guān)系里自己感到不舒服和委屈，那這段關(guān)系就不適合自己。

02

要是在以前的話，我很可能就幫他了，即使自己的處境也很難，但咬咬牙還撐著，不想因?yàn)橐患靶∈隆倍ヒ粋€(gè)朋友。

但是這兩年我在讀一些經(jīng)典的書籍，即使畢業(yè)了我也沒有忘記提升自己，學(xué)習(xí)各種職場技能，慢慢變好的我，不再害怕誰的離開。

擱在以前我還會(huì)苦口婆心地解釋，甚至還會(huì)搬出各種“證據(jù)”力證自己的難處，低聲下氣表達(dá)自己真的幫不了忙，甚至還會(huì)為此感到抱歉。

想起從前的自己，我恨不得抽自己幾耳光，別人讓自己幫忙帶東西，不好意思拒絕，別人借錢了，還不好意思催還......痛苦的只能是自己。

總是考慮別人的話，很容易不被別人考慮?；钤诤ε玛P(guān)系破裂中，是為他人而活的表現(xiàn)，而不是為自己而活。

當(dāng)我們在別人身上花大量的時(shí)間和精力，自然而然就容易忽視自己的感受，很容易掏空自己，生活也會(huì)變得越來越糟糕。

今年我開始在一個(gè)新的平臺創(chuàng)作，沒用多久的時(shí)間就取得了一點(diǎn)小成績，然后我把這個(gè)好消息分享在朋友圈。

不出所料，沒一會(huì)就吸引到一些朋友的私信。我耐心地跟一個(gè)朋友分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，但她沒有就此滿足。

而她接下來的要求更過分，我感到自己被冒犯了，就直接拒絕了。她氣急敗壞，見打感情牌不管效，就把我冷嘲熱諷一番。

這就是某些人的本性，你幫他那么多，只要有一點(diǎn)沒幫到他，他就會(huì)生氣，甚至貶低你。

另一位朋友的做法就很聰明，不僅知道保持分寸，而且還積極學(xué)習(xí)，從我這取完經(jīng)后，自己也去實(shí)踐了。過了一段時(shí)間，他做出成績來感謝我。

這就是“邊界感”的好處，不僅可以避免自己受傷的可能，而且還能幫到別人。如果社交沒有“邊界感”的話，到頭來肯定會(huì)吃大虧。

一開始就設(shè)立邊界的好處，如果對方因此而討厭我們，那說明對方不適合跟我們成為朋友，不來往更好。很多時(shí)候，我們不敢設(shè)立邊界是因?yàn)椴粔蜃孕藕妥詯邸?/p>

當(dāng)我們開始自我懷疑的時(shí)候就會(huì)遷就和妥協(xié)，以為這樣就會(huì)獲得愛和尊重，但很多時(shí)候是相反的。每一次取悅都是在成就別人，而每一次討好都是在殺死自己。

遇到有人找自己幫忙，即使心里不情愿但還是答應(yīng)了，還總是一次又一次地幫助別人。偶爾沒幫上忙，還會(huì)詳細(xì)地和對方解釋。

雖然這樣做會(huì)保持彼此的關(guān)系，事情也能得到解決，但自己不快樂了，還會(huì)犧牲自己的時(shí)間和利益。

通過不斷取悅別人來獲得“認(rèn)可癮”，從而體現(xiàn)自己的價(jià)值，可是別人都成了有價(jià)值的人，而自己除了一個(gè)明褒暗貶的稱呼之外，什么都沒有。

“老好人”對誰都好，對誰都有價(jià)值，唯獨(dú)在自己這里一無是處。看似是一種善良，實(shí)際是對自己的不負(fù)責(zé)。

03

在網(wǎng)上看到一個(gè)問題：“你是從哪一刻開始決定不再善良的？”

我很喜歡一個(gè)回答：“其實(shí)我從來沒有決定不再善良，只是決定不再對誰都善良?！?/strong>

我們要有分寸地愛別人，無條件地愛自己。當(dāng)幫忙有了尺度，別人就不會(huì)再揮霍你的愛心；當(dāng)社交有了邊界，別人才會(huì)珍惜你。

如何摘掉自己“老好人”的標(biāo)簽？我們可以從下面這五點(diǎn)做起：

1、努力地提升自己

敏感、自卑、不自信、需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，這些都是“老好人”的標(biāo)簽。歸根結(jié)底，還是自身能力有所欠缺。

怎樣提升自己的能力？

首先就是努力掌握自己所在領(lǐng)域的專業(yè)技能，其次是多讀經(jīng)典的書籍，從書中獲取知識，最后就是虛心學(xué)習(xí)，做一個(gè)長期主義者。

自信源于大量的經(jīng)驗(yàn)，以及精神世界的豐富。對生活保持足夠的好奇心，熱愛生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，即使是失敗了，也能總結(jié)出寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

這是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，想要學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能是再簡單不過的事情，主要是看自己有沒有學(xué)習(xí)的想法和態(tài)度。

當(dāng)自己的能量場越來越強(qiáng)的話，拒絕別人的底氣就越大，即使說“不”，對方連生氣都得小心謹(jǐn)慎了。

2、嘗試拒絕不想做的事

成年以后好像喪失了說“不”的權(quán)利，即使是自己不喜歡的，還要委屈答應(yīng)或者婉言拒絕。有時(shí)候真想任性一把，直接說“不”，可是又擔(dān)心帶來不好的影響。

說“不”是我們的權(quán)利，不管來自于誰的需要，只要是自己不想做的，都可以拒絕。如果一開始底氣不足的話，可以借助一些小技巧。

比如先是好話、客套話，然后勇敢地說出自己的拒絕，還能適當(dāng)?shù)亟忉屢幌?，最后再以好話、客套話收尾?/p>

雖然拒絕了別人，但在一定程度上能減輕自己的負(fù)罪感。隨著自己的能力提升，以及圈子的優(yōu)化，說“不”的底氣就越多。

如果說完“不”以后，對方勃然大怒或者情緒沖動(dòng)，都不要妥協(xié)。相反，自己認(rèn)真聽取對方的意見，然后冷靜地重述自己的拒絕。

千萬不要不好意思拒絕別人，讓我們?yōu)殡y的人也不是“真朋友”，真正的朋友即使需要我們的幫忙，也會(huì)站在我們的立場考慮。

3、任何關(guān)系都要建立“邊界”

為什么別人總是讓“老好人”幫忙，是因?yàn)樗麄冏屓擞X得熱心和善良是免費(fèi)的，而且還不用付出任何的代價(jià)。

不想成為沒用的“老好人”，就要讓自己的善良有“邊界”，你的事歸你管，我的事歸我管，這是愉快相處的前提。

跟人相處的時(shí)候，要表明自己能接受什么，不能接受什么，想要什么，不想要什么?！斑吔纭痹角逦嗵幵饺菀?。

邊界感能讓我們守住自己的私人空間，也不冒昧地闖入別人的私人空間。把別人當(dāng)別人，把自己當(dāng)自己，千萬不能因?yàn)樘於鞛橐徽劇?/p>

4、勇敢地提出自己的需求

我很喜歡一句話：“你不用變得很外向，內(nèi)向挺好的，但需要你發(fā)言的時(shí)候，一定要勇敢?！?/span>很多人，不敢表達(dá)自己的需求，特別是在公眾場合。

比如和朋友吃飯，去哪兒吃，吃什么，他們回答最多的話就是“隨便”。他們不是沒有想法，而是沒有表達(dá)想法。

在人際交往中，最大的隱患就是不知道彼此的需求，時(shí)間久了就把自己的需求強(qiáng)按給對方，或者是誤以為自己的喜好也是對方的喜好。

所以，要勇敢地表達(dá)自己的需求，即使最后沒有被采納也沒關(guān)系，至少表明自己參與到其中，而不是可有可無。

5、不要無私地奉獻(xiàn)自己

生活是自己的，不要總是無私地幫助別人。每個(gè)人都有自己的人生，如果總是出現(xiàn)在別人的生活里，就會(huì)失去自己的生活。

今天讓你帶個(gè)東西，明天讓你替?zhèn)€班，后天讓你借點(diǎn)錢，久而久之，你都在為別人而活，而忘記了做自己。

幫助別人沒有錯(cuò)，但善良要有鋒芒，越是免費(fèi)的東西，越是不被珍惜。第一次善良被踐踏，是別人的問題，但總被踐踏則是自己的問題。

所以，當(dāng)你第二次幫助別人的時(shí)候，如果這個(gè)人讓你感覺到不舒服，那就不要再繼續(xù)幫忙了。及時(shí)止損是成年人成熟的一個(gè)標(biāo)志。

「小結(jié)」

我們要做好人，但不是“老好人”。坦蕩地談升職加薪，那是我們應(yīng)得的報(bào)酬；果斷地拒絕不想做的事情，那是我們的權(quán)利。

每個(gè)人都有自己的生活，每個(gè)事情都有多種原因，雖然我們不夠完美，但是我們在變得越來越好。只有照顧好自己的感受和生活，才有能力去真正幫助和溫暖需要的人。

當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己、壓抑自己、委屈自己，生活真的變好了很多，畢竟心情的好壞也會(huì)影響我們看世界的角度。

人生太有限了，不可能對誰都好，不要成為生活中的“老好人”，而忘記了那個(gè)最重要的自己。

我是@小時(shí)公子，很高興認(rèn)識你，希望你也是~