很多家長總抱怨孩子沒記性，每看見孩子坐姿不正就會去拍拍背，叮囑一番，但沒幾分鐘又回到七扭八歪的坐姿；在學校里，教師也很郁悶，一個班里總有學生需要自己不斷去提醒坐姿，但隨著課堂繼續(xù)，孩子又會出現(xiàn)彎腰駝背。等到孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎時，長輩便會說：我早就提醒過你了，現(xiàn)在出問題了吧？

而很多成人脊柱側(cè)彎患者會吐槽自己的治療效果不佳，動作也練了，為什么脊柱側(cè)彎的好轉(zhuǎn)就是很有限呢？

目前認為不是主要致病原因，是不必要條件。

媽媽們經(jīng)常教育小孩的一個說法就是“行不端坐不正不成樣”，同樣很多患者前來咨詢矯正脊柱側(cè)彎的時候多半會強調(diào)自己的生活坐姿或站姿不對，然而不良的姿勢其實是引起脊柱側(cè)凸的不必要條件，到目前為止，還沒有明確致病原因。當然在已經(jīng)產(chǎn)生脊柱側(cè)凸彎的前提下不良的姿勢確實會加重脊柱側(cè)彎的發(fā)展，所以當發(fā)現(xiàn)諸如此類的問題時我們也應該積極干預。

為什么孩子的姿勢這么難以維持呢？

其實，孩子身上出現(xiàn)的問題在成人身上同樣存在，不一定是他們記不住，很可能是身體的姿勢控制出問題了。

如果說視力障礙會導致不良姿勢，可能引發(fā)脊柱側(cè)彎，很多人會覺得不可思議。已有很多證據(jù)表明，脊柱側(cè)彎與許多眼部疾病存在聯(lián)系。醫(yī)學界也一直在研究這個問題，只是現(xiàn)在還沒有弄清楚，是脊柱側(cè)彎引發(fā)了視力障礙，還是視力障礙導致了脊柱側(cè)彎。

2001年，法國科學家將75名視力障礙的兒童和728名視力正常的兒童進行對比研究。兩組兒童的平均年齡為10到11歲之間。研究人員使用標準的脊柱側(cè)彎測量方法，通過X光片和亞當測試進行篩查對比。結果顯示：有視力障礙的兒童，脊柱側(cè)彎的風險是對照組的2倍。另一個意外的發(fā)現(xiàn)是，18名脊柱側(cè)彎的兒童還伴隨斜頸。研究者認為斜頸可能是為了彌補視覺障礙，從而導致了脊柱側(cè)彎。

當人出現(xiàn)近視或其他眼部的問題時，為了保持視覺輸入的正常，我們的身體姿勢會進行一系列的調(diào)整，近視眼會習慣性的頭前引去看書或走路，而這往往會出現(xiàn)不良的姿勢。兩側(cè)視力不平衡的青少年，會產(chǎn)生斜頸、高低肩或者骨盆側(cè)傾，這就會形成不良姿勢。人們下意識的舉動會慢慢變成習慣，肌肉會產(chǎn)生記憶，久而久之，導致姿勢失衡，使脊柱側(cè)彎發(fā)生或惡化。

打個比方，如果雙側(cè)輪胎出現(xiàn)了差異，我們能很快就能察覺汽車在行駛過程中存在失衡的現(xiàn)象，這時需要我們不斷調(diào)整方向盤使汽車能繼續(xù)正常行駛。如果不對輪胎進行處理，那么就需要持續(xù)使用相比正常情況下是錯誤的方式去駕駛，久而久之，會改變駕駛員的駕駛習慣，會對汽車的其他部位造成影響，好的輪胎也會慢慢被損害。

一般認為大腦的一半到2/3用于處理視覺信息，當我們的眼睛睜開時，大腦的腦電波活動有2/3用于視覺。我們的視覺是非常強大的，它可以壓倒其他感覺的信息，它可以引導我們的神經(jīng)系統(tǒng)保持身體姿勢平衡。所以當視覺系統(tǒng)不能正常工作時，眼睛向大腦發(fā)出了錯誤的信息，這將影響到人對軀體平衡的控制。

對于孩子，除了言語上的叮囑，家長還需調(diào)整桌椅的高低，如果孩子的桌椅出現(xiàn)與身高不符的情況，應及時調(diào)整，或墊高身體，或墊高桌面，盡量保持視線向前方看；雙手應是自然置于身體兩側(cè)且與桌面大致平齊；若出現(xiàn)背靠椅子時塞一軟墊；髖膝應分別呈屈曲90°。

姿勢的調(diào)整不止是學習中，包括如廁，使用電子產(chǎn)品，注意力分散的情況下，難免會放松對軀體姿勢的控制，所以有時候借助外物的調(diào)整也是很有必要的。

成人也一樣，發(fā)現(xiàn)辦公桌椅不適合自己時，需要及時調(diào)整，不要讓身體去適應環(huán)境，而是要通過環(huán)境來引導身體。

在此呼吁所有人，一定要愛惜自己的身體，除了保護視力，還要保護人體最重要的支撐物——脊柱，無論是孩子或是成人，脊柱側(cè)彎對生活質(zhì)量以及人體形象等息息相關，一旦放任其惡化，將會花費更多的時間、精力、財力去彌補。尤其是孩子，特發(fā)性脊柱側(cè)彎不容易發(fā)現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)有異常，一定要進行檢查，如果確定有脊柱側(cè)彎一定要積極治療，爭取最大程度恢復。如果發(fā)現(xiàn)了，但沒有積極有效的治療。最為可惜！