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家庭教育中，父母如何培養(yǎng)孩子的成長型思維？（特別家教905期）

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人和人之間的差別主要在于思維的差別，思維模式不同，其人生的各個層面和結(jié)果也不同。斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授德韋克經(jīng)過長期的科學(xué)研究，區(qū)分出人類普遍存在兩種思維模式：成長型思維和固定型思維。

有些人相信“一個人的智力、才能、優(yōu)勢主要是天生的，后天改變的余地不大”，而有些人相信“一個人的智力、才能、優(yōu)勢可以靠自己的努力大幅提升”，德韋克把前者的思維模式稱為固定型思維，后者稱為成長型思維。

固定型思維的人相信他的基本特質(zhì)，比如智慧、智商和天賦是固定不變的，他們把時間花在為自己的天賦自豪或者自憐上，而不是去發(fā)展自己的天賦，他們相信天賦就能帶來成功而不是辛勤的努力。

具有成長型思維的個體相信聰明和天賦只是一個起點，每個人的天賦與資質(zhì)都能通過不懈努力、毅力和決心而得到不斷改變和發(fā)展，此種思維能引發(fā)個體對學(xué)習(xí)的熱愛和發(fā)展自身的抗逆力，幾乎所有偉大的人身上都能找到這種思維。

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成長型思維和固定型思維的不同表現(xiàn)

在面對相同的問題時，不同的思維模式會有不同的表現(xiàn)。

在面對挑戰(zhàn)時，固定型思維的人避免挑戰(zhàn)，成長型思維的人則擁抱挑戰(zhàn)；當(dāng)看到別人成功時，固定型思維的人感到威脅，成長型思維的人感到鼓舞和受到激勵；當(dāng)遇到困難時，固定型思維的人容易放棄，成長型思維的人堅持不懈，努力奮斗；面對批評時，固定型思維的人不接受，感到受傷和被否定，忽略有用的負(fù)面評價，成長型思維的人從批評中獲得有益的反饋，把其作為一次學(xué)習(xí)的好機會；固定型思維的人把考試成績看成是智商高低的評價標(biāo)準(zhǔn)，成長型思維的人看成檢驗自己學(xué)習(xí)效果的有效反饋；固定型思維的人認(rèn)為努力毫無用處，成長型思維的人把努力當(dāng)作學(xué)習(xí)、不斷精進和提升的有效途徑；固定型思維的人喜歡待在舒適區(qū)，痛恨變化，成長型思維的人喜歡探索新事物和擁抱變化。

研究表明，擁有成長型思維的孩子具有成長型心態(tài)和成長型價值觀，他們做事不容易放棄，對未來保持樂觀，更善于發(fā)現(xiàn)生活的意義和目的，更能從過程中享受到樂趣，更易于尋求幫助，更具有堅毅力。

德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為智商是可改變的孩子，即具有成長型思維的孩子，他們的學(xué)習(xí)成績更容易提高。在德韋克研究項目中曾有過一個學(xué)習(xí)很差的男孩，在聽過德韋克教授講了關(guān)于“智商”的觀點后，他竟然雙眼含淚的對德韋克說：“你們的意思是，我可以不是個笨蛋？”他加入了德韋克一個成長型思維的學(xué)習(xí)項目，一段時間之后，他的成績真的提高了很多。而那些認(rèn)為智商不會改變的孩子，即便加入了同樣的學(xué)習(xí)項目，成績沒什么改善。

心理學(xué)家最新的研究發(fā)現(xiàn)，成長型思維對孩子的學(xué)習(xí)投入具有顯著的正向影響。學(xué)習(xí)投入是指孩子在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的持續(xù)的和充滿積極情緒的狀態(tài)，對孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和學(xué)習(xí)效果等具有正向的促進作用，是影響孩子學(xué)習(xí)質(zhì)量的一個重要因素。

之所以具有成長型思維的孩子學(xué)習(xí)更投入，是因為成長型思維作為一種積極的思維模式，具有自我超越的動機，能夠影響孩子面對逆境時的反應(yīng)，降低孩子的學(xué)業(yè)壓力和擔(dān)憂，表現(xiàn)出較強的抵抗負(fù)性事件能力，通過積極的應(yīng)對方式有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，提高其學(xué)習(xí)投入的有效力量。

當(dāng)面對學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)或挫折時，具有成長型思維的孩子會采取新的策略，進行有效的自我調(diào)節(jié)來克服困難，保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不再將學(xué)習(xí)中的壓力和挫折視為可怕的敵人，他們更在意自己是否從壓力和挫折中真正學(xué)到東西，而不僅僅是能通過考試，因此會具有更好的學(xué)業(yè)投入。

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父母如何培養(yǎng)孩子的成長型思維？

首先，當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)成績還不夠理想時，父母用“還沒達(dá)到”來鼓勵孩子，有意識地培養(yǎng)孩子的成長型思維。“還沒達(dá)到”會使孩子相信能力是可以改變和提升的，能讓孩子變得更積極、更努力、更投入、更有毅力。“還沒達(dá)到”能夠帶給孩子成長的力量，讓他們看到努力和困難所具有的積極意義，讓他們更加喜歡挑戰(zhàn)，相信能力是可以培養(yǎng)的，樂觀地面對未來，付諸積極的行動。

反之，有些孩子傾向于從固定型思維的觀點來看待挫折、困難和失敗，會自認(rèn)為“我真沒用”“我真笨”“我什么事情都做不好”，他們覺得自己很蠢、很無能、一事無成、很想放棄，這反而讓他們陷入當(dāng)前的艱難處境難以自拔，在面對下次考試時，他們不是更加努力地學(xué)習(xí)，而可能會逃避困難。

當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤時，腦科學(xué)家通過測量他們的腦電活動發(fā)現(xiàn)，持有固定型思維的孩子幾乎測不到什么腦電活動，他們逃避錯誤、消極被動、不想?yún)⑴c活動；而成長型思維的孩子，他們不斷努力和積極參與，他們的腦部活動非?；钴S，因為自己“還沒達(dá)到”，知道自己還在學(xué)習(xí)中，所以會直面錯誤和認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并從錯誤中學(xué)習(xí)和不斷成長。

心理學(xué)家已經(jīng)在成千上萬的孩子身上看到了這種進步和效果，特別是那些在學(xué)習(xí)中苦苦掙扎的孩子。當(dāng)孩子在充滿“還沒達(dá)到”的教育理念下生活、學(xué)習(xí)和成長時，他們體驗到的是一種相信自己能不斷進步的力量，看到是未來的美好和希望。

其次，父母要學(xué)會使用智慧的贊美方式培養(yǎng)孩子的成長型思維。父母不要贊美孩子的聰明或天賦，這種贊美沒有太大的激勵作用，而應(yīng)贊美孩子積極參與活動和投入學(xué)習(xí)的過程，要贊美孩子的努力、專注、堅持、方法、策略和進步，這樣會培養(yǎng)出具有堅毅品格和不斷積極進取的孩子。

孩子因為自己的付出、堅持和專注而受到父母的贊美和鼓勵，他們會更加努力，愿意花更多的時間更積極地參與活動，會想出更多解決問題的方法和策略，在遇到具有挑戰(zhàn)性的困難時，會更有毅力。

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最后，父母要鼓勵孩子走出自己熟悉的舒適區(qū)，去學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)新的任務(wù)。研究發(fā)現(xiàn)，勇于積極挑戰(zhàn)的孩子，他們大腦中的神經(jīng)元會形成新的、更強的連接，一段時間后他們會變得更積極、更優(yōu)秀、更聰明和取得更好的學(xué)習(xí)成績。

研究表明，接受成長型思維訓(xùn)練的孩子，其學(xué)習(xí)投入和學(xué)習(xí)成績會不斷上升。作為積極的內(nèi)部“編碼”或信念，成長型思維能夠影響孩子對壓力事件的感知，提高其心理彈性，在應(yīng)對外界挑戰(zhàn)時更善于尋求積極有效的方法。在家庭教育中，父母不能只盯著孩子眼前的成績，而應(yīng)著眼于孩子的成長和未來，培養(yǎng)孩子樹立遠(yuǎn)大的夢想和具有成長型思維。

（李兆良，吉林大學(xué)哲學(xué)社會學(xué)院心理學(xué)系教授，心理學(xué)博士，哲學(xué)博士后，博士研究生導(dǎo)師，國務(wù)院兒童教育工作智庫專家，教育部國家公派美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系訪問學(xué)者。）