童年1-6歲是穩(wěn)定內(nèi)心情緒的時間段。

父母一方內(nèi)心非常焦慮不安，家里發(fā)生重大事件，導致家長解決不了。

人一旦面臨無法解決且恐懼的漩渦事件中，都會深度焦慮。

那么家長深度焦慮以后，情緒必須有個排泄口，于是身邊的孩子們，自然而然就成了家長們發(fā)泄情緒的垃圾桶。久而久之，小孩子不是抑郁得一言不發(fā)，就是注意力毫無集中，完全無法擁有一個穩(wěn)定的靜態(tài)情緒。

比如說：家里父母或者長輩突然重疾，突發(fā)橫禍，與別的家庭大打出手，或者被人欺負，等重大人生時間段。家庭內(nèi)的每個成員內(nèi)心極度痛苦且解決不了。

這時候，你去觀察，他們家里的小孩子往往會變得自閉或者抑郁，輕者一言不發(fā)，經(jīng)常性發(fā)呆，重者恐懼人類且厭世。久而久之自然心里會出問題。

知乎上有網(wǎng)友講：

一個假說，有一種教育方式很容易引起抑郁。
沒記住，做錯了，就給孩子注入痛苦，比如揍一頓或者臭罵，而不考慮孩子的感受。
這樣的教育如果貫穿童年，會養(yǎng)成一種傾向，注意力非常容易集中在能引起自己不適感的事情上，且不會主動脫離開，因為一旦沒注意，就會被打，就會承受更大的痛苦。
于是，性格養(yǎng)成后，這個人注意力就會一直集中在讓自己不舒服不開心的事情上。
潛意識中，為了防止自己落入更大痛苦中，而主動的去注意到生活中任意可能的痛苦。

人原本是害怕痛苦的。七情六欲，總有不一樣的情緒合感受。當一種情緒負面且超級消耗腦力和精神，又讓人極端痛苦恐怖，那么從玄門有種說法--是嚇破了膽。

這樣日子久了，注意力無法從生活中各種痛苦脫離，這個人生活就一直是痛苦的。

而生活一直是痛苦的，就很容易導致抑郁---抑郁癥就是這么來的。

輕度抑郁癥，還可以正常上班。

中度抑郁癥 甚至極端的就變成躁郁癥。

躁郁癥是什么呢？

一半抑郁，一般是躁狂。

抑郁的時間段，自己又回到了小時候，人人都在指責自己，自己也恨自己無能。但是超級無力感。感覺自己象云彩飄著找不到方向。內(nèi)心崩潰，恐懼聲音，害怕人群。怕光怕任何一切聲音。并且容易狂哭，感到自己要窒息。

躁狂期恰恰完全反過去。像個惡魔，毫無控制自己做惡的精力，只感覺象吃了興奮劑的運動員，渾身充滿了能量。

可以連續(xù)幾天幾夜，甚至幾個月連續(xù)熬夜而感到不困，像個機器人一樣運作。

思維清晰靈敏，做事效率高得驚人，平常也許十天做不到的事情，躁狂期可以三天做出來。

毫不夸張。而且精神越來越亢奮，到無與倫比。正常人每天夜里睡個6、7個小時，而躁狂癥，可以一天只睡2小時。

一般人的反應不如他，說話語速也好，邏輯能力也罷，都是超強的。

那么自己做了家長了，如何避免變成這類父母？當下躁郁癥已經(jīng)成了醫(yī)學界一大難題。不好治療，反復發(fā)作是醫(yī)生們頭疼的事。

這類父母是被焦慮控制了自己的行為，在他們腦海里，孩子只要有一些出格的行為，就立刻浮現(xiàn)出一些會讓他們恐懼的未來，孩子將來會墮落，會生活不下去，甚至會不孝順等等。于是他們就會使用暴力強迫孩子不要做那些讓自己焦慮的行為。

想讓自己跳出這個怪圈，要解決的，就是內(nèi)心的焦慮問題。如何擺脫內(nèi)心的焦慮情緒才是首要任務。