1經(jīng)常上火怎么辦啊？我們中國(guó)人老說(shuō)著急上火，著急上火，其實(shí)著急是一種情緒，而情緒可以導(dǎo)致上火。下面我們就來(lái)講講上火對(duì)我們身體有哪些危害！

先給大家講講上火，俗話(huà)說(shuō)：“五志過(guò)極，皆可化火”，其實(shí)我們表面上是上火，但是它跟我們的五臟密切的相關(guān)，而火我們分為心火，肺火，胃火，肝火，腎火。

一：心火肝火，人體情緒的疏泄都?xì)w我們的肝臟所管。如果情緒抑郁，不能得到合適的疏泄，瘀滯日久，可以化火，化火上炎，導(dǎo)致我們口舌生瘡，目赤腫痛，耳鳴耳聾，臉上爆發(fā)痤瘡，痘痘，長(zhǎng)色斑，這是我們的肝火。不光是臉上，在身體上也會(huì)有一些其他的癥狀，比如說(shuō)胸脅脹痛，乳房脹痛，這是肝火。

二：胃火，胃火跟我們的飲食相關(guān)，如果平時(shí)經(jīng)常吃牛羊肉，喝酒，暴飲暴食，出現(xiàn)積食以后會(huì)出現(xiàn)牙痛，甚至臉腫，牙齦出血，面部也會(huì)長(zhǎng)痤瘡，痘痘，這是胃火。

三：肺火，沒(méi)有像其他幾種上火那么常見(jiàn)。

四：腎火，心肺火又屬于上焦腎火，腎火是一個(gè)虛火，它不是實(shí)火，腎乃水火之臟，水火要協(xié)調(diào)平衡，上腎火的癥狀是，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，心煩口渴，咽干口燥。

當(dāng)然心火，肺火，肝火，胃火，腎火都有不同的藥物參與治療。不過(guò)整體的建議就是說(shuō)我們應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多飲水，多吃新鮮瓜果蔬菜。

建議：肝火上炎以后，我們可以泡菊花茶，菊花主要清肝火。心火用蓮子茶，肺火的話(huà)可以買(mǎi)天冬加五味子泡水喝，胃火的話(huà)我們可以喝金銀花露，腎臟的虛火當(dāng)可以服六味地黃丸。