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對(duì)于孩子是否會(huì)有心理健康問(wèn)題，很多家長(zhǎng)和成年人都有一個(gè)相當(dāng)普遍的誤解——孩子們太小，無(wú)法體驗(yàn)真正的壓力和心理健康問(wèn)題。當(dāng)人們考慮到心理健康的定義，很明顯，它適用于所有的人，不管年齡或其他因素；因此，兒童心理健康問(wèn)題確實(shí)存在。心理健康是指一個(gè)人心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)，在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好。心理健康是包羅萬(wàn)象的；它影響一個(gè)人的內(nèi)心世界和外部世界的思想、感覺(jué)和行為。心理健康存在于從最佳功能到殘疾的范圍內(nèi)。心理健康適用于每個(gè)人，所以考慮到孩子也是人，孩子也可能有心理健康問(wèn)題。人類一生都在成長(zhǎng)和發(fā)展，不同的階段都有自己獨(dú)特的心理健康問(wèn)題，包括積極的和消極的。童年和青少年時(shí)期是一個(gè)成長(zhǎng)和發(fā)展的緊張時(shí)期，充滿了需要適應(yīng)的不斷變化。只是作為一個(gè)孩子可能會(huì)很有壓力。除此之外，孩子們還面臨著無(wú)數(shù)的困難。很明顯，在當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境和時(shí)代背景中，孩子們比過(guò)去面臨著更多的困難和挑戰(zhàn)，尤其是心理健康方面的問(wèn)題，并廣泛存在于不同年齡段之間，包括:種族和文化特征及相關(guān)問(wèn)題等。有研究報(bào)告顯示，每10名兒童中就有1名經(jīng)歷了嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，足以損害他們?cè)诩彝ァW(xué)校和社會(huì)的正常生活。盡管這些數(shù)據(jù)顯示出來(lái)如此嚴(yán)峻，但只有不到20%需要心理幫助的兒童實(shí)際上獲得了幫助(Stagman&Cooper，2010)。其中一個(gè)原因是，很多家長(zhǎng)相信童年和青春期的壓力沒(méi)什么大不了的，孩子自己會(huì)克服所有存在的問(wèn)題。而事實(shí)是，像成年人一樣，孩子可以從心理健康幫助和支持中受益匪淺。新概念心理專家榮新奇教授表示，幫助孩子建立情緒管理、問(wèn)題解決、社交和學(xué)術(shù)技能(以及更多)可以幫助他們積極地處理壓力源，并建立彈性，以便他們?cè)诿媾R問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí)保持心理健康。除了精神健康困擾，美國(guó)國(guó)家精神疾病聯(lián)盟報(bào)告稱(2015)，美國(guó)有400萬(wàn)兒童和青少年患有可診斷的精神障礙，也稱為精神疾病。根據(jù)《精神障礙診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版(DSM-5)，里面包含討論兒童精神健康障礙的兩個(gè)部分:神經(jīng)發(fā)育障礙&破壞性、沖動(dòng)控制和行為障礙。無(wú)論是日常的煩惱，還是嚴(yán)重的心理障礙，兒童都會(huì)像成年人一樣有心理健康問(wèn)題。和成人一樣，兒童也可以從心理治療中受益，但困難在于如何將需要心理健康幫助的孩子與實(shí)際幫助聯(lián)系起來(lái)。社區(qū)和學(xué)校通常有心理健康援助中心，也可以選擇心理醫(yī)生或心理咨詢師。通常情況下，首先臨床診斷醫(yī)生會(huì)對(duì)孩子的心理健康問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估，如果有必要，會(huì)將患者推薦給更專業(yè)的心理醫(yī)生或心理咨詢師。通過(guò)關(guān)注孩子的成功和問(wèn)題，家長(zhǎng)可以幫助提高孩子的心理健康和幸福水平，這有助于他們當(dāng)下的健康成長(zhǎng)和未來(lái)取得成功。
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