很多時(shí)候，民間的一些俗語(yǔ)是古人根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出來(lái)的，有些是符合真理發(fā)展的，有些可能經(jīng)不起時(shí)間的推敲，是虛假的，甚至是謬論。以“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹(shù)下埋死人”來(lái)說(shuō)，可能大家以前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，并且一直以來(lái)奉為真理，真的是這樣嗎？

老話說(shuō)“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹(shù)下埋死人”是真的嗎？

這句老話從字面上理解，吃桃子養(yǎng)人，吃杏子傷人，至于吃李子，危害更大，甚至?xí)廊??？赡芤驗(yàn)榱鱾鞯臅r(shí)間久，很多人一直信以為真，其實(shí)，如果從營(yíng)養(yǎng)功效角度分析，食用好處、食用禁忌等諸多方面進(jìn)行考量，這句話，可能并不準(zhǔn)確。接下來(lái)告訴你真相。

關(guān)于桃養(yǎng)人。眼下桃子成熟，吃桃子是很多人喜歡做的事情，自古以來(lái)，桃子在中國(guó)都有非常高的地位，給老人祝壽要準(zhǔn)備壽桃，神話故事中還有仙桃。作為一種肉質(zhì)鮮嫩、口感甘甜、果汁豐富的水果，吃桃子能夠給人帶來(lái)很好的享受。例如，女性出現(xiàn)面色枯黃，吃點(diǎn)桃子可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的目的，很好的改善皮膚，顯現(xiàn)年輕的一面。作為一種鉀含量比較高的水果，吃點(diǎn)桃子，能起到緩解水腫的作用。桃子中的膠質(zhì)很多，還能夠幫助人們排出糞便，遠(yuǎn)離便秘困擾。但即使這樣，不是說(shuō)吃桃子越多越好，注意事項(xiàng)，也是要多注意的，桃子屬于溫?zé)岬氖澄?，不是人人都能吃的，?nèi)熱上火的人不適合吃桃子。此外，不要貪嘴，桃子沒(méi)有成熟就吃，那樣的話，很容易導(dǎo)致腹瀉。而就量來(lái)說(shuō)，每次吃1—2個(gè)就好了，吃多了不是好事。

關(guān)于杏傷人。小編不知道杏傷人這句話從而說(shuō)起，夏天是杏子成熟的季節(jié)，很多人可能會(huì)把杏子采摘下來(lái)，做成一些藥膳用來(lái)治療咳嗽，在止咳平喘方面，杏子的功效真的很大。與此同時(shí)，吃杏子，對(duì)于補(bǔ)肺是比較好的，肺部不適的人，吃點(diǎn)杏子，能夠滋潤(rùn)肺部。更不用說(shuō)，杏子中的黃酮、多酚能夠起到降低膽固醇的目的了。當(dāng)然，吃杏子也不是隨意的，食用禁忌依然是大家要重視的，因?yàn)樾幼又械挠袡C(jī)酸比較多，對(duì)于胃腸道有刺激作用，對(duì)此，胃腸道不適的人，最好不要吃杏子。杏子屬于升高指數(shù)比較高的水果，很容易導(dǎo)致血糖升高，為此，本身血糖高的人，最好不要吃杏子。如果僅僅因?yàn)檫@些禁忌，就不吃杏子，無(wú)疑是沒(méi)有必要的，在考慮杏傷人的時(shí)候，其食用好處，更應(yīng)該引起大家的重視。

關(guān)于李子樹(shù)下埋死人。這句話已說(shuō)出來(lái)，很多人都感覺(jué)很害怕，是不是暗示李子不能吃了？吃了李子就會(huì)死亡？可見(jiàn)說(shuō)法是不成立的，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，吃點(diǎn)李子對(duì)身體保健來(lái)說(shuō)是非常好的，李子中的水分很多、脂肪油豐富，對(duì)于滋潤(rùn)喉嚨是很好地，為此，教師、播音員吃李子能保護(hù)嗓子、喉嚨;在古代中醫(yī)對(duì)于李子的食用更加推崇，還有“食之，可養(yǎng)肝、瀉肝、祛瘀”提出吃李子能保護(hù)肝臟；出現(xiàn)了消化不良，吃點(diǎn)李子能夠起到促進(jìn)消化的目的。當(dāng)然，吃李子的時(shí)候，對(duì)于胃腸道是有刺激的，很容易誘發(fā)急慢性胃腸炎，引起胃潰瘍等。但如果因?yàn)檫@些就認(rèn)為吃李子傷人，導(dǎo)致樹(shù)下埋死人的說(shuō)法，無(wú)疑是不可信的。

相信說(shuō)了這么多，不見(jiàn)得古人說(shuō)的就是對(duì)的，不論是桃子、杏子還是李子，只要科學(xué)合理的食用，都能促進(jìn)健康，一旦食用錯(cuò)誤，帶來(lái)的身體損傷是非常大的，但注意這些禁忌，基本還是能通過(guò)吃它們獲得健康的，不會(huì)引起大麻煩的。