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睡眠不好是常見癥狀，與生活中過度疲勞、壓力大等因素有關(guān)。神經(jīng)衰弱、神經(jīng)過敏、抑郁、太原治療精神分裂患者也會影響睡眠。如果睡前吃很多東西，喝濃茶、咖啡等含咖啡因的食物，也會影響睡眠。 睡眠不好的原因是什么？睡眠不好怎么辦？ 一般來說，人的神經(jīng)過于緊張或者年齡偏大太原治療精神分裂，都會影響睡眠質(zhì)量。根據(jù)你的情況，你應(yīng)該是因為緊張和神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。建議患者在節(jié)假日到空氣好的戶外放松，做一些運(yùn)動，有助于睡眠。 睡眠不好的原因是什么？睡眠不好怎么辦？ 睡眠不好多由體內(nèi)器質(zhì)性疾病引起，太原治療精神分裂如糖尿病、肝腎不足、睡眠障礙、焦慮、神經(jīng)衰弱、精神壓力過大、抑郁等。具體原因需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查。只有根據(jù)檢查結(jié)果明確判斷疾病的嚴(yán)重程度和原發(fā)病原因，然后針對原發(fā)病采取藥物治療，才能改善這類疾病。在治療過程中，患者要保持安靜的睡眠環(huán)境，調(diào)整心態(tài)。 |
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