補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃——蓯蓉羊肉粥

369藍(lán)田書院 2022-06-22 發(fā)布于廣東

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蓯蓉羊肉粥

原料:
肉蓯蓉10--15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根，生姜3片。
制作方法:
制法：分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切，先用沙鍋煎肉，蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入細(xì)鹽、生姜、蔥白煮成稀粥。
功效：補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃。
用法：每日早、晚溫食。
應(yīng)用：適用于腎陽衰之腰膝冷痛者。
俞小平、黃志杰主編
科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版
特點(diǎn):
補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃
所屬菜系：其它菜系

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來自： 369藍(lán)田書院 > 《養(yǎng)生》

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