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來自: 陽光ewi5000 > 《待分類》
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多存一口陽氣,多加幾年壽命!陽氣的四大作用,你都知道嗎?
陽氣的四大作用,你都知道嗎?
脾胃強(qiáng)壽命長,3步教你養(yǎng)生醋泡姜助你強(qiáng)脾胃!
1-第1講中醫(yī)養(yǎng)生原則
形與神俱(形神共養(yǎng))形與神俱(形神共養(yǎng))春季—“夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生”;形與神俱(形神共養(yǎng))“仁”,就是心地善良,待人寬厚。樂者壽形與神俱(形神共養(yǎng))形與神俱(形神共養(yǎng)...
四時養(yǎng)生,六字訣
人若失去陽氣,壽命也將終止?!秲?nèi)經(jīng)·靈樞》上稱:“人到四十,陽氣不足。損與日至。人隨著年級增加,陽氣會日漸下降,” 想長壽要...
什么樣的人能長壽?
什么樣的人能長壽?腎藏精,其華在發(fā),頭發(fā)為腎之華、血之余。顯然,禿頂意味著腎與肝出了問題,導(dǎo)致腎精和肝血不能上濡于頭發(fā)了。耳長則腎精旺盛。顯然,耳大是腎精足、腎氣健的象征。由此說,欲想長...
注意了!陽氣不足真的會影響壽命!
陽氣不足真的會影響壽命!中醫(yī)常講,陽氣不足,百病叢生。夏季是人體陽氣最旺盛的時期,同時也是陽氣最易受損的時候?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有...
106歲老人的養(yǎng)生——天灸(曬太陽)
106歲老人的養(yǎng)生——天灸(曬太陽)二是曬太陽,可別小看曬太陽這個動作,老人曬太陽有利于補(bǔ)充陽氣,人體體內(nèi)正常的臟腑功能全靠陽氣來...
清明節(jié)前后艾灸養(yǎng)生,教你如何以生發(fā)陽氣,調(diào)達(dá)肝膽強(qiáng)健脾胃
清明節(jié)前后艾灸養(yǎng)生,教你如何以生發(fā)陽氣,調(diào)達(dá)肝膽強(qiáng)健脾胃。清明時節(jié)大地逐漸清氣上升,同時也是人體陽氣升發(fā)的時段,此時體內(nèi)肝氣漸...
[保健心得]中醫(yī)養(yǎng)生專家春季養(yǎng)生的食物
[保健心得]中醫(yī)養(yǎng)生專家春季養(yǎng)生的食物[保健心得]中醫(yī)養(yǎng)生專家春季養(yǎng)生的食物 ●保陽氣,溫補(bǔ)為主。春季人體陽氣向上向外疏發(fā),要保護(hù)陽氣,應(yīng)多吃溫補(bǔ)陽氣的食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、芥末等。春...
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