自古女子多傷春！春日明媚，花樣年華，何來(lái)愁傷呢？

這大約是女子的天性使然，容易感受生命的孤單與空虛。

你看繁花似錦，蝶舞成雙，而自己形單影只，自然是寂寞不覺(jué)上眉間。

若遇良人，他趁著一年之春，外出奔波，留下女子，那沒(méi)有空閨思念？

即便是我們現(xiàn)在所謂的獨(dú)立女性，經(jīng)歷過(guò)的人，又有幾人不曾在深夜里獨(dú)自落淚過(guò)呢？

現(xiàn)代如此大競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)結(jié)婚的女孩，除了要在工作上精進(jìn)，還得抗住父母催婚的壓力。而進(jìn)入婚姻的女人，就更要化身超人，事業(yè)、家庭都不能落下。

雖然時(shí)代進(jìn)步了，生活變好了，可我們的壓力指數(shù)卻是不斷攀高的。

越來(lái)越多女性深陷憂(yōu)郁癥、躁郁癥困境，而即便是沒(méi)有達(dá)到病理程度，也有不少女性自覺(jué)自己精神狀態(tài)不佳。

比如容易生氣，性情內(nèi)向的生悶氣，脾氣火爆的則一點(diǎn)就著，夜里睡不好，不是難以入睡就是早早醒來(lái)等天亮。

要么臉色暗沉還長(zhǎng)斑，要么例假出現(xiàn)經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐等問(wèn)題。

還有人嚴(yán)重的不思飲食，影響到脾胃，導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常，表現(xiàn)出來(lái)就是食欲下降，噯氣，腹脹，大便異常等。還伴有乳房脹痛，乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)，腹部脹滿(mǎn)、內(nèi)分泌紊亂......

而這究其根源很有可能就是肝郁所致，根據(jù)西醫(yī)統(tǒng)計(jì)，80%的疾病與不良心理因素有關(guān)，這個(gè)不良心理因素，就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，消化系統(tǒng)腫瘤，女性的大部分腫瘤，背后的“大老虎”，就是肝氣郁結(jié)。

女子以肝為先天，天生就是感性動(dòng)物，比起男性更容易肝郁。很多女人的病也是氣出來(lái)的，生老公的氣，被孩子氣，受領(lǐng)導(dǎo)的氣，還有自己跟自己較勁生自己的氣。

你說(shuō)叫她別生氣吧！

其實(shí)，靜下來(lái)的時(shí)候，她也知道不該生氣，但很多時(shí)候就是到了氣頭上，控制不住自己。這就是肝郁體質(zhì)的人的情志特點(diǎn)。

中醫(yī)講究心病先治身，身病先醫(yī)心。面對(duì)肝郁的姐妹，除了言語(yǔ)的開(kāi)導(dǎo)，我也會(huì)推薦一些食療的方子給她們。

那春天來(lái)了，今天還是咱們女人的節(jié)日，就給姐妹們推薦一朵女人花——玫瑰花。

玫瑰花對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，真的是好東西，它是入肝經(jīng)的，調(diào)理肝血，解肝郁，對(duì)肝氣有雙向調(diào)節(jié)的功效。

什么是雙向調(diào)節(jié)呢？

當(dāng)肝氣生發(fā)過(guò)旺，出現(xiàn)暴脾氣、肝火大的情況時(shí)，玫瑰花就能幫助平息肝火；當(dāng)肝氣升發(fā)不足，容易情緒低落、憂(yōu)郁時(shí)，玫瑰花又能疏解肝氣、舒展心情。

所以，常喝玫瑰花，是能幫助咱們塑造平和優(yōu)雅性情的。

此外，玫瑰花還能活血通經(jīng)，很多女生臉上長(zhǎng)黃褐斑，常喝玫瑰花茶，也可以起到淡斑的效果的。所以，很多美白護(hù)膚品都會(huì)用玫瑰花精油也是這個(gè)道理。

玫瑰花不僅有活血功效，還能止痛，假如有痛經(jīng)等問(wèn)題，也可以通過(guò)喝玫瑰花茶去調(diào)理哦！

除了調(diào)理肝郁，玫瑰花還入脾經(jīng)，對(duì)于食欲不振、打嗝噯氣、脘脅脹痛都有一定療效。

玫瑰花的花香清而不濁，和而不猛，既能醒脾又能安神。

那下面思嘉也給大家推薦一些應(yīng)對(duì)不同癥狀的食療花茶配方。

那介紹了這么多玫瑰花茶配方，需要說(shuō)明的一點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，玫瑰花并非女人專(zhuān)享的禮物，男士也同樣可以喝玫瑰花的。

尤其是現(xiàn)在很多男士為了事業(yè)打拼，常常不顧惜自己身體，比如經(jīng)常熬夜，陪客戶(hù)應(yīng)酬喝酒，都是容易傷肝的，加上飲食喜歡肥甘厚味，不少男人都有脂肪肝，而且男性比起女人更容易憋著、硬撐，心里有壓力也找不到情緒出口。

所以，男性患肝癌的幾率是比女性大的。經(jīng)常讓他們喝玫瑰花茶，對(duì)他們也能有很好的保健防病功效。

說(shuō)起玫瑰花，很多人會(huì)想到法國(guó)玫瑰，大馬士革玫瑰，其實(shí)世界上最好的玫瑰并不在國(guó)外，而是咱們中國(guó)山東的平陰玫瑰。

平陰縣境內(nèi)玉帶河流域四周環(huán)山，中間谷地狹長(zhǎng)，氣候溫和。特珠的地形、氣候，造就了濃郁芳香的平陰玫瑰。

平陰縣盛產(chǎn)玫瑰花，在《中國(guó)名勝詞典》上稱(chēng)之為“玫瑰之鄉(xiāng)”。這里的重瓣紅玫瑰，不僅栽培歷史悠久，而且以花大瓣厚色艷，香味濃郁，品質(zhì)優(yōu)異馳名。

從明代開(kāi)始，平陰人已經(jīng)將玫瑰花用于釀制玫瑰酒、搓制玫瑰醬和制作玫瑰風(fēng)味糕點(diǎn)。

在這里思嘉也為你推薦正安堂的平陰玫瑰，相同價(jià)格，正安的玫瑰花可以明顯看出是正出于剛剛綻放時(shí)采摘的，這時(shí)玫瑰花精油的含量達(dá)到最高，而有些商家的玫瑰花即使干了，也可以看出是開(kāi)繁了，花瓣完全打開(kāi)了，品質(zhì)就稍遜一些了。

當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)，是不能用硫熏。

最后再說(shuō)一下，泡玫瑰花并不需要太高溫的水，80度左右即可，即便是燒開(kāi)的沸水也要涼一下再泡茶。

泡茶時(shí)，先將水倒入杯中，再將玫瑰花花蒂向下放入杯里，玫瑰花的香味會(huì)從花蒂傳入水中。

續(xù)水時(shí)，加水從杯壁緩緩流下，不要直接沖到玫瑰花上，簡(jiǎn)稱(chēng)“杯壁下流”。

最后也祝各位姐妹，喝著玫瑰花茶，舒展好心情，綻放如花朵般燦爛的笑容。

想要更多更及時(shí)的美食分享，可以加入思嘉素社群哦！

在這里我們

分享更為健康的飲食習(xí)慣

推薦更為環(huán)保的生活方式

探求更為善意的生活理念！

希望加入社群的朋友