根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，全球每年患腦梗的人數(shù)達(dá)到2,000萬人，而我國就占據(jù)300萬，由此可見我國外腦梗的人數(shù)很多。腦梗是很可怕的疾病，治療不及時(shí)就有喪命的危險(xiǎn)，在這三百萬腦梗患者中，

誘發(fā)腦梗的原因有很多，日常生活中不起眼的小事就很大可能誘發(fā)腦梗。在腦梗在臨之前人們沒有感覺，但當(dāng)感到病情的時(shí)候，可能錯(cuò)過了治療時(shí)間。

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案例分享

58歲的王大爺家住山東濟(jì)南，自從退休之后，每天過著無憂無慮的生活，就在某天吃完午飯之后王大爺突然感到渾身無力，頭部也很難受，導(dǎo)致無法站立，家人看見之后立馬撥打120，把王大爺送到醫(yī)院。

來到醫(yī)院經(jīng)過一系列的治療和檢查，判定結(jié)果為急性腦梗死，幸虧家人送來的及時(shí)才保住了。王大爺很多年前就患有高血壓，每天吃降壓藥，可血壓始終控制在140~150左右，這并不是標(biāo)準(zhǔn)的血壓結(jié)果，不過王大爺也挺滿意，只要不再升高就可以。

在前一段時(shí)間王大爺吃完飯之后很容易犯困，整個(gè)人乏力沒精神，測量了一下血壓并沒有升高，反而出現(xiàn)了低血糖的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象叫作餐后低血壓，出現(xiàn)腦梗死就是餐后低血壓引起。

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為什么餐后低血壓會容易引發(fā)腦梗死？

餐后低血壓最典型的癥狀是吃完飯之后，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，嚴(yán)重還會引起暈厥。低血壓也是一種常見的慢性疾病，容易引起腦部供血不足，誘發(fā)腦梗死。王大爺胃降血壓，每天都服用大量降壓藥睡覺，前也會口服降壓藥，用完降壓藥之后是進(jìn)入睡眠，活動量下降就容易引起血壓降低，這種情況會出現(xiàn)腦分水嶺的梗死。

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提醒：若不想被腦梗盯上，飯后少做3件事

1、飯后立即吃水果

飯后吃水果很多人認(rèn)為這是一種正常行為，水果的營養(yǎng)價(jià)值極高，給身體可以補(bǔ)充很多維生素以及膳食纖維，但是我們的消化吸收系統(tǒng)也是有一定規(guī)律，如果在飯后立馬吃水果的話，腸胃就會優(yōu)先帶些水果，以至于我們晚飯部分所吃的食物沒有辦法進(jìn)行更好的吸收。

如果晚飯吃得較多的話，在一定程度上也會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起疾病也是在所難免。

2、飯后立即睡覺

王大爺習(xí)慣吃完飯立馬睡覺，這種行為對身體的危害很大，尤其對老年人來說。吃完飯之后體內(nèi)的血液循環(huán)比較快，若直接睡覺處于靜止?fàn)顟B(tài)，會加重腦部的供血不足，長期以往容易誘發(fā)心腦血管疾病。

吃完飯之后最起碼過半小時(shí)之后再睡覺，可以站一會兒或者出去散步，有助于消化和吸收。

3、飯后吸煙

有一句話叫作：“飯后一支煙，賽過活神仙”，很多吸煙者習(xí)慣性飯后抽煙，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，吸煙患腦梗的幾率比不吸煙高出2.5倍。

飯后立馬吸煙是件很傷害身體的事情，吸煙容易讓人心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，大大增加患腦感的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙時(shí)，吸入的有害物質(zhì)會全部堆積在血管內(nèi)部，時(shí)間久了就會出現(xiàn)堵塞，從而誘發(fā)心血管疾病，甚至肺癌。