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網(wǎng)上有個提問，人在年輕的時候最核心的能力是什么？ 高贊回答是：“篤定一件事情，并有耐心長久堅持的能力?！?/span> 簡單的事情重復做，重復的事情用心做，日復一日地堅持下去，你終將會成為人生的贏家。 不積硅步無以至千里，不積小流無以成江海。 人生開掛模式=（人脈×能力×知識×健康）×堅持。 凡事積累，皆有復利。 復利思維，注定讓你的人生實現(xiàn)從量變到質(zhì)變的升華。  “男人不討厭她，女人不嫉妒她”，這是沈騰對賈玲非常中肯的評價。 一沒顏值二沒身材，賈玲憑什么在娛樂圈混得風生水起？ 賈玲是個分寸感極強的人，無論是開玩笑，還是襯托節(jié)目效果，她總是拿捏得恰到好處。 遇到突發(fā)的狀況，當嘉賓難以應對時，賈玲每每挺身而出，用自黑或者是其他方式，及時化解圓場。 這不僅讓很多導演青睞于她，也讓她的人緣好到爆棚。 賈玲要拍電影，打電話給馮鞏說： “師父，請您來客串一個角色，給您30萬酬勞，您別嫌少?！?/span> 馮鞏急了：“把我當什么人了？徒弟有出息，我大力支持，怎么還會收錢？” 有人自愿在電影中免費出鏡，有人熱心幫她出謀劃策，還有人主動為了電影制作插曲。 從《你好，李煥英》電影最后的鳴謝里，可以感受到賈玲人緣的強大。 從知名導演到音樂人，半個娛樂圈都前來捧場。 賈玲之所以能獲得成功，除了自身的努力和天賦，更得益于她所積攢的人脈資源。 卡耐基曾說：“一個人的成功，85%源于他的人脈關系?！?/span> 這世界上，沒有誰可以獨立的生存和發(fā)展，如果你的人際關系處理得當，你的工作就會輕松自如。 假如你在公司做運營，而你的朋友恰好懂得引流和裂變，如此，既能彌補你的短板，又能拓展你的事業(yè)。 只有不斷為自己賦值，成為別人眼中有用的人，才有可能儲存良好的人脈，也才有可能發(fā)揮自己的價值。  網(wǎng)絡上有一個頗為流傳的計算公式： 如果一個人每天都能進步1%，一年之后他的能力會提升38倍。 相反地，如果他每天退步1%，一年之后，相當于所有的能力都消失殆盡了。 只有在自己擅長且感興趣的領域投入大量的時間和精力，才能不斷精進自己在某個領域的能力。 體育名將武大靖，為我們很好地詮釋了這個道理。 從一枚愛好滑冰的懵懂少年，成長為中國短道速滑隊的中堅力量，武大靖為了夢想，可謂拼盡全力。 年少時，為了練習滑冰，他無懼零下二三十攝氏度的寒冷。 成為運動員后，因為訓練場地緊張，他堅持每天凌晨4點上冰訓練。 因為長時間穿著冰鞋，他的雙腳布滿了傷疤和堅硬的老繭。 他的教練曾評價：“武大靖不是最有天賦的隊員，但一定是最努力的那個?！?/span> 每一個微小的進步，都是奔向成功彼岸的基石。 2022年冬奧北京會，短道速滑接力比賽中，武大靖攜手隊友不負眾望，贏得冬奧北京會首枚金牌。 成功從來都沒有捷徑，唯有熱愛與堅持。 沒有人隨隨便便就能成功，想要人前發(fā)一分光，就得在人后付出百倍的努力。 《十宗罪》里有句話：
人生如登攀，遙看目標，似乎高不可攀，但只要全力以赴，就有無限可能接近目標。 那些日復一日看似愚笨的堅持，最終會磨礪出耀眼奪目的光芒。  閱讀富蘭克林的自傳，你會發(fā)現(xiàn)，他既沒有背景，又沒有天賦，然而他取得了世人矚目的成就。 富蘭克林家境貧寒，迫于生計，12歲就進了印刷鋪子成為一名學徒工。 但他嗜書如命，省下的伙食費全部用于買書，并且常常通宵達旦地沉浸在閱讀中。 他廣泛閱讀書籍，涉獵政治、科學、歷史、文學等各方面知識。 不僅如此，他還自學法語、意大利語、西班牙語、拉丁語等外語。 富蘭克林在自傳里說：
富蘭克林這一生是自學成才的典型，他堅持不懈，力爭把每一件事情都做到極致。 知識的積累不僅拓展了富蘭克林的思想深度，也為他后來在各個領域取得成就打下了堅實的基礎。 他是《獨立宣言》的簽署人，也是美國開國元勛之一。 他還是出版商、印刷商、記者、作家及發(fā)明家，而且被選為英國皇家學會院士。 富蘭克林始終堅守著自己的初衷：“決心去做該做的事情，做就做到心想事成?！?/span> 知識體系的構建好比是打地基，一旦基礎打牢，后面的認知升級就會呈指數(shù)的發(fā)展。 閱讀書籍，并不只是記住書中的內(nèi)容，而是把書中的知識轉(zhuǎn)化為智慧，運用到實踐中。 世上沒有一蹴而就的成功，知識儲備越雄厚，未來前景越坦蕩。 再遙遠的目標，也會因為執(zhí)著的堅持而實現(xiàn)。  健康的身體，是人最大的資本，而堅持運動，可以有效提升自己的健康程度。 曾被授予“華夏女壽星”雷潔瓊，耄耋之年，依然思維清晰，精神矍鑠。 年輕的時候，她就酷愛運動，籃球、排球、自行車騎行，樣樣得心應手。 她注重飲食清淡，大魚大肉，肥甘厚味的食物，她盡量不吃。 新鮮蔬菜和水果，才是她的最愛。 每天清晨醒來，她不急于起身，而是干洗臉，干梳頭，干搓脖，讓身體在預熱里蘇醒。 這個良好的養(yǎng)生習慣，她已保持多年。 每逢外出視察，她都會開啟鍛煉模式。 不管是工廠車間，還是田間地頭，她總是選擇步行。 美國留學期間，雷潔群仍然不忘運動，并且愛上了騎馬、游泳、打網(wǎng)球。 她常說：“動腦也是一種鍛煉。 只要腦子不出毛病，其他“零件”的機能也都可以保持得很好。腦力鍛煉是身體鍛煉一個不可或缺的部分。” 《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。” 動則不衰，用則不退，生命不息，在于運動。 人在運動時，身體會分泌多巴胺，讓人身心感覺舒暢，抗壓能力也會逐步提升。 有效的鍛煉，不僅讓人遠離肥胖困擾，還能抵抗衰老速度，拉開你跟同齡人之間的差距。 長期保持好的運動習性，綜合體能素質(zhì)就會得以提升，才能擁有強健的體魄。 堅持作息規(guī)律、飲食規(guī)律、鍛煉規(guī)律，長此以往，讓你身心愉悅，永葆活力。  人和人之間，差距為什么會越來越大？ 亞里士多德這樣回答：“重復的行為造就了我們。” 誠然如此。 長久而專注地做事，是一種了不起的習性，更是成年人應該具備的能力。 只有量變才會引起質(zhì)變，而所有的質(zhì)變都在悄無聲息地醞釀著，蟄伏著。 《道德經(jīng)》里講：“天下大事，必作于細；天下難事，必作于易?！?/span> 難事，從易處做起；大事，從小事著手。 所謂成功，正是恒久堅持的結(jié)果，那些看似微妙的變化，都是成就未來的鋪墊。 在這浮躁的社會里，愿你秉持耐心，篤定前行，你的努力不會辜負，你的堅持終將美好。 作者 | 辰瑾，人間煙火，皆有歡喜。
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