一大早起床的時(shí)候，老張就發(fā)現(xiàn)了一些不對(duì)勁的地方。他的小腿莫名地腫了起來(lái)，看上去就像是一夜之間胖了很多斤。他用手按了按，居然還出現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)的凹陷，隔了好久才慢慢地恢復(fù)正常?？吹竭@樣的變化，他心里有些不踏實(shí)。

結(jié)果他的老朋友告訴他，這應(yīng)該是腎不太好，建議他少喝點(diǎn)水，注意養(yǎng)腎。他的這位朋友自己就是腎病患者，也曾出現(xiàn)過(guò)這種癥狀。還順帶著給他推薦了一些養(yǎng)腎的藥，只不過(guò)老張沒敢亂吃，只是減少了日常的飲水量，看看癥狀是否能自行好轉(zhuǎn)。

下肢出現(xiàn)水腫，暗示腎臟不太好了嗎？

在人體內(nèi)，腎臟的主要作用就是不斷地過(guò)濾血液，幫助人體排出多余的水分，并且?guī)ё咂渲械囊恍┐x廢物，維持電解質(zhì)平衡。而在腎臟功能受損后，確實(shí)可能引發(fā)下肢水腫。

當(dāng)腎臟出現(xiàn)疾病，腎功能受到損傷，代謝發(fā)生紊亂后，就可能導(dǎo)致人體內(nèi)的有害物質(zhì)無(wú)法及時(shí)地代謝排出，從而出現(xiàn)水鈉滯留的情況?；颊弑容^明顯的癥狀就是身體的水腫，可能表現(xiàn)在眼瞼水腫，又或者下肢浮腫。在按壓水腫部位時(shí)，很難恢復(fù)原狀。

由于腎病引發(fā)的水腫，比較高發(fā)的部位就是眼瞼、下肢、腳踝等部位，在清晨起床后表現(xiàn)尤為明顯，也被稱為“腎性水腫”。發(fā)現(xiàn)這種異常后，需要及時(shí)的檢查腎功能，避免進(jìn)一步的誘發(fā)腎損傷，嚴(yán)重的可能因?yàn)榇x廢物不斷地刺激腎臟，而誘發(fā)腎衰竭甚至尿毒癥。

但是，老張?jiān)跍p少飲水量，堅(jiān)持養(yǎng)腎之后，癥狀卻仍然沒有好轉(zhuǎn)，這是怎么回事？

其實(shí)，下肢出現(xiàn)水腫的癥狀在臨床上也可能和其他的幾種誘因有關(guān)，并不是只能和腎病產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。如果你并沒有腎臟疾病，卻仍然出現(xiàn)了下肢水腫，也應(yīng)該排除，以便于采取更加科學(xué)的治療方案，改善病情。

3種原因也可能引發(fā)下肢水腫，別忽視了

第一種，心功能異常影響血液回流

對(duì)人體而言，心臟能夠持續(xù)不斷地泵血，為體內(nèi)的器官組織提供充足的血液，但是當(dāng)心臟功能出現(xiàn)異常的時(shí)候，也可能導(dǎo)致人體無(wú)法正常的維持血液回流。在這種情況下，就可能導(dǎo)致一些水分滯留在下肢，更容易引發(fā)下肢水腫。

如果你原本就存在心臟功能異常，心臟疾病等問題，在發(fā)生下肢水腫后也應(yīng)該及時(shí)意識(shí)到異常，盡早就醫(yī)。

第二種可能肝硬化有關(guān)

肝硬化患者可能出現(xiàn)異常的水腫癥狀，患者的腹部可能出現(xiàn)嚴(yán)重的肝腹水。誘發(fā)這種癥狀的原因是肝臟合成白蛋白的能力嚴(yán)重下降，誘發(fā)了低蛋白血癥。血漿的滲透壓下降后，水分就會(huì)外流到血管外的組織間隙中，從而誘發(fā)水腫。

尤其是在肝硬化晚期的患者身上，更容易出現(xiàn)水腫，不僅會(huì)表現(xiàn)在腹部，下肢也可能比較常見。

第三種就是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良

一般人長(zhǎng)期存在營(yíng)養(yǎng)不良，或者經(jīng)常性受到慢性疾病的消耗，就可能引發(fā)蛋白質(zhì)攝入量不足的問題，和前者一樣的是，也可能導(dǎo)致血漿內(nèi)蛋白合成量減少，更容易誘發(fā)血漿濃度低的問題，導(dǎo)致滲透壓升高，誘發(fā)水腫，根據(jù)誘因不同，也被稱為營(yíng)養(yǎng)不良性水腫，并且往往最先出現(xiàn)在雙腳，逐漸向上延伸，最終誘發(fā)其他的浮腫。

如果你也出現(xiàn)了這種異常的身體水腫現(xiàn)象，建議從這幾個(gè)層面開始考慮，或許能夠盡快地找出誘因，采取準(zhǔn)確有效的治療。

最后分享一種非病理性的誘因，那就是水喝多了。

其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人的代謝能力確實(shí)會(huì)不斷下降。前一天晚上吃的食物太咸或者喝了很多的水，都可能導(dǎo)致人體內(nèi)的滲透壓發(fā)生轉(zhuǎn)變，過(guò)多的水分無(wú)法及時(shí)地形成尿液，排出體外，從而誘發(fā)水腫。

面對(duì)這種非病理性的原因，除了避免在睡前大量飲水以及吃得太咸外，其實(shí)也是在暗示你要改善自身的代謝功能，以免隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸誘發(fā)代謝減慢等問題，威脅健康。

建議人們可以堅(jiān)持每周進(jìn)行3-5次的運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)改善人體的健康狀況也有好處，也能幫助人體盡快的代謝、排出人體內(nèi)的代謝垃圾，保護(hù)健康。

下肢出現(xiàn)水腫，有一部分的原因可能和腎臟疾病有關(guān)，但并不是只能和腎臟功能障礙有關(guān)。在排查后，還可能和3種疾病有關(guān)，如果你也出現(xiàn)了類似的癥狀，可以先從這幾種誘因中進(jìn)行排查，也能及時(shí)地找到準(zhǔn)確的誘因，采取針對(duì)性的治療。

參考資料：

1、為什么會(huì)腿腳腫？怎么辦？·丁香醫(yī)生·2017-04-05

2、下肢水腫、頭痛頭暈、食欲不振，可能是腎的問題·全國(guó)黨媒信息公共平臺(tái)·2021-03-12

3、糖尿病人下肢水腫？幫你揪出導(dǎo)致水腫5個(gè)元兇！·人民網(wǎng)·2019-02-09

4、下肢浮腫不是腎病，卻是肺病·健康報(bào)·2016-01-12