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1、敲擊面部 方法：把指甲剪平，然后開始用10個(gè)手指肚敲擊面部，這時(shí)敲打的主要是胃經(jīng)，但同時(shí)也敲了大腸經(jīng)、小腸經(jīng)。 推拿、針灸、拔罐、按摩刮痧理療手法技術(shù)大全，穴位經(jīng)絡(luò)查詢、面診手診舌診辯證、黃帝內(nèi)經(jīng)視頻，點(diǎn)擊下方經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)↓↓↓免費(fèi)關(guān)注 有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。
如果你還不知道怎么敲打臉部，還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的辦法，就是每天早晚洗臉的時(shí)候，用適度的力度，拍打整個(gè)臉部3分鐘。 2、捋捋脖子 面部的胃經(jīng)只是一個(gè)很小的局部，跟下面的整條胃經(jīng)還沒有接通，還需要給它接通一下。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號(hào)提示接通點(diǎn)就在脖子上。有的人腦供血不足，其主要的一個(gè)原因就是給頭部供血的頸部出現(xiàn)了問題。 不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。多捋頸部就可以改善腦供血不足。 如果頸部有阻塞，稍微使勁一捋，就會(huì)出痧。經(jīng)常這樣捋，對(duì)心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調(diào)節(jié)血壓的一個(gè)非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態(tài)。它的機(jī)理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。  胃經(jīng)從脖子喉結(jié)部位兩邊循經(jīng)下行，因此胃經(jīng)上的人迎穴是一個(gè)關(guān)口，每天多捋一捋，可以很好的促進(jìn)胃經(jīng)上的氣血上行于面部。 3、敲打胸部和大腿 要讓胃經(jīng)完全發(fā)揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子后我們還要以空拳來敲打胸部。（不會(huì)取穴？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)技巧”公眾號(hào)，點(diǎn)擊穴位查詢或在公眾號(hào)內(nèi)輸入任意穴位即可查找穴位?。?/span>位置是乳頭上下到心窩，兩個(gè)拳頭相對(duì)敲，這正好是胃經(jīng)的循行位置。
可以端坐在椅子上，雙手一前一后的搓大腿正面；當(dāng)然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。關(guān)鍵是要堅(jiān)持！ 脾胃是“后天之本，氣血生化之源”，也就是多氣多血之經(jīng)絡(luò)。 早衰、生病是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)瘀阻了，要養(yǎng)生保健治病就是疏通經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)的目的，是讓氣血順暢的去滋潤我們的五臟六腑。 |
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