中醫(yī)養(yǎng)生金句，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是儲(chǔ)存健康的重要過程，現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生保健的觀念越來越深入，健康之于每個(gè)人而言都是至關(guān)重要的存在，健康是幸福生活的基礎(chǔ)，以下分享中醫(yī)養(yǎng)生金句。

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句1

　　1、 健康無價(jià)。

　　2、 忽略健康的人，就等于用自己的生命開玩笑。

　　3、 醫(yī)生看病與健康長(zhǎng)壽是二個(gè)概念！本質(zhì)上來講，醫(yī)生只能給到你二樣?xùn)|西，一種是給你一個(gè)在5年以后再次爆發(fā)的體內(nèi)炸彈，其次是用刀子割掉你身體里長(zhǎng)出來的東西和敗壞的器官；后者是調(diào)--養(yǎng)--煉，把你生命里潛藏的機(jī)能得到最大化提升！

　　4、 臟腑的機(jī)能和免疫能力50歲以后想要激發(fā)他的潛能越來越難，越老一年就越要投入幾倍的代價(jià)！所以越早投入就越會(huì)成本小點(diǎn)！

　　5、 有淚盡情流，疾病自然愈、

　　6、 用知識(shí)生活而不是用習(xí)慣生活。

　　7、 “仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽；反之。胸懷狹隘者，不益健康有害生命”；德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽；道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也。注重道德修養(yǎng)：“浩然正氣”有利于身心健康……

　　8、 生命，屬于你只有一次。

　　9、 “圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰；”既春夏保養(yǎng)心和肝，秋冬保養(yǎng)肺和腎。

　　10、 健康雖說不是一切，但失去健康就會(huì)失去一切。

　　11、 每個(gè)人的人生都有二場(chǎng)比賽！無論達(dá)官顯貴王子貴族都不例外；人生上半場(chǎng)比的是事業(yè)、財(cái)富、職位、學(xué)業(yè)的上升，人生下半場(chǎng)比的是血粘、血壓、血糖的下降！若朋友們到了45歲以后與還不能意識(shí)到這一點(diǎn)并且付出行動(dòng)，按照醫(yī)學(xué)常識(shí)和慣例，你的身體堆積了上百種毒素、垃圾后大概到了六十幾歲沒有清理的話，85%的可能性您會(huì)因慢性病而被折騰得痛不欲生直至失去生命！

　　12、 珍惜健康才會(huì)擁有健康。

　　13、 人生活在希望之中。

　　14、 健康的身體是靈魂的客廳。

　　15、 “不妄作勞，勞作不過量，不要隨便付出體力；”“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋?！?/p>

　　16、 木梳：晨起三千下號(hào)稱“木梳丹”；梳頭有疏通絡(luò)脈，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，延年益壽的作用。

　　17、 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚、

　　18、 笑口常開，青春常在、

　　19、 “人老足先衰，腳寒百病生”，所以要養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)足。冬天時(shí)，一定要穿好棉襪、穿好厚鞋子。

　　20、 “如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；”“還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有'氣根’”。

　　21、 因?yàn)榻】蹬c生命聯(lián)系在一起，因此顯得特別可貴。

　　22、 花費(fèi)心機(jī)與金錢去換取健康是值得的。

　　23、 健康是第一財(cái)富。

　　24、 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)、

　　25、 失去健康就是失去尊嚴(yán)，你的全家還會(huì)墜入深淵。

　　26、 只有失去健康的時(shí)候，你才體會(huì)到健康的可貴。

　　27、 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行、

　　28、 “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣?！薄鞍采?，必資于食；不知食宜，不足以存生也?！?/p>

　　29、 投資養(yǎng)生會(huì)給一個(gè)家庭、甚至一個(gè)家族帶來長(zhǎng)遠(yuǎn)深刻的影響！可能因此而改變一個(gè)家族的命運(yùn)，所以不是你自己在揮霍，而是帶著親人和家族的期望！

　　30、 大病大汗后不可冷水浴，太餓太飽都不可沐??；晨起三千步，睡前泡足?。蛔阍?，可以促睡眠；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。

　　31、 千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵、

　　32、 中醫(yī)講“頭為諸陽之首”，頭部陽氣獨(dú)盛，所以能耐寒，一般不到太冷的時(shí)候都不用戴帽子；而且，戴了帽子后容易出汗，一不小心就風(fēng)寒感冒了。

　　33、 一日三笑，人生難老、

　　34、 哭一哭，解千愁、

　　35、 健康是一種自由，在一切自由中首屈一指。

　　36、 很多人不舍得為自己投資健康、但有個(gè)真相你要了解：60%的家庭會(huì)因?yàn)槟愕募膊?、兒孫會(huì)變賣家產(chǎn)、舉債借貸來幫你付醫(yī)院債、而那時(shí)候你估計(jì)是昏迷不醒的、所以愛護(hù)自己就是減輕家人負(fù)擔(dān)！

　　37、 健康可以增進(jìn)自己與別人的快樂。

　　38、 “飲食有節(jié)制，起居有規(guī)律，不妄事操勞”；肆欲縱色，耗散精氣，喝酒行房事，此行差也。

　　39、 小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了、

　　40、 健康的舵手是自己。

　　41、 長(zhǎng)期吃太飽的害處，幾乎每個(gè)人都知道了：會(huì)引起胃病、肝膽胰疾病、糖尿病、肥胖、癌癥等。

　　42、 擁有健康才會(huì)有將來。

　　43、 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少、

　　44、 古人曰“讀書也是保健的方法”。讀書養(yǎng)生：“病須書卷作良醫(yī)”陸游說；“一日不讀書，心臆無佳想；一月不讀書，耳目失精爽。”“體氣多病，得以名人文集讀之”

　　45、 “悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖?！本褪钦f：情緒不穩(wěn)定，什么病都來了。

　　46、 先睡心，后睡眼、

　　47、 這個(gè)世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、絕大數(shù)情況你也是前者！每個(gè)人都絕對(duì)不要僥幸！不要盲目樂觀，今天在醫(yī)院的人昨天還跟你一樣的心態(tài)！

　　48、 飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心、

　　49、 錯(cuò)誤的知識(shí)比無知更可怕。

　　50、 健康、美麗、財(cái)富是人生永恒的主題。

　　51、 心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年、

　　52、 “恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。沒有非分之想，平和安寧，真氣保存體內(nèi)，形影不離，病不傷也。

　　53、 怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根、

　　54、 鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康、

　　55、 笑一笑，十年少、

　　56、 “起居有常，衛(wèi)生合理”。春三月：應(yīng)晚睡早起，漫步于庭院，舒緩身體；夏三月：晚睡早起，不怕白天長(zhǎng)，胸中無怒氣，違反傷心；秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺；冬三月：早睡晚起，藏陽除寒，違之傷腎。

　　57、 要活好，心別??；善制怒，壽無數(shù)、

　　58、 要想健康快樂，學(xué)會(huì)自己找樂、

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句2

　　1、養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

　　2、如果時(shí)間能倒流，我一定會(huì)好好愛惜自己身體，健康最重要。

　　3、快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

　　4、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來鞏固；合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！

　　5、人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

　　6、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！

　　7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

　　8、我堅(jiān)持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀！

　　9、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

　　10、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無論如何，身體健康最重要！

　　11、歡樂是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好！

　　12、積千累萬，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

　　13、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　14、一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機(jī)會(huì)真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。

　　15、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

　　16、健康最重要，別用藥物來控剩健康。

　　17、對(duì)呀，健康最重要啦！為了自己也為了自己心愛的人，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

　　18、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的'客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切！

　　19、老的小的壯年的，平安健康最重要。

　　20、冬天到了，要注意保暖的，身體健康最重要。

　　21、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱；人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

　　22、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

　　23、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。

　　24、沒一個(gè)朋友比得上健康，沒一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！

　　25、事業(yè)無須驚天動(dòng)地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離，想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行！

　　26、養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志！

　　27、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

　　28、鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！

　　29、當(dāng)一個(gè)人在醫(yī)院的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜當(dāng)下，珍惜眼前人。

　　30、腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運(yùn)動(dòng)來打造！

　　31、當(dāng)代青年啊，什么都要有，就是千萬不要有病，生命誠(chéng)可貴，健康最重要！

　　32、忙碌了好長(zhǎng)一段時(shí)間，終于可以休閑幾天了，也算是忙里偷閑，所以回家玩幾天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。

　　33、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　34、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看?。?/p>

　　35、疾病總是來的好突然，好突然，讓人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身體，珍愛生命！

　　36、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的！

　　37、官不在大小，能干就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！

　　38、生命由天賦，壽命靠人為，生身靠父母，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線，養(yǎng)生保健才是生命的新起點(diǎn)，強(qiáng)健身體在于自己的精心塑造！

　　39、生命無常，沒有來日方長(zhǎng)。愛一個(gè)人或者有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，當(dāng)下最好！健康最重要！

　　40、女人偶爾該做壞人的就做壞人，了解清楚自家男人的小九九，給他打奪命連環(huán)扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早點(diǎn)回家，身體健康最重要。

　　41、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

　　42、人生極為重要的三件事：用寬容的心對(duì)待世界，對(duì)待生活；用快樂的心創(chuàng)造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

　　中醫(yī)養(yǎng)生金句3

　　1、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　2、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

　　3、人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。博弈圣首藏

　　4、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　5、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計(jì)較命不久長(zhǎng)。寬宏大度心曠神怡處事大方長(zhǎng)壽健康。

　　6、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

　　7、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。

　　8、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹耍ＰΣ]了。

　　9、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

　　10、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏

　　11、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

　　12、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　13、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

　　14、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

　　15、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　16、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

　　17、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德?！屽饶材?/p>

　　18、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人

　　19、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?dú)W洲諺語

　　20、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。

　　21、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　22、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

　　23、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。

　　24、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。

　　25、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。博弈圣首藏

　　26、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的`疾病更危險(xiǎn)。

　　27、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

　　28、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。博弈圣首藏

　　29、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

　　30、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　31、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。

　　32、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。

　　33、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　34、房寬地寬，不如心寬。

　　35、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

　　36、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　37、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　38、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

　　39、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。

　　40、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

　　41、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。

　　42、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　43、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　44、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　45、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　46、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

　　47、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運(yùn)是平安!

　　48、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　49、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

　　50、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。