在古醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，有這么一句話(huà)：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”，說(shuō)明在我們生活中，有很多疾病的發(fā)生都與經(jīng)絡(luò)密不可分。我們先來(lái)看看，什么是經(jīng)絡(luò)？在中醫(yī)里，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系體內(nèi)五臟六腑以及體全身各部的通道。是人體的基本組成部分。若人體的一個(gè)地方經(jīng)絡(luò)堵不通，氣血就無(wú)法順利通過(guò)，導(dǎo)致氣滯血瘀，不通則痛，還會(huì)催生疾病。若這個(gè)地方的經(jīng)絡(luò)通了，氣血就能順利暢行，自然百病消。經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，人體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？我們一起來(lái)看看，若發(fā)現(xiàn)有一個(gè)，就要及時(shí)疏通了，預(yù)防疾病了。

經(jīng)絡(luò)不通百病生，經(jīng)絡(luò)堵的人，有這7個(gè)表現(xiàn)，希望你一個(gè)也別有！

1、身體無(wú)端發(fā)酸發(fā)麻

當(dāng)身體經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠褐腥樗岫逊e不易代謝的結(jié)果。比如肩頸、后背，導(dǎo)致氣血供不上來(lái)而發(fā)酸，這個(gè)時(shí)候若多拍打、按摩就會(huì)出現(xiàn)癥狀減輕。

2、四肢冰涼

四肢離心臟最遠(yuǎn)，因此當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候，第一個(gè)表現(xiàn)就是四肢出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，經(jīng)絡(luò)不通，氣血過(guò)不去，不能滋養(yǎng)四肢。在中醫(yī)里，體溫需要依靠氣血輸送，只有氣血暢通，人體的體溫才會(huì)正常。

3、失眠多夢(mèng)

當(dāng)人體的心經(jīng)不通時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，心煩健忘，晚上睡不好。

4、抑郁

肝是情志器官，當(dāng)肝經(jīng)出現(xiàn)不通時(shí)，人就容易出現(xiàn)抑郁、口干口苦等現(xiàn)象，女性還會(huì)表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，男性則會(huì)表現(xiàn)各種男性問(wèn)題。

5、濕氣重

在中醫(yī)里，濕也是百病之源，脾主運(yùn)化水濕，濕氣重的人，就是脾經(jīng)不通，人還容易出現(xiàn)倦怠虛胖、體乏等現(xiàn)象。

6、常年咳嗽

在中醫(yī)里，肺主皮毛，肺經(jīng)不通的人，皮膚容易干燥且容易過(guò)敏，臉色不好，沒(méi)有光澤，同時(shí)還會(huì)咳嗽、氣短，喉嚨經(jīng)常會(huì)感到干燥。

7、腰膝酸軟

腎經(jīng)不通時(shí)，人就容易出現(xiàn)腰膝酥軟的現(xiàn)象，同時(shí)手腳怕冷，尿頻尿多尿黃。

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，會(huì)有以上這7個(gè)表現(xiàn)，希望你一個(gè)也沒(méi)有，接下來(lái)小編就給大家介紹幾個(gè)疏通經(jīng)絡(luò)的小方法，以供參考：

1、常梳頭

人體的頭部，匯聚了多條經(jīng)絡(luò)，因此常用手指或者木梳從額頭前到枕后，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

2、艾炙三個(gè)重要穴位

經(jīng)常刺激、艾炙三個(gè)重要穴位，即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴以及足三里穴?？梢云鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)，預(yù)防五臟六腑的疾病。

3、揉耳朵

中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，腎主骨生髓，而耳朵上布滿(mǎn)了很多穴位，按摩耳朵不僅可以健腎，還能起到打通全身穴位的作用。

（以上圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）