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痛風(fēng)能吃鷹嘴豆嗎

 wzmanchi 2022-06-19 發(fā)布于浙江

痛風(fēng)是因血尿酸水平過(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,沉積的結(jié)晶會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛、腫脹。由于鷹嘴豆含有一定的嘌呤含量,而人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物為尿酸,會(huì)增加體內(nèi)血尿酸水平,所以通常不建議痛風(fēng)患者吃鷹嘴豆,以免加重不適癥狀。

像鷹嘴豆等豆類(lèi),嘌呤含量相對(duì)水果、蔬菜等食物來(lái)說(shuō)比較高,所以日常不建議吃。但也不是一點(diǎn)都不能吃,畢竟豆類(lèi)及豆制品中含有的蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是人體所需,因此要少吃,切勿貪多,偶爾進(jìn)食一次即可。

對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),蔬菜、水果、五谷雜糧屬低嘌呤飲食,日常可適量吃,但需注意減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、貝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等,痛風(fēng)患者要做好飲食調(diào)控。

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