朋友林希（林夕），在四年間，無(wú)數(shù)次染發(fā)，雖然深知染發(fā)對(duì)身體不好，但是沒(méi)辦法，年紀(jì)輕輕，長(zhǎng)了一頭白發(fā)，又正值為事業(yè)愛情拼搏的年齡，只能無(wú)奈染發(fā)。

但是，去年林希的白頭發(fā)被中醫(yī)看好了，她說(shuō)：應(yīng)該早一點(diǎn)去看中醫(yī)，真的后悔自己瞎折騰了這么多年頭發(fā)，又浪費(fèi)錢，又傷身體。

白發(fā)歷史

五年前，林希剛剛畢業(yè)，因?yàn)楣ぷ鞑环€(wěn)定，所以經(jīng)常會(huì)加班熬夜，精神壓力也比較大，休息不好，那個(gè)時(shí)候，頭上就冒出了幾根白頭發(fā)。當(dāng)時(shí)她去看了醫(yī)生，醫(yī)生給她開了幾瓶維生素，平時(shí)注意吃著，然后注意休息，學(xué)會(huì)排解壓力。

她就那樣吃著，也沒(méi)放到心上，可是又過(guò)了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)頭上的白頭發(fā)越來(lái)越多了，而且非常明顯。在公司的時(shí)候，同事也會(huì)說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，為了不影響正常社交，她就去染了頭發(fā)，遮蓋遮蓋。

但是沒(méi)想到，這個(gè)染發(fā)一開始，就有了無(wú)數(shù)次。因?yàn)樾麻L(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)，還是白色，與之前染的顏色形成鮮明對(duì)比，甚至比之前還更加明顯，所以只能去接著染，也沒(méi)有別的好辦法。

尋求中醫(yī)幫助

去年的時(shí)候，林希陪朋友去看病，順便給中醫(yī)咨詢了一下自己的白發(fā)問(wèn)題，中醫(yī)不是主要研究這個(gè)的，就給她推薦了另外一位老中醫(yī)，說(shuō)這這位老中醫(yī)看這些問(wèn)題很有名，可以去看一下。

林希第二天就去找了老中醫(yī)。

見到老中醫(yī)后，林希詳細(xì)介紹了自己的情況，并且問(wèn)有沒(méi)有什么好的方法，有沒(méi)有可能實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)黑。

老中醫(yī)說(shuō)：放心，我給你開個(gè)方子，回去熬著喝，喝上三個(gè)月，就能看到效果了。

林希說(shuō)：我之前有試過(guò)食療的方法，沒(méi)什么用。

老中醫(yī)笑了笑說(shuō)：你自己的食療方法，應(yīng)該是直接去吃一些黑色食物吧。這些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆，確實(shí)有一定的烏發(fā)效果，但是單獨(dú)吃，效果基本上看不見，而且吃多了甚至?xí)蟹醋饔?，以后可不要自己亂吃了。

白發(fā)原因

之所以會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，在中醫(yī)看來(lái)，往往從兩個(gè)方面考慮，一個(gè)是肝腎虧虛，一個(gè)是氣血不足，還有一些血虛血熱，營(yíng)養(yǎng)不良，精神壓力大等方面原因。

首先，肝腎虧虛。因?yàn)椤鞍l(fā)為血之余”，頭發(fā)是要依靠多余的精血濡養(yǎng)，才能生長(zhǎng)的比較好，而如果精血不足，那么就沒(méi)有多余的部分去濡養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就會(huì)變白。

而肝臟和腎臟，一個(gè)是藏血，一個(gè)是藏精，精血同源，它們倆分別相當(dāng)于是一個(gè)汽車的油和發(fā)動(dòng)機(jī)，缺一不可。共同保證身體有源源不斷的精血化生和供應(yīng)，支撐身體各部分的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?？墒?，如果肝腎虧虛，那么精血就會(huì)不足，繼而就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)缺少濡養(yǎng)，而變白。

其次，氣血不足。身體只有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，并且被消化吸收，才能夠轉(zhuǎn)化為身體的能量，而如果脾胃功能失調(diào)，就會(huì)影響正常的消化吸收，繼而營(yíng)養(yǎng)不良，氣血化生沒(méi)有來(lái)源，就會(huì)出現(xiàn)氣血不足，同樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)缺少該有的濡養(yǎng)而變白。

如果你平時(shí)飲食習(xí)慣不好，有一頓沒(méi)一頓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致脾胃消化功能出問(wèn)題，就會(huì)影響人體營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致氣血不足；如果你平時(shí)經(jīng)常熬夜，休息不好，還經(jīng)常生氣發(fā)怒，控制不住自己，經(jīng)常想得比較多，考慮得多等等，則會(huì)導(dǎo)致肝臟、腎臟、脾臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，繼而出現(xiàn)一系列癥狀，包括白發(fā)。

了解了白發(fā)原因之后，林希又問(wèn)：那您給我開的方子，是怎么起作用呢？

老中醫(yī)說(shuō)：我給你開的這個(gè)方子，是經(jīng)過(guò)科學(xué)配伍，老祖宗已經(jīng)驗(yàn)證過(guò)的了，傳承了很多年，出自中醫(yī)經(jīng)典《醫(yī)方集解》，中醫(yī)已經(jīng)用這個(gè)方法，調(diào)理好了很多人的白發(fā)問(wèn)題。方子里面有黑芝麻、黑枸杞、黑豆、桑葚、人參、橘皮、肉桂等食物，進(jìn)行科學(xué)配伍之后，不僅補(bǔ)肝腎，還補(bǔ)養(yǎng)氣血，改善全身氣血循環(huán)，讓臟腑恢復(fù)健康，頭發(fā)自然而然就恢復(fù)到健康的黑色了。

中醫(yī)烏發(fā)效果好

回去之后，林希就每天熬著喝，差不多喝了一個(gè)多月，頭頂?shù)陌装l(fā)明顯少了很多。之前老中醫(yī)說(shuō)需要堅(jiān)持喝，但是她因?yàn)楣ぷ髟?，就需要出差一個(gè)月，那樣就沒(méi)法自己熬著喝了。于是，她就又去找了老中醫(yī)，問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有簡(jiǎn)單方便一些的方法。

老中醫(yī)就給她推薦了貝烏達(dá)素，說(shuō)貝烏達(dá)素就是在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上制作而成的，很方便食用，也是一樣的烏發(fā)效果。不僅調(diào)理臟腑，還改善全身健康狀態(tài)。林希就買了隨身帶著吃，又堅(jiān)持吃了兩三個(gè)月，白發(fā)慢慢都不見了，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)也是黑色了。

小小感悟

中醫(yī)之所以能調(diào)理好這種頑固問(wèn)題，是因?yàn)橹嗅t(yī)看問(wèn)題，是從一個(gè)整體出發(fā)，把身體看作一個(gè)整體，從根源出發(fā)，思考為什么會(huì)出現(xiàn)某個(gè)癥狀，再去做出應(yīng)對(duì)，使身體達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)，自然而然就恢復(fù)健康。白發(fā)問(wèn)題也是如此，根源其實(shí)在肝腎、氣血，所以調(diào)理的時(shí)候，也應(yīng)該從這個(gè)方向出發(fā)。有早白發(fā)問(wèn)題的人，可以試試中醫(yī)的方法。