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來自： qweasdzxcrty > 《健康》
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24式太極拳口訣簡譜
新編26式陳氏太極拳口訣
新編26式陳氏太極拳口訣。新編26式陳氏太極拳口令有：起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、肘底捶、倒攆猴、高探馬、右分左蹬腳、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野馬分鬃、指...
42式太極拳拳譜及其簡要?jiǎng)幼骺谠E
42式太極拳拳譜及其簡要?jiǎng)幼骺谠E。24.轉(zhuǎn)身拍腳 25.進(jìn)步栽錘 26.斜飛勢 27.單鞭下勢 28.金雞獨(dú)立 29退步穿掌第四段30.虛步壓掌 31.獨(dú)...
楊氏太極拳云手、倒捻猴口訣
楊氏太極拳云手、倒捻猴口訣。云手口訣:1.跟步按掌收左胯2.上下掤採要松沉3.左右蹬撐腰胯轉(zhuǎn)4.挒掌旋腕墜肘尖5.出步按掌肩后撐6.上下掤採要松沉7.左右蹬撐腰胯轉(zhuǎn).8挒掌旋腕墜肘尖9跟步按掌收左胯。倒捻...
學(xué)點(diǎn)太極拳24式口訣
學(xué)點(diǎn)太極拳24式口訣。一個(gè)西瓜圓又圓（雙手在胸前作太極抱球動(dòng)作），劈它一刀成兩半（一只手作扶西瓜狀，另一只手作刀狀綿綿地向下劈）。不買西瓜別纏我，緩慢糾纏様（翻身撇身錘）拍死了，手抱西瓜狀+...
祝大彤先生太極揉手口訣之“八在”祝大彤太極拳網(wǎng)
祝大彤先生太極揉手口訣之“八在” 祝大彤太極拳網(wǎng)。祝大彤先生太極揉手口訣之“八在” 2011-12-15 14:30:00 祝大彤太極拳網(wǎng) 祝大彤。1.在有意無意之間。2.在不偏不倚之間。3.在忽隱忽現(xiàn)之間。4.在...
轉(zhuǎn)載--太極拳練習(xí)口訣
轉(zhuǎn)載--太極拳練習(xí)口訣轉(zhuǎn)載--太極拳練習(xí)口訣。海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。進(jìn)步搬攔肋下使，如封似閉護(hù)正中。高探馬上攔手刺，左右...
太極拳發(fā)勁口訣
太極拳發(fā)勁口訣太極拳發(fā)勁口訣。（1）何人創(chuàng)始太極拳，無柔無剛勁難辨。
太極拳口訣
太極拳口訣太極拳口訣： 直線為攻，曲線為守; 近身短打，慢練體會(huì)。太極拳”心法： ?太極陰陽玄理明， ?萬變千化不離宗。太極拳練習(xí)要領(lǐng)： ?棚捋擠按須認(rèn)真，?上下相隨人難進(jìn)， ?...
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