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每日穴位——涌泉穴

 明茗洺 2022-06-17 發(fā)布于陜西

涌泉。涌,外涌而出也。泉,泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴,它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈,腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表,故名。

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主治
01

昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風(fēng)等急癥及神志病患

02

 頭痛,頭暈

03

咯血,咽喉腫痛

04

小便不利,便秘

05

足心熱

應(yīng)用

現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛、遺尿、尿潴留等,為急救穴之一。涌泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。

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定位→取穴

定位:

在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當(dāng)足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上

取穴:

俯臥或仰臥位,足趾屈曲

                ↓

足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后
2/3交點上,可見一凹陷,即為本穴

如下圖所示

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按摩技巧

用大拇指用重手法順時針按摩涌泉穴,3-5次

針灸技巧

直刺0.5~1寸,本穴位較為敏感,針刺時較為疼痛。針刺時需要注意不宜過深,防止刺傷足底動脈弓。

婦女經(jīng)期及月經(jīng)過多不宜針刺,以免引起經(jīng)水過多。

請在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作!

艾灸技巧

用艾條艾灸雙側(cè)足涌泉穴,每次灸15-20分鐘,艾灸至局部皮膚發(fā)紅,有溫?zé)岣校圆粺齻植科つw為度??梢愿纳扑?、溫陽散寒,同時對呼吸道疾病、胎位不正以及腿腫有著很好的療效。

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END

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